“ က်န္းမာမွ မိမိေလွ်ာက္လွမ္းခ်င္တဲ့ လမ္းကို သြားႏုိင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္”
– လတ္တေလာမွာ ဘယ္လို အႏုပညာလႈပ္ရွားမႈ ေတြ ေဆာင္ရြက္ေနပါသလဲ။
ညီမက အခုရက္ပိုင္းအတြင္း မဂၢဇင္း၊ ဂ်ာနယ္ ကာဗာေတြ ႐ုိက္ျဖစ္ေနပါတယ္။
–Missတစ္ေယာက္မွာ ပရဟိတအလုပ္က ဘယ္ေလာက္ထိ အေရးပါတယ္လို႔ ညီမ ထင္ပါသလဲ။
Miss တစ္ေယာက္မွာ ပရဟိတအလုပ္က အရမ္းအေရးႀကီးပါတယ္။ Miss တစ္ေယာက္ဟာ အမ်ားျပည္သူေတြရဲ ့ ေစာင့္ၾကည့္မႈကို ခံရတဲ့အတြက္ အမ်ားျပည္သူအတြက္ အက်ဳိးရွိမယ့္ ပရဟိတအလုပ္ ကိုပိုလုပ္သင့္ပါတယ္။ ပရဟိတအလုပ္ဆိုတာကေတာ့ ဘယ္သူမဆို လုပ္သင့္တဲ့အရာျဖစ္ပါတယ္။ ညီမကိုယ္တိုင္လည္း ပရဟိတကို အတတ္ႏိုင္ဆံုး ႀကိဳးစားၿပီး လုပ္ျဖစ္ေနပါတယ္။ စစ္ေဘးေရွာင္ ျပည္သူေတြအတြက္ ပညာေရးအပိုင္းမွာ ကေလးေတြအတြက္ အလွဴေငြေကာက္ခံေပးတာမ်ဳိးေတြ ရွိပါတယ္။
– ညီမအေနနဲ႔ ႐ုပ္ရွင္ဇာတ္ကားေတြ ႐ုိက္ဖို႔ေရာရွိပါ သလား။
အခုေလာေလာဆယ္ေတာ့မရွိေသးပါဘူး။
– ညီမက မိုးတြင္းမွာ က်န္းမာေရးေကာင္းေအာင္ ဘယ္လို ေစာင့္ေရွာက္ေလ့ရွိပါသလဲ။
အဓိက အိပ္ေရး၀ေအာင္အိပ္ျဖစ္ပါတယ္။ တျခားက်န္းမာေရးဂ႐ုစိုက္မႈ ေတြလည္း ရွိပါတယ္။ အခု မိုးတြင္း မွာလည္း ညီမကေလးဖက္နာေရာဂါရွိေတာ့ အေအးမမိေအာင္ဂ႐ုစိုက္တယ္။ အစားအေသာက္ ဆင္ျခင္ရတယ္။ က်န္းမာေရး အရမ္းခ်ဴခ်ာတာမ်ဳိးေတာ့မရွိပါဘူး။
– က်န္းမာေရးဗဟုသုတေတြကို ဘယ္လို ေလ့လာ ျဖစ္ပါသလဲ။
ညီမ မိသားစုအသိုင္းအ၀ုိင္းကလည္း က်န္းမာေရးနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့သူေတြပါပဲ။ ညီမကိုယ္တိုင္ကလည္း သူနာျပဳျဖစ္တဲ့အတြက္ က်န္းမာေရးဗဟုသုတေတြ ေလ့လာျဖစ္ပါတယ္။
– သူနာျပဳအလုပ္ကိုေရာ လုပ္ျဖစ္ေသးလား။ အႏုပညာအလုပ္ကို ဘာေၾကာင့္ ၀င္ေရာက္ျဖစ္တာလဲ။
ညီမကသူနာျပဳသင္တန္းတက္ပါတယ္။ သူနာျပဳျဖစ္ခဲ့တယ္။ အလုပ္ေတာ့ မ၀င္ခဲ့ပါဘူး။ ပထမေတာ့ သူနာျပဳလုပ္ဖို႔ ရည္ရြယ္ခဲ့ေသးတယ္။ ဒါေပမဲ့ အႏုပညာအလုပ္ကို ပိုၿပီး စိတ္ပါသြားတဲ့အတြက္ မ်က္စိစံုမွိတ္ၿပီး ၀င္ေရာက္ခဲ့တာပါ။
– ညီမရဲ႕ေရြးခ်ယ္မႈအေပၚမွာ မိသားစုက သေဘာမ က်တာ၊ ကန္႔ကြက္တာမ်ဳိး ရွိပါသလား။
အခုအခ်ိန္ထိေတာ့ ညီမရဲ႕ေရြးခ်ယ္မႈကို ကန္႔ကြက္တာမ်ိဳးမရွိပါဘူး။ ငယ္ငယ္ေလးတည္းက ညီမရဲ ့ဆံုးျဖတ္ခ်က္ကိုပဲ ဦးစားေပးခဲ့ပါတယ္။
– အသားအေရလွပဖို႔အတြက္ေရာ ဘယ္လုိဂ႐ုစိုက္ ျဖစ္ပါသလဲ။
ညီမက အသားအေရ အရမ္းဂ႐ုစိုက္တဲ့ အထဲမွာေတာ့ မပါဘူး။ တစ္ခါတေလSpa သြားတာမ်ဳိးေတာ့ ရွိပါတယ္။
– အစားအေသာက္ကို ဘယ္လိုဂ႐ုတစိုက္စားေသာက္ ျဖစ္ပါသလဲ။
အဓိက ညီမက အဆီအအိမ့္ေလွ်ာ့စားတယ္။ အစားေသာက္ဆိုရင္ ကိုယ္တိုင္ခ်က္စားရတာ သေဘာက်တယ္။ အဓိက အျပင္စာေတြ သိပ္မစားဘူး။ မ်ားေသာအားျဖင့္ ကခ်င္အစားအစာေတြ ခ်က္စားပါတယ္။
– ခႏၶာကိုယ္၀ိတ္ကို ဘယ္လိုထိန္းျဖစ္လဲ။
ညီမခႏၶာကိုယ္၀ိတ္က ဘယ္ေလာက္စားစား မတက္ဘူး။ အဓိက အစားအေသာက္ကို ဆင္ျခင္ပါတယ္။ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တယ္။ အဲ့ေလာက္ပါပဲ။
– Healthy Life ဂ်ာနယ္ ပရိသတ္ေတြအတြက္ ညီမေပးခ်င္တဲ့ က်န္းမာေရးအႀကံျပဳခ်က္ေလး ရွိရင္ ေျပာျပေပးပါလား။
က်န္းမာျခင္းသည္ လာဘ္တစ္ပါးျဖစ္တဲ့အတြက္ က်န္းမာေရးကို ဂ႐ုစိုက္ၾကပါ။ က်န္းမာမွ မိမိ ေလွ်ာက္လွမ္းခ်င္တဲ့လမ္းကို သြားႏုိင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
