၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ တစ္ကိုယ္လံုးမွာ နာ့ဗ္ေၾကာအစြန္အဖ်ား သန္းနဲ႔ခ်ီၿပီး ရွိပါတယ္။ အဲဒီ႕ေနရာတခ်ဳိ႕ကို လႈံ႔ေဆာ္လိုက္တာေၾကာင့္ သင့္တစ္ကိုယ္လံုးက်န္းမာေရးအေပၚ ႀကီးမားတဲ့သက္ေရာက္မႈ႕ ရွိပါတယ္။ ေျခဖ၀ါးရွိ နာ့ဗ္အစြန္အဖ်ားေတြေပၚ ဖိအားသက္ေရာက္တာ၊ ႏွိပ္ေပးတာေၾကာင့္လႈံ႔ေဆာ္မႈျဖစ္ၿပီး ေသြးလွည့္ပတ္မႈကာင္းတာ၊ ေသြးဖိအားနဲ႔ ေဟာ္မုန္းအဆင့္ ေကာင္းမြန္တာ စတဲ့...
၊ လရိပ္ေမ ၊ တစ္ခါတစ္ရံ သြားတိုက္ရင္း သြားဖံုးကေန ေသြးယိုတတ္သလို တစ္ခါတေလ အေၾကာင္းရင္း မယ္မယ္ရရမရွိဘဲ သြားဖံုးကေန ေသြးယိုတာမ်ဳိး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ (၁) ခံတြင္းသန္႔ရွင္းေရး အားနည္းျခင္း ခံတြင္းသန္႔ရွင္းေရး အားနည္းလို႔ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ တစ္ခါတေလ နံနက္တစ္ႀကိမ္၊ ညတစ္ႀကိမ္...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ ပဋိဇီ၀ပိုးသတ္ေဆးကို မလိုအပ္တဲ့ အေျခအေနေတြမွာ အသံုးမ်ားတာေၾကာင့္ ေဆးယဥ္ပါးတဲ့ ဘက္တီးရီးယားပိုးေတြကိုျဖစ္ေစၿပီး အသက္အႏၲရာယ္ ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ပဋိဇီ၀ ပိုးသတ္ေဆးေတြက ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးေတြကို မသတ္ႏိုင္တဲ့အျပင္ တလြဲသံုးစြဲမႈ႕ေၾကာင့္ ျပည္သူလူထုမွာ အႏၲရာယ္ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ပဋိဇီ၀ပိုးသတ္ေဆး...