“မင္း တေလာက ခဏခဏသတိေမ့တတ္ေနတာ.. အခုေတာ္ေတာ္ျပန္အဆင္ေျပေနပါလားကြ” “ေအး ဟုတ္တယ္ . . . ငါသြားျပေနတဲ့ ဆရာ၀န္ႀကီးက မွတ္ဥာဏ္ေလ်ာ့နည္းတဲ့သူေတြကုိ ကုထံုးအသစ္ နဲ႔ကုေပးေနတာ ေတာ္ေတာ္ထိေရာက္တယ္” “တယ္ဟုတ္ပါလားဟ . . . ဘယ္လိုနည္းေတြနဲ႔ကုေပးတာလဲ ေျပာျပပါဦး” “တစ္ခါသြားျပတာနဲ႔...
ကေလး မိဘအမ်ားစုက ကြၽန္မတို႔ ဂ်ာနယ္တိုက္ကို ဆက္သြယ္ၿပီး ၀က္သက္ေရာဂါအေၾကာင္း ေဖာ္ျပေပးဖို႔ ေတာင္းဆိုလာတဲ့အတြက္ ေရာင္ျခည္သစ္ကုသိုလ္ျဖစ္ေဆးခန္းတာ၀န္ခံ၊ အေထြေထြေရာဂါကု ဆရာ၀န္ေဒါက္တာေက်ာ္စြာဦးနဲ႔ ေမးျမန္းေဆြးေႏြးျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ အယ္ဒီတာ ေမး ။ ။ ၀က္သက္ေရာဂါက ဘာေၾကာင့္ ျဖစ္ရတာပါလဲဆရာ။ ေၿဖ ။ ။...
– စက္ဘီးစီးျခင္း တစ္နာရီမွာ ကယ္လိုရီ ၆၅၀ေလာင္ကြၽမ္းႏိုင္ပါတယ္။ – စက္နဲ႔ လမ္းေလွ်ာက္ျခင္း မိနစ္ ၃၀မွာ ကယ္လိုရီ ၃၇၀ေလာင္ကြၽမ္းႏုိင္ပါတယ္။ – ႀကိဳးခုန္ျခင္း တစ္နာရီမွာကယ္လိုရီ ၁၀၀၀ ေလာင္ကြၽမ္းႏုိင္ပါတယ္။ – ထိုင္-ထေလ့က်င့္ျခင္း ၁၅ မိနစ္မွာ ၁၀၈...
Dr.Premstien Sirithanapipat အ႐ိုးအဆစ္မ်ား အစားထိုးကုဌာန၊ ထိုင္းႏိုင္ငံ ေ၀့ဌာနီေဆး႐ံုႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး။ ။ ျမန္မာႏိုင္ငံက ဘယ္လိုေရာဂါေတြနဲ႔ လာျပတာ မ်ားပါသလဲရွင့္။ ေျဖ။ အ႐ိုးအဆစ္ဆရာ၀န္ျဖစ္တဲ့အတြက္ ကြၽန္ေတာ့္ဆီကိုအသက္ႀကီးေရာဂါလို႔ေျပာရမယ့္ Degenerative Diseaseနဲ႔ လာျပတာမ်ားပါတယ္။ အဓိကအားျဖင့္ အ႐ိုးအဆစ္ေရာင္ရမ္းနာျဖစ္လို႔ လာျပတာ...
– လတ္တေလာ အႏုပညာလႈပ္ ရွားမႈေလးေတြ သိပါရေစ။ “သူသိေစ” တစ္ကိုယ္ေတာ္စီးရီးအတြက္ သီခ်င္းသြင္းျဖစ္ေနပါတယ္။ ညီမက ကား႐ုိက္ေတြထက္ သီခ်င္းေတြဘက္ကိုပဲ ဦးစားေပးျဖစ္ေနပါတယ္။ ညီမ ကိုယ္တိုင္ကလည္း အဆိုေတာ္တစ္ေယာက္အေနနဲ႔ ၀င္လာတာျဖစ္တဲ့အတြက္ ညီမကို သ႐ုပ္ေဆာင္ဆိုတာထက္ အဆိုေတာ္တစ္ေယာက္လိုပဲ ျမင္ေစခ်င္ပါတယ္။ – ညီမ...
လူအမ်ားစုေ၀းေနခ်ိန္မွာ ျခင္ေတြက ဘယ္သူ႔ကို ပိုၿပီးကိုက္တတ္သလဲ၊ ျခင္ေျပးေစတဲ့ ေဆးေတြကို ဘာေၾကာင့္ သူတို႔မုန္းရသလဲဆိုတဲ့ အခ်က္ေတြကို သိထားသင့္ပါတယ္။ ဒါမွသာ ျခင္အကိုက္မခံရေအာင္ ေရွာင္လႊဲႏိုင္မွာျဖစ္ၿပီး ျခင္ေၾကာင့္ ရရွိတတ္တဲ့ ေရာဂါေ၀ဒနာေတြ ကင္းေ၀းမွာျဖစ္ပါတယ္။ – ဘီယာေသာက္ထားလွ်င္ ဘီယာေသာက္ထားတဲ့အခါ အေရျပားဓာတုေဗဒစနစ္ ေျပာင္းလဲသြားတဲ့အတြက္...
ခြဲစိတ္ျပဳျပင္စရာမလုိဘဲ ေအာက္ပါ နည္းလမ္းေတြကို ေန႔စဥ္ ပံုမွန္လိုက္နာေပးတာေၾကာင့္ အသားအေရတင္းရင္းနုပ်ိဳၿပီးၾကည့္ေကာင္းေစပါသည္။ – အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ပါေသာ အစားအစာမ်ားကိုစားပါ ဘယ္လိုအစာေတြကို စားသင့္တာလဲအင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ေတြက ဖရီးရယ္ဒီကယ္ေတြကို တြန္းလွန္ေပးႏိုင္စြမ္းရွိပါတယ္။ဖရီးရယ္ဒီကယ္ေတြက ခႏၶာကိုယ္ထဲက တခ်ဳိ႕ေမာ္လီက်ဴးေတြနဲ႔ ဓာတ္ျပဳရာက ျဖစ္ေပၚလာတတ္ၿပီး ေရာဂါေ၀ဒနာေတြ ခံစားရတတ္ပါတယ္။ေရအလံုအေလာက္ေသာက္ပါ။ – က်စ္လ်စ္သန္စြမ္းေအာင္ ေလ့က်င့္ပါ...
အ႐ိုးဆရာ၀န္ထံသို႔ လူနာအေဒၚႀကီးတစ္ေယာက္ ေရာက္လာသည္။ “ကြၽန္မလက္ကို အေကြးအဆန္႔လုပ္တုိင္း အဆစ္ေတြထဲကနာတယ္ ဆရာ” “ ဓာတ္မွန္႐ိုက္ၿပီး စစ္ေဆးၾကည့္ဖို႔ေတာ့လိုမယ္ဗ် ” “ အဲ့ဒါေတြလုပ္ေနရင္ အခိ်န္ၾကာမွာေပါ့ . . မနာေအာင္လုပ္ႏုိင္မယ့္ အျမန္ဆံုးနည္းမရွိဘူးလား ဆရာရယ္” “ ရွိပါတယ္ခင္ဗ် ....
၀က္ၿခံအထြက္မ်ားသူေတြ လိုက္နာသင့္တဲ့ အခ်က္ေတြကေတာ့- (၁) အာဟာရ က်န္းမာေစမယ့္ အာဟာရ စားရပါမယ္။ လတ္ဆတ္တဲ့ ဟင္းသီးဟင္းရြက္၊ သစ္သီးေတြကို စားရပါမယ္။ လိုအပ္တဲ့ ဗီတာမင္ေတြ စားရပါမယ္။ (၂) အစားအေသာက္ ေခ်ာကလက္နဲ႔ အဆီမ်ားတဲ့ အစားအေသာက္ေတြက ၀က္ၿခံကို ပိုဆိုးေစတယ္ဆိုတဲ့...
“ က်န္းမာမွ မိမိေလွ်ာက္လွမ္းခ်င္တဲ့ လမ္းကို သြားႏုိင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္” – လတ္တေလာမွာ ဘယ္လို အႏုပညာလႈပ္ရွားမႈ ေတြ ေဆာင္ရြက္ေနပါသလဲ။ ညီမက အခုရက္ပိုင္းအတြင္း မဂၢဇင္း၊ ဂ်ာနယ္ ကာဗာေတြ ႐ုိက္ျဖစ္ေနပါတယ္။ –Missတစ္ေယာက္မွာ ပရဟိတအလုပ္က ဘယ္ေလာက္ထိ အေရးပါတယ္လို႔...