———၊ လရိပ္ေမ ၊——— ႏွာေခါင္းပိတ္တဲ့သူေတြက ျဖစ္ႏိုင္သမွ် ျမန္ျမန္ဆိုသလို ႏွာေခါင္းပိတ္တဲ့ေ၀ဒနာကို ေပ်ာက္လိုၾကပါတယ္။ ႏွာေခါင္းပိတ္တာကို အျမန္ဆံုး သက္သာေစမယ့္ ႏွိပ္နယ္နည္းေတြကို မွ်ေ၀ေပးလိုက္ရပါတယ္။ (၁) မ်က္ခံုးႏွစ္ခုၾကားအမွတ္ကို ႏွိပ္ပါ မ်က္ခံုးႏွစ္ခုၾကား ပံုမွာျပထားတဲ့ အမွတ္ေနရာကို အခ်ိန္တစ္မိနစ္ခန္႔ ညင္ညင္သာသာ ႏွိပ္ေပးပါ။...
———၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊——— အမ်ားအားျဖင့္ မိန္းမကိုယ္နာက်င္တဲ့ေ၀ဒနာ ျဖစ္ေပၚတဲ့အခါ လိင္ဆက္ဆံမႈေၾကာင့္လို႔ ထင္တတ္ၾကေပမယ့္ တျခားျပင္းထန္တဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ႏိုင္ေျခရွိပါတယ္။ မိန္းမကိုယ္နာက်င္တဲ့အခါ နာက်င္မႈျဖစ္ေပၚေစတတ္တဲ့ အျဖစ္မ်ားဆံုးအေၾကာင္းရင္းေတြကို ဆန္းစစ္ႏိုင္ေစဖို႔ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ (၁) ေရယုန္ေပါက္ျခင္း အေမရိကန္ အရြယ္ေရာက္သူေျခာက္ဦးမွာ တစ္ဦးႏႈန္းဟာ ဘ၀မွာ...
———၊ ဇြန္ခုိင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— ခႏၶာကိုယ္ရဲ ႔ တခ်ဳိ ႔အစိတ္အပိုင္းေတြက တျခားသူေတြထက္ ပိုထူးဆန္းတဲ့ လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြ ရွိေနပါတယ္။ လွ်ာခင္ (Uvlva) လည္ေခ်ာင္းေနာက္မွာရွိတဲ့ လွ်ာခင္ကို လူအေတာ္မ်ားမ်ား အေလးမထားမိတတ္ပါဘူး။ သီအိုရီတခ်ဳိ ႔အရ လွ်ာခင္က လူေတြမွာပဲ...
———၊ ကိုထက္ ၊——— က်န္းမာေရးထိခိုက္တဲ့အထိ၊ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ဒဏ္ျဖစ္တဲ့အထိ ေလ့က်င့္ေနထိုင္ စားေသာက္စရာမလိုဘဲ ၾကြက္သားသန္စြမ္းေအာင္ တည္ေဆာက္ေပးႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းေတြ ရွိေနပါတယ္။ (၁) အစားအေသာက္ ၾကြက္သားတည္ေဆာက္ဖို႔ ႀကိဳးစားမႈက မီးဖိုေခ်ာင္ထဲမွာ စပါတယ္။ ဘယ္လိုအစားအေသာက္ေတြစားတယ္၊ အစားအေသာက္ေတြကို ဘယ္ေလာက္ပမာဏ စားတယ္ဆိုတာေတြက...
———၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— လူတိုင္း က်န္းမာတဲ့ဘ၀ကို လိုလားတတ္ပါတယ္။ အနာဂတ္ကာလကို မွန္းေမွ်ာ္ၾကည့္ရာမွာလည္း အေကာင္းေတြကိုပဲ ေမွ်ာ္လင့္တတ္ၾကပါတယ္။ အဲဒီလို က်န္းမာေရးေကာင္းတဲ့ ဘ၀ကို ပိုင္ဆိုင္ေစဖို႔ သင္ကမသိလိုက္ဘဲ အျပဳအမူမွားေတြကို လုပ္မိေနသလား။ အခုေနာက္ဆံုး နာရီပိုင္းကို ျပန္စဥ္းစားၾကည့္လိုက္ပါ။ ေအာက္ပါအျပဳအမူေတြကို...
———၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— ေလခြၽန္သံတိုးတိုးေလးထြက္ေအာင္ ႏႈတ္ခမ္းအစံုကိုစုၿပီး ေလကိုအားနဲ႔မႈတ္ထုတ္ၾကည့္လိုက္ပါ။ ေလခြၽန္တာက သီခ်င္းဆိုတာနဲ႔မတူဘဲ အခ်ိန္မေရြးလုပ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ လည္ေခ်ာင္းနာေနခ်ိန္နဲ႔ အသံ၀င္ခ်ိန္မွာေတာ့ မလုပ္သင့္ဘူးေပါ့။ ေလခြၽန္တာေၾကာင့္ ခ်ဳိၿမိန္တဲ့ အသံထြက္ေစ႐ံုသာမက စိတ္ဖိစီးမႈေလ်ာ့က်ေစကာ အိုမင္းတဲ့ လကၡဏာေတြကို ေလ်ာ့ပါးေစပါတယ္။ (၁)...
—–၊ ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏုိင္ (အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ၊—– Q. အခုအခါ ေစ်းကြက္အတြင္း ေၾကာ္ျငာေကာင္းေကာင္းနဲ႔ ထိုးေဖာက္၀င္ေရာက္လာတဲ့ ႏိုင္ငံေပါင္းစံု (အထူးသျဖင့္ ထိုင္၀မ္၊ တ႐ုတ္၊ ဂ်ပန္)က ေစ်းႀကီးစြာနဲ႔ ဓာတ္စာဆိုတဲ့ ေဆး၀ါးေတြ လိုက္လံေရာင္းခ်လ်က္ရွိပါတယ္။ အဲဒီဓာတ္စာေဆး၀ါးေတြက FDA ခြင့္ျပဳခ်က္နဲ႔...
ေယာဂက်င့္တာဟာ နာတာရွည္ခါးနာတာနဲ႔ ထပ္ခါထပ္ခါျပန္ျဖစ္တဲ့ ခါးနာေ၀ဒနာေတြကို ထိထိေရာက္ေရာက္ သက္သာေစႏိုင္တယ္လို႔ ေလ့လာမႈအရ ေတြ႔ရွိရပါတယ္။ နာတာရွည္ ခါးနာေ၀ဒနာရွိသူ လူနာ ၃၁၃ ဦးအား ၁၂ ပတ္ၾကာ ေယာဂက်င့္ေစခဲ့တဲ့အခါ လႈပ္ရွားႏိုင္စြမ္း၊ ကိုယ္ေနဟန္ထားနဲ႔ သန္စြမ္းမႈသိသိသာသာ တိုးတက္ၿပီး နာက်င္ကိုက္ခဲမႈ ေကာင္းေကာင္းေလ်ာ့ပါးမႈရွိတာကို...
———၊ ကိုထက္ ၊——— အသက္ ၂၈ ႏွစ္ရွိၿပီျဖစ္တဲ့ အာရီနာဖာ႐ိုဟာ ေမြးရာပါေရာဂါတစ္မ်ဳိးေၾကာင့္ သူရဲ႕ေျခေထာက္တစ္ဖက္ဟာ သာမန္အရြယ္ထက္ ႏွစ္ဆပုိႀကီးေနကာ လမ္းမေလွ်ာက္ႏုိင္ဘဲ အိပ္ရာထဲမွာပဲ ေနခဲ့ရပါတယ္။ ေနတုိင္းနာက်င္မႈေတြေၾကာင့္ ေဆးေတြလည္း မွီ၀ဲေနရကာ၊ ခြဲစိတ္မႈမ်ားစြာ ခံယူခဲ့ေပမယ့္ သက္သာေပ်ာက္ကင္းမႈ မရွိခဲ့ပါဘူး။ ဒါေပမဲ့...
အိမ္နီးခ်င္းေကာင္းရွိတဲ့သူေတြဟာ ႏွလံုးေရာဂါ အေမာေဖာက္ျခင္း (Heart Attack)ျဖစ္ႏႈန္း ၂၂ ရာခိုင္ႏႈန္း ေလ်ာ့နည္းမႈရွိတယ္လို႔ ၂၀၁၄ မီခ်ီဂန္တကၠသိုလ္ရဲ ႔ လူငါးေထာင္ကို ေလးႏွစ္ေက်ာ္ၾကာ ေလ့လာမႈအရ သိရပါတယ္။ အိမ္နီးခ်င္းေတြရဲ ႔ မေကာင္းတဲ့ တံု႔ျပန္မႈေၾကာင့္ ေသြးဖိအားျမင့္တက္ေစၿပီး စိတ္ဖိစီးမႈေဟာ္မုန္း ေကာ္တီေစာအဆင့္တိုးျမင့္ကာ...