၊ ကိုထက္ ၊ ဒီေန႔ေခတ္ လုပ္ငန္းခြင္ေတြက ကြန္ပ်ဴတာကို အားထားလာၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကြန္ပ်ဴတာကို ေန႔စဥ္ အသံုးျပဳရသူေတြ ပိုမိုမ်ားျပားလာတာနဲ႔အမွ် လက္ေကာက္၀တ္ အာ႐ံုေၾကာကို ဖိမိလို႔ျဖစ္ရတဲ့ လက္ေခ်ာင္းနာက်င္မႈေ၀ဒနာ (Carpal Tunnel Syndrome)ကလည္း အျဖစ္မ်ားလာပါတယ္။ Carpal Tunnel...
၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ ေက်ာင္းသား၊ ေက်ာင္းသူေတြ သင္ခန္းစာေလ့လာတဲ့အခါ၊ ၀န္ထမ္းေတြအလုပ္လုပ္တဲ့အခါ ကိုယ္လုပ္ရမယ့္အရာေပၚ အၿမဲတမ္းအာ႐ံုစူးစိုက္မႈ႕ အားေကာင္းေနေစဖို႔ ေအာက္ပါအခ်က္ေတြကို လိုက္နာသင့္ပါတယ္။ – အျပင္ထြက္ လမ္းေလွ်ာက္ပါ အျပင္ထြက္ၿပီး စိမ္းလန္းတဲ့သစ္ပင္ေတြၾကား ခပ္သြက္သြက္ လမ္းေလွ်ာက္လိုက္ပါ၊ စိတ္ကို လန္းဆန္းေစၿပီး...
၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ အိပ္ရာနာ (Pressure Sore)က အျဖစ္မမ်ားေလာက္ဘူးလ ို႔ထင္ရေပမယ့္ နာတာရွည္ေရာဂါရွိသူေတြဟာ အိပ္ရာနာေၾကာင့္ က်န္းမာေရး ယိုယြင္းထိခိုက္မႈ႕ အႀကီးအက်ယ္ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အိပ္ရာနာ ျဖစ္ႏိုင္ေျခမ်ားသူေတြအေၾကာင္း သိရွိနားလည္ၿပီး ဆင္ျခင္ဂ႐ုစိုက္ႏိုင္ေစဖို႔ ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ - အသက္ႀကီးသူ...
၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ အိပ္ရင္း လမ္းေလွ်ာက္တာေၾကာင့္ ႏွလံုးေရာဂါထတာ (Heart Attack)၊ သတိလစ္ေမ့ေမ်ာတာ စတာေတြကို ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္ဆိုၿပီး လူအမ်ားၾကားမွာ ထင္ျမင္ေနၾကေပမယ့္ တကယ္ေတာ့မဟုတ္ပါဘူး။အိပ္ရင္း လမ္းေလွ်ာက္တဲ့အခါ ျဖစ္တတ္တဲ့ တကယ့္အႏၲရာယ္က ထိခိုက္ဒဏ္ရာရႏိုင္တာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ “အိပ္ရင္း လမ္းေလွ်ာက္တဲ့သူကို...