၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ယခုအခါ အသက္ ၅၉ ႏွစ္ရွိၿပီျဖစ္သည့္ ေဒၚေထြးေထြးသည္ လြန္ခဲ့သည့္ သံုးႏွစ္ကတည္းက စတင္ျဖစ္ပြားခဲ့ေသာ ရင္သားကင္ဆာကို ကုသမႈ ခံယူေနသည္မွာ သံုးႀကိမ္ပင္ရွိခဲ့ၿပီ။ သို႔ေသာ္လည္း ခံႏိုင္ရည္ခြန္အားအျပည့္ျဖင့္ ကင္ဆာခရီးလမ္းကို တရားႏွလံုးသြင္းရင္း ေက်ာ္ျဖတ္ေနသူပင္။ “အသက္...
ကေလးျပဳစုပ်ဳိးေထာင္ရာမွာ မိခင္ရဲ႕ တာ၀န္ေတြခ်ည္းလို႔ သတ္မွတ္မထားဘဲ ဖခင္တစ္ေယာက္ကလည္း ကေလးက်န္းမာဖြံ႕ၿဖိဳးဖို႔ အေျခခံလိုအပ္ခ်က္ေတြကို သိနားလည္ထားရပါမယ္။ – အာဟာရ ျပည့္ျပည့္၀၀ ေကြၽးရပါမယ္။ – ကစားတာလို ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈေတြ လုပ္ေဆာင္ခိုင္းရပါမယ္။ – အိပ္ေရး၀၀ အိပ္စက္အနားယူခိုင္းရပါမယ္။ – ကေလးကို စာေတြ၊...
လရိပ္ေမ အမ်ဳိးသမီးေတြဟာ ခရီးသြားေတာ့မယ္ဆိုရင္ အလွျပင္ပစၥည္းေတြကို ေသခ်ာထုပ္ပိုးရေလ့ရွိပါတယ္။ ဆံပင္အတြက္၊ အသားအေရအတြက္၊ ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုးအတြက္ အလွျပင္ပစၥည္းေတြကို ေရြးခ်ယ္ထည့္သြင္းရာမွာ သိထားသင့္တဲ့ အဆင့္ေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ အဆင့္(၁) စမတ္က်က် အလွျပင္အိတ္ကို ေရြးခ်ယ္ပါ အလွျပင္အိတ္ကို သီးသန္႔ထည့္တာက တကယ္အသံုး၀င္ပါတယ္။ သင့္အ၀တ္အစားထည့္ ခရီးေဆာင္အိတ္ထဲမွာ...
ပါေမာကၡေဒါက္တာျမတ္စႏၵာေက်ာ္ (အေရျပားအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး ။ ပိုးဟပ္နဲ႔ ဓာတ္မတည့္တာ အျဖစ္မ်ားပါသလား ဆရာမ။ ေျဖ ။ ပိုးဟပ္နဲ႔ ဓာတ္မတည့္တာကလည္း အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ ဓာတ္မတည့္မႈ အျဖစ္ဆံုး ပိုးဟပ္အမ်ဳိးအ စားေတြက Blatellagermanica နဲ႔ Periplanetaamericana...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) လူေတြရဲ႕ မ်က္ႏွာက သူ႔က်န္းမာေရးအေျခအေနနဲ႔ ဘ၀ေနထိုင္စားေသာက္မႈအေပၚ သက္ေရာက္မႈ ရွိပါတယ္။ မ်က္ႏွာက က်န္းမာေရးအေျခအေနကို ဘယ္လိုေျပာျပေနတယ္ဆိုတာသိႏိုင္ဖို႔ ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ (၁) ေသးသြယ္ပိန္လွီတဲ့ မ်က္ႏွာပိုင္ရွင္ ျဖစ္လွ်င္ ေသးသြယ္ပိန္လွီတဲ့ မ်က္ႏွာပိုင္ရွင္ေတြက ေလ့က်င့္ခန္း မလုပ္ျဖစ္သလို...
“စိတ္ဖိစီးမႈေတြကုိ ေလွ်ာ့ခ်ဖို႔ အေကာင္းဆံုး နည္းေလးၫႊန္ျပေပးပါဦးဆရာရယ္. . .” “ကြၽန္ေတာ္ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားရင္ လုပ္ေနက်နည္းေလးေတာ့ ေျပာျပလိုက္မယ္ စမ္းၾကည့္ၾကည့္ေပါ့…” “ဟုတ္ကဲ့ လုိက္နာပါ့မယ္ . . . ေျပာျပပါ ဆရာ” “ကုိယ့္မ်က္စိထဲမွာ အခ်ဳိးသိပ္မေျပဘူးလို႔ ထင္ေနတဲ့သူတစ္ေယာက္ေယာက္ကုိ မွန္းၿပီးသာ...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ဆီးလမ္းေၾကာင္း ပိုး၀င္တာက အျဖစ္မ်ားတဲ့ က်န္းမာေရး ျပႆနာပါ။ ဆီးလမ္းေၾကာင္း ပိုး၀င္ေစတဲ့ အခ်က္အားလံုးကို ကာကြယ္လို႔မရႏိုင္ေပမယ့္ ျဖစ္ႏိုင္ေျခ ေလ်ာ့က်ေအာင္ ေအာက္ပါနည္းလမ္းေတြကို လိုက္နာသင့္ပါတယ္။ ေရႏွင့္ အျခားအရည္ မ်ားမ်ားေသာက္သံုးပါ ေရနဲ႔တျခားအရည္ေတြကို မ်ားမ်ားေသာက္ပါ၊...
၊ လရိပ္ေမ ၊ သင့္အသားအေရာင္နဲ႔ လိုက္ဖက္တဲ့ ႏႈတ္ခမ္းနီ ေရြးခ်ယ္ဆိုးရေအာင္။ – အသားျဖဴေဖြးေနလွ်င္ ပန္းေရာင္အေဖ်ာ့၊ မက္မြန္သီးေရာင္၊ ေရႊညိဳေရာင္၊ မိတ္ကပ္ေရာင္၊ ခရမ္းေဖ်ာ့ေရာင္၊ ခရမ္းရင့္ေရာင္၊ နီညိဳ ေရာင္ႏႈတ္ခမ္းနီေတြနဲ႔ လိုက္ပါတယ္။ – အသားျဖဴၿပီး ပန္းေရာင္သမ္းလွ်င္ ပန္းေရာင္၊...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ကေလးျပဳစုပ်ဳိးေထာင္တဲ့အခါမွာ သင္က သင့္ကေလးကို ခ်စ္ျမတ္ႏိုးတယ္ဆိုတာ သိသာေစ မယ့္ နည္းေတြနဲ႔ ျပဳစုပ်ဳိးေထာင္ေပးသင့္ပါတယ္။ ဒါက “ ကေလးကို ခ်စ္ရင္ သူအိပ္ေပ်ာ္ေနခ်ိန္က်မွ နမ္းပါ” ဆိုတဲ့ စကားနဲ႔ေတာ့ ဆန္႔က်င္ဘက္ျဖစ္ေန ပါလိမ့္မယ္။...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင္႕ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) စိတ္ဖိစီးမႈေၾကာင့္ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ ခံစားခ်က္ေတြဟာ တျခားေရာဂါတစ္ခုခုအသြင္ ျဖစ္လာတာကို စိတ္ႏွင့္ခႏၶာဆက္စပ္ေသာေရာဂါ (Psychosomatic Disorder)လို႔ေခၚဆိုပါတယ္။ တခ်ဳိ႕ကလည္း ခႏၶာကိုယ္ေ၀ဒနာခံစားမႈ လြန္ကဲတဲ့ေရာဂါ Somatic symptoeqqm disorder (SSD)လို႔လည္း ေခၚဆိုႏုိင္ပါတယ္။ (၁) ခႏၶာကိုယ္မွာ ေရာဂါတစ္ခုခု ခံစားရတဲ့အခါ...