ကိုမိုး တခ်ဳိ႕လူေတြက သီးသန္႔အလုပ္လုပ္ရတာကို သေဘာက်ေပမယ့္ တျခားသူေတြက အသင္းအဖြဲ႕နဲ႔ အလုပ္လုပ္ရတာကို ပိုသေဘာက်ပါတယ္။ ဘယ္လိုပဲျဖစ္ျဖစ္ အဖြဲ႕လိုက္လုပ္ေဆာင္တဲ့အခါ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ေတြက တစ္ဦးအေပၚတစ္ဦးစိတ္ရွည္မႈ၊ နားလည္မႈနဲ႔ ေလးစားမႈေတြရွိဖို႔လိုပါတယ္။ အလုပ္ေအာင္ျမင္ဖို႔အတြက္ အသင္းသားေကာင္း တစ္ဦးအေနနဲ႔ လုပ္ေဆာင္ႏိုင္စြမ္းရွိရပါမယ္။ တစ္ကိုယ္ေကာင္း မဆန္သင့္ အသင္းအဖြဲ႕နဲ႔လုပ္ေဆာင္ရာမွာ အခြင့္အေရးရတိုင္း...
– မျဖဴရဲ႕ တစ္ေန႔တာ အသားအေရထိန္းသိမ္းတဲ့ပံုစံေလး ေျပာျပေပးပါဦး။ အဓိကကေတာ့ အသားအေရ ထိန္းသိမ္းမႈအေနနဲ႔ Skin Care ပဲ သံုးပါတယ္။ တျခားအေနနဲ႔ အသီးအရြက္ေတြလည္းစားတယ္။ အသီးအႏွံေဖ်ာ္ရည္ေတြလည္း ေသာက္ပါတယ္။ – က်န္းမာေရးနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ ဘယ္လိုမ်ဳိးစားေသာက္ေနထိုင္ျဖစ္ပါသလဲ။ အစားအေသာက္ကို တတ္ႏိုင္သေလာက္...
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ (Ref;DM) ေလ့လာမႈအသစ္အရ ယာဥ္ေၾကာက်ပ္က်ပ္ထဲမွာ ေနထိုင္ရတာက အရင္ကယူဆခဲ့တာထက္ က်န္းမာေရးပိုဆိုးရြားေစေၾကာင္း ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။မီးနီမိတဲ့အခ်ိန္မွာကားေမာင္းသူေတြက ညစ္ညမ္းတဲ့ေလကို ပိုမို႐ွဴ႐ႈိက္ရပါတယ္။ ကားက်ပ္ခ်ိန္မွာနဲ႔ မီးပြိဳင့္ေစာင့္ရခ်ိန္မွာ ကားထဲမွာမသန္႔ရွင္းတဲ့ ေလပမာဏ ၄၀ရာခုိင္ႏႈန္းအထိ ျမင့္တက္လာတာကို ေတြ႕ ရွိခဲ့ပါတယ္။ ျပင္ပေလကိုအတြင္းဆြဲသြင္းတဲ့ပန္ကာေတြက အႏၲရာယ္ပိုတိုးေစပါတယ္။...
ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးဆရာ၀န္ႀကီး – အၿငိမ္းစား) “ထိုင္ပါ ေကသီ” “ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ကြၽန္မခင္ပြန္း ဂြၽန္ပါ” “ေတြ႕ရတာ ၀မ္းသာပါတယ္။ အခုလို လာေရာက္ေတြ႕ဆံုလို႔ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ပီတာရဲ႕ က်န္းမာေရးအေျခအေန စမ္းသပ္ထားတာေတြ ရရွိပါၿပီ။ ခႏၶာကိုယ္ က်န္းမာေရးေကာင္းပါတယ္။ ဥာဏ္ရည္က သာမန္အဆင့္ရွိတယ္။...
ေမး။ ။ သမီးေလး အံဖံုးေလးနဲ႔ကိုက္လို႔ သြားရာနဲ႔ႏို႔သီး ေခါင္းပတ္လည္မွာ ဟစိေလးကိုျဖစ္လို႔။ ျဖစ္တာ ႏွစ္လေက်ာ္ပါၿပီ . . ပထမျဖစ္ျဖစ္ခ်င္း အိုဂ်ီျပေတာ့ ေဆးတစ္မ်ဳိး လိမ္းခိုင္းတယ္။ ႏို႔အနာကမေပ်ာက္ဘူး။ ႏႈတ္ခမ္းကြဲသလိုမ်ိဳးေဘးပတ္လည္မွာ အနာစို႔ရည္ေလးေတြနဲ႔မို႔ ကြၽန္မေဘာ္လီေတာင္ မ၀တ္ရဲေတာ့ဘူးေလ။ ေဆးလိမ္းၿပီး ႏို႔က...
ေမ့ေပ်ာက္ခ်င္တဲ့ မွတ္ဥာဏ္ေတြကုိ အိပ္ေမြ႕ခ်ၿပီး ခ်က္ခ်င္းေမ့သြားေအာင္ လုပ္ေပးႏုိင္တဲ့ ေဆးဆရာႀကီးဆီကို အမ်ဳိးသားတစ္ေယာက္ စိတ္ဓာတ္က်ေနတဲ့ပံုစံနဲ႔ ေရာက္လာပါတယ္။ ” ကြၽန္ေတာ့ကုိ ကူညီပါ ဆရာႀကီးရယ္ . . . ကြၽန္ေတာ္ ၁၅ ႏွစ္လံုးလံုး ကြၽန္ေတာ့မိန္းမအေပၚ သစၥာေစာင့္ထိန္းခဲ့ေပမယ့္ တစ္ေန႔က...
ပါေမာကၡေဒါက္တာခင္လွလွ (နား၊ ႏွာေခါင္း၊ လည္ေခ်ာင္း၊ ဦးေခါင္းႏွင့္ လည္ပင္းေရာဂါပညာဌာန၊ ေဆးတကၠသိုလ္-၁၊ ရန္ကုန္) ကြၽန္မတို႔ကိုယ္ထဲမွာ ေလနဲ႔ျပည့္ေနတဲ့ ေနရာေတြရိွပါတယ္။ ဥပမာ-အလယ္နားတို႔၊ ႏွာေခါင္းေဘးမွာရိွတဲ့ ေလအိတ္ေလးေတြတို႔ေပါ့။ ေလတို႔၊ဓာတ္ေငြ႕တို႔ဆိုတာက ပတ္၀န္းက်င္ အေျခအေနကိုလိုက္ၿပီးေျပာင္းလဲတတ္တယ္၊ မွတ္မိမလားမသိဘူး။႐ူပေဗဒမွာ သင္ရတာေလ။ သတ္မွတ္ထားတဲ့အပူခ်ိန္မွာ အေငြ႕တစ္ခုရဲ႕ပမာဏဟာ ဖိအားနဲ႔...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ေခြးကိုက္ခံရပါက ေခြးကိုက္ခံရသည့္ အနာကို အလ်င္စလိုမခ်ဳပ္သင့္ေၾကာင္း ေဆးတကၠသိုလ္ (၂) ရန္ကုန္၊ ေဆးပညာဌာနမွ သမားေတာ္ ပါေမာကၡ ေဒါက္တာနန္းျဖဴျဖဴေအာင္က ျမန္မာႏိုင္ငံဆရာ၀န္အသင္း(ရန္ကုန္)တြင္ ျပဳလုပ္သည့္ ကမၻာ႔ေခြး႐ူးေရာဂါအထိမ္းအမွတ္ေဟာ ေျပာပြဲတြင္ ေျပာၾကားခဲ့သည္။ “ ေခြးကိုက္ခံရတဲ့အနာကို...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) တစ္ခါတုန္းက ၿမိဳ႕ငယ္ေလး တစ္ၿမိဳ႕မွာ မ်က္မျမင္တစ္ေယာက္ ေနထိုင္ပါတယ္။ သူက ညဘက္ အျပင္ထြက္တိုင္း၊ ထြက္တိုင္း သူ႔ လက္ထဲမွာ မီးအိမ္တစ္လံုးယူသြား ေလ့ရွိတယ္။ ေမွာင္မည္းတဲ့ ညတစ္ညမွာ ေတာ့ မီးအိမ္တစ္လံုးနဲ႔ လမ္းေလွ်ာက္ေနတဲ့...
လရိပ္ေမ သစ္သီးေတြနဲ႔ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြကို အမ်ားအျပားကို စားတာေၾကာင့္ အေထြေထြ က်န္းမာ ေရးကို ေကာင္းမြန္ေစ႐ံုသာမက အသားအေရကိုပါ ၾကည့္ေကာင္းေစပါတယ္။ ပန္းသီး ပန္းသီးက အသားအေရရဲ႕ အေကာင္းဆံုး စူပါ အစာပဲျဖစ္ပါတယ္။ ပန္းသီးမွာပါတဲ့ ေကာ္လာဂ်င္ဓာတ္က အသားအေရကို ႏုပ်ဳိေစၿပီး ေခ်ာေမြ႕ေစပါတယ္။...