၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) နံနက္ေစာေစာ ဗိုက္ထဲအစာမရွိခ်ိန္မွာ စတင္စားေပးသင့္တဲ့ အေကာင္းဆံုး အစာေတြ ကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ – အုတ္ဂ်ဳံေကြကာ (Oatmeal) နံနက္စာမွာ အမွ်င္ဓာတ္မ်ားစြာ ပါ၀င္တဲ့ အုတ္ဂ်ဳံေကြကာကို စားေပးတာေၾကာင့္ သင့္ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ကိုလက္စထေရာအဆင့္ကို သိသိသာသာ...
ဆီးေက်ာက္တည္တာေၾကာင့္ ခြဲစိတ္ဖယ္ရွားမႈ လုပ္ရေလ့ရွိတဲ့အတြက္ ဆီးေက်ာက္တည္မႈမျဖစ္ ေအာင္ကာကြယ္နည္းေတြကို ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ (၁) ေရကို မၾကာခဏေသာက္ပါ။ အထူးသျဖင့္ ေရဆာတိုင္း ေရေသာက္ပါ။ (၂) ဗီတာမင္နဲ႔ တျခားအာဟာရဓာတ္တို႔ပါ၀င္တဲ့ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္တဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို စားပါ။ အဆင္သင့္အစာနဲ႔ ျပည့္၀ဆီ မ်ားမ်ားပါတဲ့...
ျမန္မာႏိုင္ငံ အလွကုန္အသင္း၏ Professional Development, Education & Competition Affairs Committee မွ ႀကီးမွဴးက်င္းပသည့္ အဌမအႀကိမ္ေျမာက္ အသိပညာေပးေဆြးေႏြးေဟာေျပာပြဲကို ရန္ကုန္ၿမိဳ႕၊ မင္းရဲေက်ာ္စြာလမ္းရွိ UMFCCI ခန္းမတြင္ ျပဳလုပ္က်င္း ပခဲ့ရာ အသင္း၏ အလွအပေရးရာ အထူးအႀကံေပး...
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ တ႐ုတ္အေရွ႕ပိုင္းမွ အသက္ ၈ႏွစ္အရြယ္ ေကာင္ရင္ဖန္းရဲ႕ဖခင္ဟာ ႐ိုးတြင္းျခင္ဆီ အစား ထိုးမႈမျပဳလုပ္ႏိုင္ခဲ့ရင္ ေနာက္ထပ္ေျခာက္လသာ အသက္ရွင္ႏိုင္ေတာ့မွာပါ။ ဇန္န၀ါရီလက ေရာဂါ ရွာေဖြေတြ႕ရွိခဲ့ၿပီးေနာက္ လွဴဒါန္းမယ့္ အလွဴရွင္ ရွာေဖြေနခဲ့တာ မေတြ႕ရွိခဲ့ပါဘူး။ ဖန္းက သူ႔အေဖရဲ႕အသက္ကို ကယ္တင္ဖို႔...
၊ လရိပ္ေမ ၊ အားကစားခန္းမကိုသြားဖို႔ အခ်ိန္မရွိရင္ ႐ံုးခန္းထဲမွာပဲ ျပဳလုပ္ႏိုင္တဲ့ အလြယ္ေလ့က်င့္ခန္းေတြ ရွိပါတယ္။ – အႏုပညာရွင္ပံုစံ စိတ္ကို ႏွာေခါင္းမွာစုၿပီး အဂၤလိပ္အကၡရာ T၊ U နဲ႔ P ဆုိတဲ့ စာလံုးေတြကို ႏွာေခါင္းနဲ႔ စတင္ေရးပါ။...
ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) Mrs. Golden Land Myanmar OG က ျပဳလုပ္သည့္ Mrs.Myanmar အိမ္ေထာင္ရွင္ အလွမယ္ေရြးခ်ယ္ပြဲႀကီးတြင္ အသက္ ၅၀ႏွစ္ႏွင့္ အထက္ Senior Classic Mrs.Myanmar 2017 Winner ဆု ဆြတ္ခူးရရွိခဲ့သူ...