———၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— အိုမင္းျခင္းကို တားဆီးၿပီး အသက္ ၁၀၀ အထိ ေနႏိုင္ဖို႔ရာအတြက္ ေငြပိုရွိဖို႔ လိုသလား၊ အစားအေသာက္ကို ပိုစားဖို႔လိုသလား၊ အသက္ ၁၀၀ အထိ က်န္းက်န္းမာမာ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ေနရဖို႔အတြက္ ဘယ္လိုအခ်က္ေတြနဲ႔ ကိုက္ညီဖို႔ လိုအပ္ေနသလဲဆိုတာကို...
———၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— ၀မ္းအေရာင္ဟာ တစ္ေန႔နဲ႔တစ္ေန႔ အႀကီးအက်ယ္ ေျပာင္းလဲေနႏိုင္ပါတယ္။ အညိဳေရာင္သမ္းတဲ့ ၀မ္းအေရာင္ဆိုရင္ ပံုမွန္ပဲလို႔ ဆိုႏိုင္ပါတယ္။ ၀မ္းအေရာင္က ပံုမွန္မဟုတ္ဘဲ ေျပာင္းလဲေနရင္ေတာ့ ဒါဟာ အူအေျခအေနအေပၚ သိသိသာသာ သက္ေရာက္မႈရွိေနပါတယ္။ ၀မ္းအေရာင္က ကိုယ္စားေသာက္တဲ့ အစားအေသာက္နဲ႔...
———၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— ဘုရားဆြမ္းေတာ္တင္တဲ့ ဆြမ္းပြဲစြန္႔တဲ့အခါ ပုရြက္ဆိတ္ေတြတက္ေနတာကို ေဒၚျမက တစ္ေကာင္ခ်င္းဖယ္ရွားေနတယ္။ (မဟုတ္ရင္ ဆြမ္းပြဲကို စားတဲ့သူပါးစပ္ထဲ ပရြက္ဆိတ္ေတြ ၀င္ကုန္မွာေလ) ခင္ပြန္းျဖစ္သူ ဦးလူေအးက ျမင္ေတာ့- “ပုရြက္ဆိတ္ေတြကအမ်ားႀကီး၊ တစ္ေကာင္ခ်င္းဖယ္ေနေတာ့ေကာ ရွိရွိသမွ် အကုန္လံုးကို ဖယ္ႏိုင္မွာမလို႔လား၊...
———၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— သင့္မ်က္လံုးက သဲ၀င္သလိုမ်ဳိး အလြန္အမင္းေျခာက္ေသြ႕ၿပီး စပ္ဖ်ဥ္းဖ်ဥ္းျဖစ္ေနပါသလား။ မ်က္လံုးက ေခ်ာေမြ႕ေအာင္ မ်က္ရည္ထုတ္ေပးေနေပမယ့္ တစ္ခါတေလမွာ မ်က္ရည္မထြက္ႏိုင္ေလာက္ေအာင္ ေျခာက္ေသြ႔ၿပီး ပြန္းတိုက္သလို စပ္ဖ်ဥ္းဖ်ဥ္းခံစားေနရတာမ်ဳိး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အဲဒီလိုျဖစ္ေစတဲ့ အေျခအေနေတြကေတာ့- ဖုန္မႈန္႔ ဒါမွမဟုတ္ ညစ္ညမ္းတဲ့...
———၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— ၾကက္သြန္ျဖဴဆိုတာ တစ္ေန႔အနည္းဆံုး တစ္ႀကိမ္ေတာ့ စားသင့္တဲ့အရာပါ။ ၾကက္သြန္ျဖဴပါတဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို စားေပးရင္ အေအးမိေ၀ဒနာမရေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ၾကက္သြန္ျဖဴကို ပံုမွန္စားေပးတာေၾကာင့္ ေအာက္ပါေကာင္းက်ဳိးေတြကိုလည္း ရရွိေစမွာပါ။ (၁) သင္က ပိုၿပီးဆြဲေဆာင္မႈရွိလာပါလိမ့္မယ္ ၾကက္သြန္ျဖဴက...
———၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— သင္ ဒါမွမဟုတ္ သင့္ကေလးကို တိရစၦာန္အကိုက္ခံရၿပီဆိုရင္ ေအာက္ပါလမ္းၫႊန္ခ်က္ေတြကို လိုက္နာေပးပါ။ အေသးစားဒဏ္ရာအတြက္ အကိုက္ခံရတာက အေရျပားၿပဲ႐ံုပဲဆိုရင္ အႏၲရာယ္ျဖစ္ႏိုင္ေျခ နည္းပါတယ္။ အေသးစားဒဏ္ရာကို ကုသသလိုပဲ ကုသသင့္ပါတယ္။ ဒဏ္ရာကို ဆပ္ျပာနဲ႔ ေရသံုးၿပီး ေဆးေၾကာလိုက္ပါ။...
———၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— စိတ္ဓာတ္က်ေနတဲ့ သင့္ခ်စ္သူ ဒါမွမဟုတ္ မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ေယာက္ကို အားေပးတဲ့အခါမွာ မေျပာသင့္တဲ့၊ သူစိတ္ဓာတ္ပိုက်သြားေစမယ့္ စကားေတြကို ေရွာင္တတ္ေအာင္ အထူးသတိထားသင့္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ စိတ္ဓာတ္က်ေနသူ အားရွိလာေအာင္ ေျပာသင့္တဲ့ စကားေတြကိုလည္း သိထားရပါမယ္။ မေျပာသင့္ေသာ စကား-...
———၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— အေအးမိ ေ၀ဒနာအတြက္ – မုန္လာဥနီ၊ နာနတ္သီး၊ ခ်င္း(ဂ်င္း)၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ စားပါ။ ေခါင္းကိုက္ျခင္းအတြက္ – ပန္းသီး၊ သခြားသီး၊ ကိုက္လန္၊ ခ်င္း(ဂ်င္း)၊ တ႐ုတ္နံနံပင္ စားပါ။ အစာအိမ္အနာအတြက္ –...
———၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— ေျမပဲကို ေလွာ္တာ၊ ေၾကာ္တာ၊ ျပဳတ္တာ၊ ဟင္းခ်က္တာ စတဲ့ နည္းအမ်ဳိးမ်ဳိး ျပဳလုပ္ၿပီး စားသံုးႏိုင္တဲ့အျပင္ ေျမပဲကေန ဆီထုတ္ၿပီးလည္း ဟင္းခ်က္ဆီအျဖစ္ အသံုးျပဳေလ့ရွိၾကပါတယ္။ ေျမပဲဆီက အ၀ါေရာင္ရွိၿပီး အနံ႔သင္းပ်ံ ႔ကာ ခ်ဳိၿမိန္တဲ့အရသာကို...
———၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— တစ္ႏွစ္အၾကာက ကြၽန္ေတာ့္ခ်စ္သူ ကားတိုက္ခံခဲ့ရပါတယ္။ သူ႔ခါးက်ဳိးသြားၿပီး စိတ္ဓာတ္အႀကီးအက်ယ္ က်သြားတဲ့အတြက္ သူ႔အေနနဲ႔ ေနာက္တစ္ခါ လမ္းျပန္ေလွ်ာက္ႏိုင္ဖို႔ မလြယ္ဘူးလို႔ ဆရာ၀န္ေတြက ေျပာျပခဲ့ပါတယ္။ ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာေကာ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာပါ အလြန္အမင္း ထိခိုက္သြားတဲ့ ခ်စ္သူ႔အတြက္ ေစာင့္ေရွာက္မႈေပးဖို႔...