၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ဆယ္ေက်ာ္သက္အရြယ္ေတြမွာ အျဖစ္မ်ားတဲ့ အားနည္းၿပီး မူးေမ့တဲ့ေ၀ဒနာအေၾကာင္း ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ အားနည္းၿပီး မူးေမ့ျခင္းျဖစ္ရသည့္ အေၾကာင္းရင္း ဒါက စိတ္နဲ႔ခႏၶာမွာ ဖိစီးမႈဒဏ္ရွိတာေၾကာင့္ ျဖစ္ရတာပါ။ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ ႏွလံုး၊ ေသြးလွည့္ပတ္မႈ၊ ေသြးဖိအားနဲ႔ အသက္႐ွဴတဲ့ ပံုစံစတာေတြနဲ႔လည္း...
ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးဆရာ၀န္ႀကီး – အၿငိမ္းစား) မစၥတာဘီတီရဲ႕ ဇနီးဘင္ဒီက အားကိုးတဲ့အၾကည့္နဲ႔ ေမးျမန္းပါတယ္။ “ ေလာင္းကစားေရာဂါကို ကုသလို႔ရသလား ေဒါက္တာ” “ ကုသတဲ့ ကုထံုးေတြရွိပါတယ္။ ပထမဆံုး အေရးႀကီးတဲ့အခ်က္ကေတာ့ ေ၀ဒနာရွင္ကိုယ္တိုင္က ကုသမႈ ခံယူလိုတဲ့ ဆႏၵရွိရမယ္။ ေလာင္းကစားတဲ့...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) (၁) အပူလွ်ပ္ျခင္း (Heat Stroke) အဆင့္ (၁) ရာသီဥတုပူျပင္းလြန္းလို႔ အပူႀကီးေနသူကို ေနေရာင္နဲ႔ေ၀းရာ ေအးျမတဲ့ေနရာကိုေရႊ႕ပါ။ အဆင့္(၂) လွဲလ်က္အေနအထားနဲ႔ ေျခေထာက္ေတြကိုျမႇင့္ေပးပါ။ အဆင့္ (၃) အ၀တ္အစားေတြ တင္းက်ပ္ေနရင္ ေျဖေလွ်ာ့ေပးပါ...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ ရင္သားျပည့္ၿဖိဳးလွပေစဖို႔အတြက္ အမ်ဳိးသမီးေတြဟာ အီစထ႐ိုဂ်င္ အထြက္တိုးေစမယ့္ အစားအေသာက္ေတြကိုစားေပးဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ – ပဲပိစပ္၊ ပဲပုပ္ေစ့၊ ပဲႏို႔၊ တိုဟူးစတဲ့ ပဲပိစပ္နဲ႔လုပ္ထားတဲ့ အစားအေသာက္ေတြမွာ သဘာ၀အီ စထ႐ိုဂ်င္ ပါ၀င္တာေၾကာင့္ စားေပးပါ။ – ႏို႔နဲ႔...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) တစ္ခါတုန္းက ဘုရားသခင္ကိုေတြ႕ခ်င္တဲ့ ေကာင္ေလးတစ္ေယာက္ရွိပါတယ္။ ဘုရားသခင္ရွိတဲ့ေနရာကို အေ၀းႀကီးသြားရမယ္ဆိုတာ သူသိခဲ့တယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေဖ်ာ္ရည္နဲ႔ ကြတ္ကီးမုန္႔ေတြ အျပည့္ထည့္ထားတဲ့ လက္ဆြဲေသတၱာအိတ္နဲ႔အတူ ဘုရားသခင္နဲ႔ေတြ႕ဆံုဖို႔ ခရီးရွည္ကို စတင္ခဲ့ပါတယ္။ ခဏၾကာေတာ့ အဘြားအိုတစ္ေယာက္ကို သူေတြ႕ခဲ့ပါတယ္။ အဘြားအိုက...
၊ ကိုမိုး ၊ ကိုယ္လုပ္ေနတဲ့လုပ္ငန္းခြင္မွာ ကြၽမ္းက်င္ေအာင္ျမင္ေနၿပီး ထူးခြၽန္ထက္ျမက္သူေတြလို႔ အမ်ားကသတ္မွတ္ခံထားရသူေတြရဲ႕ အေလ့အထေတြျဖစ္ပါတယ္။ အေလ့အထ (၁) – လိုခ်င္ေသာ အေျခအေနကို ဖန္တီးရယူတတ္ျခင္း ဘ၀မွာ ကိုယ္ျဖစ္ခ်င္တဲ့ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ကိုခ်မွတ္ၿပီး ဆံုးျဖတ္ထားတဲ့အတိုင္း ဖန္တီးႀကိဳစားတတ္ပါတယ္။ ကိုယ္ရဲ႕ေရြးခ်ယ္မႈအတြက္ အျပည့္အ၀တာ၀န္ယူတတ္ၿပီး ျဖစ္လာသမွ်...
၊ ကိုထက္ ၊ အလုပ္စားပြဲမွာ ထိုင္ရင္းနဲ႔ ျပဳလုပ္ႏိုင္တဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းေတြကို မွ်ေ၀လိုက္ပါတယ္။ (က) ခႏၶာကိုယ္အေပၚပိုင္းအေၾကာ ေျပေစမည့္ ေလ့က်င့္ခန္း ထုိင္ခံုေပၚမွာ ထုိင္ၿပီး ေျခဖ၀ါးႏွစ္ဖက္ကုိၾကမ္း ေပၚမွာ အျပားလုိက္ခ်ထားေပးပါ။ လက္ႏွစ္ဖက္ကုိ ဒူးေပၚမွာတင္ထားပါ။ အဲဒီအေနအထားအတုိင္း ခါးကုိမတ္၊ ရင္ကုိေကာ့လိုက္ၿပီး...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင့္အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ၁၁။ ညစာထမင္း ညစာမစားမီ ဆီးခ်ဳိေဆးကို ၫႊန္ထားတဲ့အတိုင္း ေသာက္ရပါမယ္။ ေခတၱေစာင့္ၿပီးမွ ထမင္းစားပါ။ ညစာထမင္းကို အမ်ားအားျဖင့္ အားရပါးရ မ်ားမ်ား စားေလ့ရွိပါတယ္။ တစ္ေန႔တာလံုး အလုပ္မ်ားသူေတြဟာ စားတာ၊ေသာက္တာ မမွန္ဘဲ အလုပ္ၿပီးခ်ိန္ ညစာစားေတာ့မွ အတိုးခ်ၿပီး...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ ဆံပင္ေကာက္ရင္း အေရျပား အပူေလာင္သြားတာ၊ ေခြၽးေပါက္ထဲ အညစ္အေၾကးနဲ႔ ဖုန္မႈန္႔ေတြ၀င္ေနတာ စတဲ့ အေရးေပၚျပႆနာေတြအတြက္ သင့္လက္တစ္ကမ္းမွာ ေျဖရွင္းစရာ သဘာ၀ပစၥည္းေတြရွိေနပါတယ္။ – ဆံပင္ေကာက္ရင္း အပူေလာင္သြားလွ်င္ ပ်ားရည္ကိုသံုးပါ ဆံပင္ေကာက္ရင္း နားရြက္မွာ အပူေလာင္သြားတဲ့အခါ ပ်ားရည္ကိုသုတ္လိမ္းေပးပါ။...
ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ေမး. ကြၽန္မ အသက္ ၃၇ အိမ္ေထာင္ရွိပါတယ္။ ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုး၀င္တာက လင္ေယာက်္ားေပြ႐ႈပ္လို႔ပါလားရွင့္ သိပါရေစ။ ကြၽန္မဆီးလမ္းေၾကာင္း ပိုး၀င္ပါတယ္။ ဆီးထဲက ေသြးေတြလည္းသြားပါတယ္။ ေသြးဖတ္ေလးေတြလည္း ပါပါတယ္။ ေအာင့္လည္း ေအာင့္ပါတယ္။ ေျဖ. ဆီးလမ္းေၾကာင္းဆိုတဲ့ ေက်ာက္ကပ္၊ ဆီးထြက္ျပြန္၊ ဆီးအိမ္နဲ႔...