၊ လရိပ္ေမ ၊ ခါးတုတ္ေနလို႔ အ၀တ္အစား၀တ္ရတာ အဆင္မေျပဘူးလား။ စိတ္မပူပါနဲ႔။ အ၀တ္အစားပံုစံက စမတ္က်ေနရင္ ခါးအလွေပၚလြင္ၿပီး သင့္ခႏၶာကိုယ္ကို သြယ္လ်အခ်ဳိးက်သြားေစပါလိမ့္မယ္။ ခါးအလွေပၚလြင္ေအာင္ ၀တ္ဆင္သင့္သည့္ အက်ႌပံုစံ (၁) V ပံုသ႑ာန္အက်ႌ လည္ပင္းေပါက္က V ပံုသ႑ာန္ရွိေနရင္ သင့္ခါးကို...
၊ ကိုမိုး ၊ ေက်ာင္းတြင္းအဆင့္ ေကာင္းဖို႔အတြက္ သင္ခန္းစာေတြကို ဘယ္လို ေလ့လာသင္ယူရမလဲဆိုတာ အႀကံျပဳလိုက္ပါတယ္။ – အစီအစဥ္တစ္ခု ခ်မွတ္ပါ တစ္ေန႔တာမွာ စာေလ့လာေတာ့မယ္ဆိုရင္ အခက္ခဲဆံုး ဘာသာရပ္ကို အရင္ဆံုးေလ့လာပါ၊ ေနာက္ဆံုးမွ အလြယ္ဆံုးဘာသာရပ္ကို ေလ့လာပါ။ အဲဒီလို အစီအစဥ္ခ်မွတ္တာက...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင္႕ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) “ တျခားေရာ ဘာေတြ ခံစားရေသးလဲ” လို႔ ဆရာမက ေမးၾကည့္လိုက္တဲ့အခါ – “ ရင္ဘတ္ထဲကလည္း တစ္ခါ တစ္ခါေအာင့္ တတ္တယ္။ အထူးသျဖင့္ စိတ္ေလာရတဲ့အခါ၊ စိတ္ဆိုးတဲ့အခါ ေအာင့္တတ္တယ္။ ၿပီးေတာ့ လည္ပင္း...
ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးဆရာ၀န္ႀကီး – အၿငိမ္းစား) ေဒၚျမမွဴးသြယ္ေမးထားတဲ့ လူလူခ်င္း ဘာေၾကာင့္ သတ္ၾကသလဲဆိုတဲ့ ေမးခြန္းကို ဆက္လက္ ေျဖၾကားပါမယ္။ လူသတ္မႈက်ဴးလြန္သူေတြထဲမွာ စိတ္ေရာဂါေၾကာင့္ ျပစ္မႈက်ဴးလြန္သူ ၁၀ ရာခိုင္ႏႈန္း ရွိေၾကာင္း သိရပါတယ္။ အဲဒီအထဲမွာ တစ္၀က္ေလာက္က စိတ္က်ေရာဂါရွင္ေတြ ျဖစ္ပါတယ္။...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆးဝါးတကၠသိုလ္) G6PD Deficiency ဆိုတာ ခနၶာကိုယ္ထဲမွာ glucose-6-phosphate dehydrogenase အင္ ဇိုင္းအလံုအေလာက္မရွိတဲ့ ေမြးရာပါအေျခအေန ျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီ G6PD အင္ဇိုင္းဟာ ေသြးနီဥေတြကို ပံုမွန္လုပ္ေဆာင္နိုင္ဖို့ကူညီပါတယ္။ ဒီအင္ဇိုင္းခ်ို့တဲ့မႈေျကာင့္ တခ်ို့အစာ၊ ေဆးဝါး၊...
၊ လရိပ္ေမ ၊ စိတ္ဓာတ္က်ေနတဲ့ သင့္ခ်စ္သူ ဒါမွမဟုတ္ မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္း တစ္ေယာက္ေယာက္ကို အားေပးတဲ့အခါမွာ မေျပာသင့္တဲ့၊ သူစိတ္ဓာတ္ပိုက်သြားေစမယ့္ စကားေတြကို ေရွာင္တတ္ေအာင္ အထူးသတိထားသင့္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ စိတ္ဓာတ္က်ေနသူ အားတက္လာေအာင္ ေျပာသင့္တဲ့ စကားေတြကိုလည္း သိထားရပါမယ္။ မေျပာသင့္ေသာစကား- “တျခားလူေတြက...
အသည္းေရာင္အသား၀ါ ဘီပိုးရွိတဲ့သူနဲ႔ အတူေနတဲ့အခါ ဘယ္လိုအေျခအေနေတြမွာ ကူးစက္ႏိုင္သလဲဆိုတာ သိေစဖို႔ ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ – ပိုးပါေနတဲ့ အပ္အမ်ဳိးမ်ဳိး၊ ဥပမာ ေဆးထိုးအပ္၊ တက္တူးထိုးအပ္၊ အပ္စုိက္ကုအပ္၊ နားေဖာက္အပ္၊ မူးယစ္ေဆးထိုးအပ္ စတဲ့ အပ္ေတြကတဆင့္ ကူးစက္ႏိုင္ပါတယ္။ – ဘီပိုးရွိသူ ေယာက်္ား-မိန္းမနဲ႔...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) သြားႏွင့္ ခံတြင္းဘက္ဆိုင္ရာ ဆရာ၀န္ျဖစ္သူ ေဒါက္တာအိစႏၵာသည္ အသက္ ၄၀ထဲ စ၀င္ခ်ိန္ ၂၀၁၆ ေဖေဖာ္၀ါရီလတြင္ ညာဘက္ရင္သား၌ အက်ိတ္တစ္ခုကို အမွတ္မထင္ စမ္းမိခဲ့သည္။ “ဒီႏွစ္ ေဖေဖာ္၀ါရီလမွာ ညာဘက္ရင္သားက အက်ိတ္ကိုစၿပီး စမ္းမိခဲ့ပါတယ္။...
အမ်ဳိးသမီးတစ္ေယာက္နဲ႔ အမ်ဳိးသားတစ္ေယာက္ ရဲစခန္းသို႔ေရာက္လာသည္။ “ဒီလူႀကီး ကြၽန္မေနာက္ကုိ တေကာက္ေကာက္လိုက္ၿပီး “မင္းက အရမ္းလွတာပဲ၊ အရမ္းေခ်ာတာပဲ”ဆိုၿပီး လိုက္ေႏွာက္ယွက္ေနတာ ႏွစ္ရက္-သံုးရက္ရွိေနပါၿပီ… စိတ္႐ႈပ္လြန္းလုိ႔ သူ႔ေခါင္းကုိ တုတ္နဲ႔သာ ႐ိုက္လိုက္ခ်င္ေတာ့တာပဲ၊ တစ္ခုခုေတာ့ စီစဥ္ေပးပါ ရဲအရာရွိႀကီးရယ္…” “ဟုတ္ပါၿပီခင္ဗ်ာ . . ဒီကိစၥရွင္းသြားေအာင္...
ေဒါက္တာေက်ာ္စြာဦး (ေရာင္ျခည္သစ္ကုသိုလ္ျဖစ္ေဆးခန္း တာ၀န္ခံ၊အေထြေထြေရာဂါကု ဆရာ၀န္)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး။ ။ အရြယ္ေရာက္လာတဲ့အခါ ႀကီးထြားဖြံ႕ၿဖိဳးသန္စြမ္းေအာင္ မိဘေတြက ကိုယ့္ကေလးေတြကို ဘယ္လို ေစာင့္ေရွာက္ေပးသင့္ပါသလဲ ဆရာ။ ေျဖ။ ။ အဓိကကေတာ့ ကေလးတစ္ေယာက္ ႀကီးထြားဖြံ႕ ၿဖိဳးသန္စြမ္းဖို႔ မိခင္ေလာင္းဘ၀ကတည္းက စၿပီး...