ေမး ေခါင္းမွာ ေဗာက္ထတာမ်ားလို႔ စိတ္ညစ္ရပါတယ္။ ေဗာက္ထေတာ့ ယားလို႔ ကုတ္မိရာက ဆံပင္ေတြပါ ကြၽတ္ေနလို႔ပါ။ အဲဒါေၾကာင့္ ေဗာက္ထတာ သက္သာေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲဆိုတာ သိခ်င္ပါတယ္။ ရည္မြန္၊ တြံေတး။ ေၿဖ. ေဗာက္ဆိုတာ ဦးေခါင္းမွာ အျဖဴေရာင္၊ အ၀ါေရာင္အေၾကးခံြအဖတ္ေလးေတြ ျမင္ရတာကို...
၀မ္းပ်က္၀မ္းေလွ်ာျခင္းအတြက္ ၀မ္းေလွ်ာတာနဲ႔ အရည္၀မ္းသြားတာ သက္သာေစဖို႔ ပ႐ိုတင္းမ်ားမ်ားပါတဲ့ အစာ(ဥပမာ- အသား၊ ငါး၊ အခြံမာတဲ့ အေစ့အဆန္)ေတြ စားေပးရပါမယ္။ ေလခ်ဥ္တက္ျခင္းအတြက္ ကရေ၀းေစ့ကို ႀကိတ္၀ါးေပးရပါမယ္။ ေလပြျခင္းအတြက္ စမုန္စပါးေစ့ကို ေရေႏြးထဲမွာ ႏွပ္ၿပီး ေသာက္ေပးပါ။ ၀မ္းခ်ဳပ္ျခင္းအတြက္ ဒိန္ခ်ဥ္ေသာက္ေပးပါ။ အက်ဳိးျပဳ...
၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ တစ္ကိုယ္လံုးမွာ နာ့ဗ္ေၾကာအစြန္အဖ်ား သန္းနဲ႔ခ်ီၿပီး ရွိပါတယ္။ အဲဒီ႕ေနရာတခ်ဳိ႕ကို လႈံ႔ေဆာ္လိုက္တာေၾကာင့္ သင့္တစ္ကိုယ္လံုးက်န္းမာေရးအေပၚ ႀကီးမားတဲ့သက္ေရာက္မႈ႕ ရွိပါတယ္။ ေျခဖ၀ါးရွိ နာ့ဗ္အစြန္အဖ်ားေတြေပၚ ဖိအားသက္ေရာက္တာ၊ ႏွိပ္ေပးတာေၾကာင့္လႈံ႔ေဆာ္မႈျဖစ္ၿပီး ေသြးလွည့္ပတ္မႈကာင္းတာ၊ ေသြးဖိအားနဲ႔ ေဟာ္မုန္းအဆင့္ ေကာင္းမြန္တာ စတဲ့...
၊ လရိပ္ေမ ၊ တစ္ခါတစ္ရံ သြားတိုက္ရင္း သြားဖံုးကေန ေသြးယိုတတ္သလို တစ္ခါတေလ အေၾကာင္းရင္း မယ္မယ္ရရမရွိဘဲ သြားဖံုးကေန ေသြးယိုတာမ်ဳိး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ (၁) ခံတြင္းသန္႔ရွင္းေရး အားနည္းျခင္း ခံတြင္းသန္႔ရွင္းေရး အားနည္းလို႔ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ တစ္ခါတေလ နံနက္တစ္ႀကိမ္၊ ညတစ္ႀကိမ္...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ ပဋိဇီ၀ပိုးသတ္ေဆးကို မလိုအပ္တဲ့ အေျခအေနေတြမွာ အသံုးမ်ားတာေၾကာင့္ ေဆးယဥ္ပါးတဲ့ ဘက္တီးရီးယားပိုးေတြကိုျဖစ္ေစၿပီး အသက္အႏၲရာယ္ ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ပဋိဇီ၀ ပိုးသတ္ေဆးေတြက ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးေတြကို မသတ္ႏိုင္တဲ့အျပင္ တလြဲသံုးစြဲမႈ႕ေၾကာင့္ ျပည္သူလူထုမွာ အႏၲရာယ္ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ပဋိဇီ၀ပိုးသတ္ေဆး...
၊ ေကအမ္ ၊ အိမ္ေထာင္သည္ အမ်ဳိးသားတစ္ဦးဟာ အိမ္ေထာင္ဖက္နဲ႔ အတူေနစဥ္ ေမွ်ာ္မွန္းထားတာထက္ ပိုၿပီး ျမန္ျမန္သုတ္လႊတ္တာ ဒါမွမဟုတ္ ဆက္ဆံမႈ မစတင္ခင္မွာ သုတ္လႊတ္လိုက္တာကို သုတ္လႊတ္ ျမန္္ၿခင္း (Premature Ejaculation)လို႔ ေခၚပါတယ္။ ဒါက အမ်ဳိးသားေတြရဲ႕ ဘ၀မွာ...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ တစ္ခါတစ္ရံမွာ ဆံပင္ေတြ သိသိသာသာ ကြၽတ္ေနတတ္ပါတယ္။ ဆံပင္ကြၽတ္ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းကို ေသခ်ာနားလည္ၿပီး ကုသမႈ ခံယူေပးဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ * ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ထိခိုက္မႈ႕ * ခြဲစိတ္ကုထံုး၊ ယာဥ္မေတာ္တဆ ထိခိုက္မႈနဲ႔ ျပင္းထန္တဲ့ နာမက်န္းမႈ႕ေ၀ဒနာ...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ (၁) မ်က္ခံြေတြေပၚမွာ ေအးခဲေနတဲ့ သခြားသီးစိတ္ကို အခ်ိန္ ၁၀-၁၅ မိနစ္ခန္႔ ကပ္ေပးပါ။ (၂) ေရခဲေသတၱာထဲမွာ စတီးဇြန္း ႏွစ္ေခ်ာင္းထည့္ထားၿပီး ေအးတဲ့အခါ မ်က္ခြံေတြေပၚ ကပ္ေပးပါ။ (၃) ေအးစက္ေနတဲ့ အာလူးပါးေတြကို မ်က္၀န္းေတြေပၚအခ်ိန္...
ေဒါက္တာျမတ္စႏၵာေက်ာ္ (အေရျပား အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ပါေမာကၡ၊ ေျမာက္ဥကၠလာပ ေဆး႐ံုႀကီးႏွင့္ ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး မ်က္ခံြေအာက္မွာ အမည္းစက္ေတြ ျဖစ္ေပၚတဲ့အခါ သက္သာေအာင္ ဘယ္လို လုပ္ႏိုင္ပါသလဲ ဆရာမ။ ေၿဖ မ်က္ခံြေအာက္မွာ အမည္းစက္ေလးေတြကို ေတြ႕ရတတ္ပါတယ္။ အမ်ဳိးသမီးေတြမွာ အမိ်ဳးသားေတြထက္ ပိုေတြ႕ရပါတယ္၊...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ ေဆးေက်ာင္းသားအျဖစ္မွ ဆရာ၀န္၊ ဆရာ၀န္အျဖစ္မွ အထူးကုဆရာ၀န္ စသျဖင့္ ကုသေရးဆိုင္ရာ ပါေမာကၡရာထူးအထိ အဆင့္ဆင္ ့တာ၀န္ထမ္းေဆာင္ခဲ့ရေသာ ဆရာ၀န္ႀကီးတို႔၏ဘ၀သည္ လြယ္ကူေခ်ာေမြ႕စြာ ျဖတ္သန္းေနရျခင္း မဟုတ္။ အထူးသျဖင့္ ယခုအခ်ိန္အထိ လူနာမ်ားစြာကို က်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္မႈေပးေနဆဲ...