ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးဆရာ၀န္ႀကီး – အၿငိမ္းစား) ကာမဂုဏ္က်ဴးလြန္ေစာ္ကားခံရေတြမွာ ျဖစ္ေပၚလာတတ္တဲ့ စိတ္က်န္းမာေရးျပႆနာကို ဆက္ လက္ေဆြးေႏြးဖို႔ ရွိပါတယ္။ ၾသစေၾတးလ်ႏိုင္ငံမွာ အရြယ္ေရာက္သူ အမ်ဳိးသမီးတစ္ေထာင္မွာ ၁ ဒသမ ၄ေယာက္ဟာ တစ္ႏွစ္အတြင္း သူစိမ္းတစ္ ဦးဦးက မုဒိမ္းက်င့္ခံရတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၂၀၁၁ ခုနစ္ ဧၿပီလတြင္ ခင္ပြန္းျဖစ္သူ ကြယ္လြန္သြားၿပီးေနာက္ တစ္လအတြင္း ရင္သား ႏွစ္ဖက္စလံုး၌ အလံုးအက်ိတ္မ်ား စတင္ေတြ႕ရွိခဲ့သည္ဟု ေဒၚယုယုကဆိုသည္။ ထိုအခ်ိန္က အသက္ ၆၇ ႏွစ္ ရွိၿပီျဖစ္သည့္ ေဒၚယုယုသည္ ႏွလံုးေရာဂါျဖင့္...
ပါေမာကၡေဒါက္တာခင္လွလွ (နား၊ ႏွာေခါင္း၊ လည္ေခ်ာင္း၊ ဦးေခါင္းႏွင့္လည္ပင္းေရာဂါပညာဌာန၊ ေဆးတကၠသိုလ္-၁၊ ရန္ကုန္) အရင္အပတ္က လည္ပင္းႀကီးတဲ့ အေၾကာင္းေရးၿပီး ဒီတစ္ပတ္မွာေတာ့ သိုင္း႐ြိဳက္ကင္ဆာအ ေၾကာင္းေရးပါမယ္။ ခႏၶာကိုယ္ေနရာတိုင္းလိုလို ကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္တာမို႔ သိုင္း႐ြိဳက္မွာလည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ အျဖစ္မ်ားဆံုး သိုင္း႐ြိဳက္ကင္ဆာက Papillary Carcinoma ျဖစ္ၿပီး...
၊ ကိုမိုး ၊ အေကာင္းျမင္တာ၊ ကိုယ့္ဘ၀ကို ေကာင္းေကာင္းထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္တာ၊ ေနာင္တရစရာ အျပဳအမူေတြအတြက္ စိတ္ဒုကၡေရာက္မေနတာ စတဲ့ အားသာခ်က္ေတြ ပိုင္ဆိုင္တယ္ဆိုရင္ ဒါက စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ခိုင္မာသန္စြမ္းမႈ ရွိလို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ (၁) ျဖစ္ခ်င္တာနဲ႔ျဖစ္သင့္တာကို ဟန္ခ်က္ညီေအာင္ ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္တယ္ ျဖစ္ခ်င္တဲ့...
၊ လရိပ္ေမ ၊ လက္ေမာင္းႀကီးသူ၊ လက္ေမာင္းတုတ္သူေတြ ျပဳလုပ္သင့္တဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းျဖစ္ပါတယ္။ ေလ့က်င့္ခန္း (၁) – ေပါင္၊ ေျခသလံုးနဲ႔ေျခေထာက္ကို ခ်ဲၿပီးမတ္မတ္ရပ္ပါ။ – လက္ဖ၀ါးေတြကိုျဖန္႔ၿပီး လက္ႏွစ္ဖက္ကို ဆန္႔ထုတ္လိုက္ပါ။ – အဲဒီအေနအထားနဲ႔ လက္ေမာင္းေတြကို အေပၚေအာက္ ၀ိုက္ၿပီးယမ္းေပးပါ။...
ေငြၾကယ္စင္ယံ ႏွစ္စဥ္ႏွစ္တိုင္း ေဖေဖာ္၀ါရီလ ၁၄ ရက္ေန႔ကို Valentine’s Day ေန႔အျဖစ္ သတ္မွတ္ထားပါတယ္။ အဲဒီေန႔မွာ သင္ခ်စ္တဲ့ခ်စ္သူ ဒါမွမဟုတ္ အိမ္သူသက္ထားကို “ကိုယ္မင္းကို ခ်စ္တယ္”ဆိုတဲ့ စိတ္ကူးယဥ္ဆန္ဆန္ ဖြင့္ဟခ်က္မ်ဳိးနဲ႔ အံ့အားသင့္ ၾကည္ႏူးသြားေစဖို႔ ႏွင္းဆီပန္းထက္ ပိုၿပီး အဓိပၸာယ္ရွိတဲ့...
– ထူးခြၽန္ထက္ျမက္တဲ့ သမီးတိုင္းရဲ႕ ေနာက္ကြယ္မွာ အမွန္တကယ္ အံ့ၾသဖြယ္ရာေကာင္းတဲ့ ဖခင္ေကာင္းေတြ ရွိေနၾကတယ္။ – သမီးတစ္ေယာက္က သူ႔ဖခင္ကို စံျပပုဂၢဳိလ္အေနနဲ႔ အၿမဲၾကည့္ေလ့ရွိပါတယ္။ – ဖခင္ကသမီးရဲ႕လက္ေတြကို ခဏေလးကိုင္ထားတယ္ဆိုေပမယ့္ သမီးရဲ႕ ႏွလံုးသားကို အၿမဲတမ္း ေထြးေပြ႕ထားသူပါ။ – ဘ၀မွာ...
ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးဆရာ၀န္ႀကီး – အၿငိမ္းစား) စိတ္က်န္းမာေရးေဆးပညာက လက္ခံထားတဲ့ စိတ္ေရာဂါတစ္ခုရွိပါတယ္။ “ အျပင္းအထန္ စိတ္ဖိစီးမႈေ၀ဒနာ” (Acute Stress Disorder) လို႔ ေခၚပါတယ္။ အဲဒီေ၀ဒနာ ျဖစ္ပြားေစတဲ့ အေၾကာင္းရင္းကေတာ့ ထူးျခားတဲ့ ေဘးဒုကၡတစ္ခုခုနဲ႔ ေတြ႕ႀကံဳရတာျဖစ္ပါတယ္။ ဥပမာ-သဘာ၀ေဘးအႏၲရာယ္ေၾကာင့္...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) လမ္းေလွ်ာက္တတ္ခါစ ကေလးအမ်ားစုက ကားစီးခါစမွာ ကားမူးတာ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ က ေလးငယ္က ကားမူးၿပီး အန္တတ္လြန္းလို႔ ကေလးငယ္နဲ႔အတူ ခရီးသြားတိုင္း စိုးရိမ္ေနပါသလား။ ခရီး မသြားခင္မွာ ကေလးငယ္ရဲ႕ ကားမူးတဲ့ေ၀ဒနာ သက္သာေစဖို႔ လိုက္နာသင့္တဲ့အခ်က္ေတြကို...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ဒီလို စိတ္ခံစားမႈလြန္ကဲတာေၾကာင့္ ျဖစ္လာတဲ့ ေ၀ဒနာေတြကို ေရာဂါတစ္ခုအျဖစ္ တိတိက်က် သတ္မွတ္လို႔မရသလို ဟန္ေဆာင္ေနတာလည္း မဟုတ္ပါဘူး။ ဒီေရာဂါအတြက္ သီးသန္႔ကုစရာ ေဆး မရွိပါဘူး။ Psychotherapist လို႔ေခၚတဲ့ စိတ္ကို ျပဳျပင္ေပးႏိုင္တဲ့ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ကြၽမ္းက်င္သူေတြနဲ႔...