၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊ စွမ်းအင်ပိုရှိချင်သလား၊ ပိုပြီး အကောင်းမြင်ချင်သလား၊ သင့် တစ်နေ့တာဘဝမှာ ပိုအဆင်ပြေ ချောမွေ့လာဖို့ရာအတွက် လိုက်နာသင့်တဲ့ အိပ်စက်မှုဆိုင်ရာ အလေ့အကျင့်တွေကို အကြံပြုချင်ပါတယ်။ အကောင်းမြင်စိတ် ပိုရှိလာစေရေးအတွက် – အိပ်ရာစောစောထပါ အသက် ၁၇ နှစ်ကနေ...
၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊ – ဒေါသထွက်ခြင်း သင် စိတ်တိုဒေါသထွက်လိုက်တာကြောင့် အသည်းကို အားနည်းစေနိုင်ပါတယ်။ – ပူဆွေးဝမ်းနည်းခြင်း သင် ပူဆွေးဝမ်းနည်းတဲ့အခါ အဆုတ်ကို အားနည်းစေနိုင်ပါတယ်။ – ပူပင်သောကများခြင်း သင် ပူပင်သောကများတဲ့အခါ အစာအိမ်ကို အားနည်းစေနိုင်ပါတယ်။...
၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊ သွေးဆုံးပြီးချိန်မှာ အမျိုးသမီးတွေဟာ မိန်းမကိုယ်ခြောက်သွေ့တဲ့ အခြေအနေတစ်ရပ်ကို ခံစားရတတ်ပါတယ်။ ဒါက အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ဝေဒနာမဟုတ်ပေမယ့် အိမ်ထောင်သည် အမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ လိင်မှုဆိုင်ရာဘဝအပေါ် ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ မိန်းမကိုယ်ခြောက်သွေ့ရသော အကြောင်းရင်းများ မိန်းမကိုယ်ခြောက်သွေ့ရတဲ့ အကြောင်းရင်း အမျိုးမျိုးရှိတဲ့အနက် သွေးဆုံးတာနဲ့...
၊ မီမိုး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊ ပြောင်းဖူးမှာ ကယ်လိုရီပါဝင်မှုများပြီး ဗီတာမင် ဘီအုပ်စုပါဝင်မှု မြင့်မားပါတယ်။ ပြောင်းဖူးစားတာကြောင့် လိုအပ်တဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေရရှိစေပြီး အင်တီအောက်ဆီးဒင့်အစွမ်း ရှိပါတယ်။ အိုမီဂါ ၃ ဖက်တီးအက်စစ်ပါဝင်တဲ့အတွက် မကောင်းတဲ့ ကိုလက်စထရော(LDL)ကို လျော့ကျစေပါတယ်။ -ပါဝင်ပစ္စည်းများ (၁)...
၊ ZKO.၊ မတော်တဆ ဖြစ်ရပ်တစ်ခုဆိုပေမယ့် တကယ့်လက်တွေ့မှာ ငိုအားထက် ရယ်အားသန်ရမလိုပင်။ ABCမှတ်တမ်းအရ ကလေးနှစ်ဦးမိခင် ဖလော်ရီဒါ အမျိုးသမီးကက်သရင်းဟာ သူ့သူငယ်ချင်းက မျက်စဉ်းဆေးအစား လက်သည်းကပ်တဲ့ ကော်ကို လွဲမှားခတ်ပေးခဲ့တဲ့အတွက် ပြီးခဲ့တဲ့သီတင်းပတ်မှာ မျက်စိကပ်သွားခဲ့ပါတော့တယ်။ “မျက်စိထဲ အမှိုက်ဝင်သလိုဖြစ်သွားတဲ့ ကျွန်မပိုက်ဆံအိတ်ထဲက မျက်စဉ်းဆေးယူပြီး...
ပါမောက္ခဦးကိုကို ဆီးချိုနှင့်အထွေထွေရောဂါအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး ပြောကြားသည်။ မေး. ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါနဲ့ ပတ်သက်ပြီး လူတိုင်း မဖြစ်မနေသိထားသင့်တဲ့ အချက်တွေကို ပြောပြပေးပါ ဆရာ။ ဖြေ. ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါနဲ့ ပတ်သက်ပြီး လူတိုင်း မဖြစ်မနေသိထားသင့်တဲ့ အချက်သုံးချက်က ဒီရောဂါဟာ- (၁) ဆင်းရဲချမ်းသာမရွေး ဖြစ်တယ်၊...
၊ ZKO ၊ အသက် ၂၃ နှစ်အရွယ်က ရင်သားကင်ဆာ ခံစားခဲ့ရသော နစ်ကီဘလက်ခ်သည် ရင်သားနှစ်ဖက်စလုံး ဖြတ်ထုတ်ခဲ့ပြီးနောက် ခွဲဒဏ်ရာ အမာရွတ်များ ဖုံးအုပ်နိုင်ရန် စဉ်းစားခဲ့သည်။ ယခုအခါ ၂၅ နှစ်ရှိပြီဖြစ်သည့် နစ်ကီသည် နို့သီးခေါင်းအား အစားထိုးကုသမည့်အစား နှလုံးပုံ...
၊ ကိုထက် ၊ လူအတော်များများဟာ ဘဝမှာ တစ်ချိန်မဟုတ် တစ်ချိန်ဆိုသလို ခါးနာဝေဒနာ ခံစားရတတ်ပါတယ်။ အဲဒီလို ခံစားရတာက နေ့စဉ်နေထိုင်တဲ့ ပုံစံမမှန်တာကြောင့် ဖြစ်တာများပါတယ်။ ဒါကြောင့် ခါးနာတဲ့ ဝေဒနာကင်းဝေးအောင် ဘယ်လိုနေထိုင် ပြုမူသင့်တယ်ဆိုတာ အကြံပြုလိုက်ပါတယ်။ ထိုင်သည့်အခါ...
၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊ အဆီကျိတ် (Lipoma) ဆိုတာ အရေပြားအောက်မှာ ကြီးထွားနေတဲ့ ကင်ဆာမဟုတ်တဲ့ အကျိတ်ပါ။ အဆီကျိတ်မှာ အဆီဆဲလ်တွေနဲ့ ဖွဲ့စည်းထားပါတယ်။ ဘယ်အသက်အရွယ်မဆို ဖြစ်နိုင်ခြေရှိပေမယ့် အသက် ၄၀နဲ့ ၆၀ကြား အရွယ်တွေမှာ ပိုပြီးသိသိသာသာ မြင်တွေ့နိုင်ပါတယ်။...
အရေပြားအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး ပါမောက္ခ ဒေါက်တာမြစန္ဒာကျော် ဝက်ခြံကို ပြည်မဖြစ်သေးမီ ညှစ်ခြင်း၊ အရေပြား ပွန်းပဲ့သည်အထိ ညှစ်ခြင်းနှင့် နှိုက်ညှစ်ခြင်းတို့ ပြုလုပ်လျှင် ဝက်ခြံကြောင့် အမာရွတ် ထင်ကျန်တတ်ကြောင်း အရေပြားအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး ပါမောက္ခ ဒေါက်တာမြစန္ဒာကျော်က ပြောကြားသည်။ “ဝက်ခြံပေါက်ရင် နေရောင်ကို...