ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း) ေမး. ဘယ္လိုအေၾကာင္းေတြေၾကာင့္ ဓာတ္မတည့္မႈ ျဖစ္တတ္ပါသလဲ ဆရာ။ ေျဖ. ဓာတ္မတည့္တဲ့ ပစၥည္းတစ္ခုခု (Allergen) နဲ႔ ထိေတြ႕မိတာ၊ ႐ွဴ႐ႈိက္မိတာနဲ႔ စားေသာက္မိတာတို႔ေၾကာင့္ ဓာတ္မတည့္မႈ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဓာတ္မတည့္မႈအမ်ဳိးမ်ဳိး ရွိပါတယ္။ အစာနဲ႔ ဓာတ္မတည့္တာ၊...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ရာသီတစ္ခု ကူးေျပာင္းတိုင္း ဖက္ရွင္ေရစီးေၾကာင္းက လုိက္ပါေျပာင္းလဲေနပါတယ္။ အခ်ိန္နဲ႔ တစ္ေျပးညီတိုးတက္ေျပာင္းလဲလာတဲ့ ေခတ္နဲ႔အညီ ၀တ္စားဆင္ယင္တတ္ဖို႔ဆိုရင္ အ၀တ္ဗီ႐ိုထဲက ပံုတံုးသြားၿပီျဖစ္တဲ့ ၀တ္စံုေတြကို မၾကာခဏ လႊင့္ပစ္ေနရပါလိမ့္မယ္။ အဲဒီလိုမျဖစ္ေစဖို႔ ဘယ္အခ်ိန္မွာမဆို ႐ိုး႐ိုးေလးနဲ႔ အၿမဲေခတ္မီစမတ္က်ေနေအာင္ လိုက္နာသင့္တဲ့...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ဆီးခ်ဳိစင္တာ (Diabetes Center) ထားရွိျခင္းရဲ႕ ရည္မွန္းခ်က္ကေတာ့ ဆီးခ်ဳိေရာဂါ ခံစားေနရတဲ့လူနာေတြ ေနာက္ဆက္တြဲေရာဂါေတြ ၀င္ေရာက္ျခင္းမွ လံုး၀ကင္းေ၀းၿပီး အရည္အခ်င္းျပည့္၀တဲ့ အသက္႐ွည္ျခင္းကို ပိုင္ဆိုင္ရ႐ွိႏိုင္ဖို႔ပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဒီဆီးခ်ဳိစင္တာေတြမွာ ေအာက္ပါ၀န္ေဆာင္မႈေတြ ျပဳလုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ၁. ခႏၶာကိုယ္အသားက်စ္ႏႈန္း...
၊ ကိုထက္ ၊ ကြၽန္ေတာ္တို႔ဟာ ခႏၶာကုိယ္ေနာက္ပုိင္းကုိ မျမင္ရတဲ့အတြက္ ေမ့ေလ်ာေနၿပီး ခႏၶာကုိယ္အေရွ႕ပုိင္းကုိသာ ပုိမိုၾကည့္ေကာင္းဖုိ႔ အားထည့္ေနတတ္ၾကပါတယ္။ ခါးကုိင္းတာ၊ ကုန္းတာနဲ႔ ေနထုိင္မႈ ပံုစံမမွန္တာေတြေၾကာင့္ ခႏၶာကုိယ္ေနာက္ပုိင္းမွာ ၾကည့္မေကာင္းတဲ့ အဖုအထစ္ေတြ၊ ၾကြက္သားအတြန္႔အေခါက္ေတြ ျဖစ္ေပၚလာတတ္ပါတယ္။ ဒီလိုမျဖစ္ရေလေအာင္ အိမ္တြင္းအလြယ္တကူျပဳလုပ္ႏုိင္တဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းေတြကုိ...
ေမး. အပူခ်ိန္လြန္ကဲမႈမျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လို ဂ႐ုစိုက္သင့္ပါသလဲရွင္။ ေဒၚႏြယ္၀င္း၊ ေညာင္ဦး။ ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ. အခုေနာက္ပိုင္း အပူခ်ိန္လြန္ေတာ့ Heat Stroke ဆိုတာျဖစ္လာတယ္။ ဒါက အပူခ်ိန္လြန္ကဲတယ္ဆိုတာကို ေျပာတာပါ။ ဥပမာ အညာလိုေနရာမ်ဳိးမွာ အပူခ်ိန္က...
ပါေမာကၡဦးတင္၀င္း(မ်က္စိအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ေတြ႕ဆံုျခင္း ေမး။ ။ မ်က္စိနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး လူအမ်ားၾကားမွာအေတြ႕ရမ်ားတဲ့ အယူအဆမွားေတြကို သိပါရေစဆရာ။ ေျဖ။ ။ မ်က္စိနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ အယူအဆေတြက လူေတြ ၾကားထဲမွာ ပ်ံ႕ႏွံ႔ေနတာ အမ်ဳိးမ်ဳိးရွိပါတယ္။ အဲဒီ အထဲက ဆရာတို႔ဆီကို ေရာက္လာတဲ့ လူနာအမ်ားစုမွာ ေတြ႕ရတဲ့...
၊ လရိပ္ေမ ၊ သင့္အိမ္က သန္႔ရွင္းသပ္ရပ္ေနရင္ ေအာက္ပါအက်ဳိးေက်းဇူးေတြကို ရရွိေစႏိုင္ပါတယ္။ (၁) သင့္အိမ္ကို လာလည္မယ္လို႔ ႀကိဳေျပာမထားဘဲ ျဗဳန္းစားႀကီး ဧည့္သည္ေရာက္လာမွာကို သင့္အေနနဲ႔ စိုးရိမ္ေနစရာမလိုပါဘူး။ (၂) သင့္အိမ္က သန္႔ရွင္းသပ္ရပ္ေနရင္ သင့္ကိုလည္း သန္႔ရွင္းသပ္ရပ္တဲ့သူအျဖစ္ တျခားသူေတြက သတိျပဳမိပါလိမ့္မယ္။...
ပါေမာကၡ ဦးေအးမြန္ (အစာအိမ္ႏွင့္ အူလမ္းေၾကာင္း ခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး။ ။ ဘာေၾကာင့္ ေသြးအန္ရပါသလဲ ဆရာ။ ေျဖ။ ။ ေသြးအန္တယ္ဆိုတာက အစာအိမ္နဲ႔ အူသိမ္ဦး ကေန အန္ထုတ္လိုက္တဲ့အခါမွာ ေသြးပါလာတာကုိ ေျပာတာပါ။ အစာအိမ္ အူလမ္းေၾကာင္းအေပၚပုိင္း...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ခ်ိန္းဆိုထားတဲ့အရာေတြကို ေမ့ေလ်ာ့ေနသလား၊ ေသာ့ေတြ မၾကာခဏေပ်ာက္ေနပါသလား၊ လူေတြကိုေတြ႕ရင္ မ်က္ႏွာကို မွတ္မိေပမယ့္ နာမည္ကိုေမ့ေနတတ္သလား။ အသက္ႀကီးလာတဲ့အခါမွာ မွတ္ဥာဏ္စြမ္းအား က်လာတတ္ပါတယ္။ မွတ္ဥာဏ္စြမ္းအားမက်ဘဲ ဥာဏ္ရည္ထက္ျမက္ေနေစဖို႔ ေအာက္ပါအခ်က္ေတြကို လိုက္နာေပးပါ။ (၁) တက္ၾကြစြာ လႈပ္ရွားပါ...
၊ လရိပ္ေမ ၊ – ကြန္ဒီရွင္နာအားလံုး ကုန္ေအာင္ မသန္႔စင္ျခင္း ကြန္ဒီရွင္နာဆိုတာ ဆံပင္ေတြကို ႏူးညံ့ေပ်ာ့ေပ်ာင္းေစတဲ့ အသံုးအေဆာင္ျဖစ္ေပမယ့္ ကြန္ဒီရွင္နာလိမ္းၿပီး ဆံပင္သားကို စင္ၾကယ္တဲ့အထိ သန္႔စင္မႈမလုပ္ျဖစ္ဘူးဆိုရင္ ဆံပင္သားက ေအာက္ကိုတြဲက်ၿပီး ျပားကပ္ကာ အနည္းငယ္ ေစးထန္းထန္းျဖစ္ေနႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ ဆံပင္သားက...