ေဒါက္တာျမတ္စႏၵာေက်ာ္ (အေရျပား အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)
ပါေမာကၡ၊ ေျမာက္ဥကၠလာပ ေဆး႐ံုႀကီးႏွင့္ ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း
ေမး မ်က္ခံြေအာက္မွာ အမည္းစက္ေတြ ျဖစ္ေပၚတဲ့အခါ သက္သာေအာင္ ဘယ္လို လုပ္ႏိုင္ပါသလဲ ဆရာမ။
ေၿဖ မ်က္ခံြေအာက္မွာ အမည္းစက္ေလးေတြကို ေတြ႕ရတတ္ပါတယ္။ အမ်ဳိးသမီးေတြမွာ အမိ်ဳးသားေတြထက္ ပိုေတြ႕ရပါတယ္၊ ျဖစ္ေစတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြ စဥ္းစားၾကည့္ရေအာင္-
– လူပန္း၊ စိတ္ပန္းျဖစ္တဲ့အခါ ျဖစ္တတ္တယ္၊ အိပ္ေရးမ၀ရင္လည္း ျဖစ္တတ္တယ္၊ ႏွစ္ႏွစ္ၿခိဳက္ၿခိဳက္ အိပ္မေပ်ာ္ရင္လည္း ျဖစ္တတ္တယ္၊ ဒါေၾကာင့္ အလုပ္ပင္ပန္းတဲ့အခါ ႏွစ္ႏွစ္ၿခိဳက္ၿခိဳက္ အိပ္ေပ်ာ္ေအာင္ အိပ္ပါ၊ စိတ္တည္ၿငိမ္ေအာင္ တရားထိုင္ၾကည့္ပါလို႔ အႀကံေပးခ်င္ပါတယ္။
– အဆီေပါက္၊ ေမြးညင္းေပါက္ေတြ ပိတ္သြားရင္လည္း အေရျပား ေရာင္ရမ္းလာၿပီး အမည္းစက္ေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္၊
– မိတ္ကပ္ထူထူ ပ်စ္ပ်စ္ႀကီးေတြ မလိမ္းသင့္ပါဘူး။ မ်က္ႏွာကို ပြန္းေစမယ့္ ေၾကးခြၽတ္၊ ေပါင္းတင္တာမ်ဳိးေတြ မၾကာခဏ မလုပ္သင့္ဘူး၊ ေၾကးခြၽတ္ကုထံုး (Scrub) ကို ျပင္းျပင္းထန္ထန္ မသံုးသင့္ဘူး၊ မ်က္ႏွာသန္႔ရွင္းေရးကို ဂ႐ုစိုက္သင့္တယ္လို႔ အႀကံေပးခ်င္ပါတယ္။
– အစားေလွ်ာ့စားၿပီး ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ့ခ်တဲ့အခါ ျဖစ္တတ္တယ္။ ေရဓာတ္ခ်ဳိ႕တဲ့တဲ့ အခါနဲ႔ အရည္ေသာက္နည္းတဲ့အခါ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။
– က်န္းမာေစတဲ့ အစာကို စားသင့္ပါတယ္။ ေရကိုလည္း ပံုမွန္ ေသာက္သင့္ပါတယ္။
– ေနေလာင္တာမ်ားရင္ ျဖစ္တတ္တယ္၊ မဲွ႔ေျခာက္၊ တင္းတိတ္ အကြက္ေတြ ထြက္လာတတ္ပါတယ္။
– ေနပူဒဏ္သာမကဘဲ ေလပူကိုလည္း ေရွာင္သင့္ပါတယ္၊ အေရျပားကို ပြန္းေစမယ့္ အလွျပင္ပစၥည္းေတြျဖစ္တဲ့ မ်က္ႏွာေပါင္းတင္ပစၥည္း (Face Mask) သံုးတာ၊ Scrub (ေၾကးခြၽတ္ေဆး)သံုးတာ၊ မ်က္ႏွာေၾကးခြၽတ္ ေပါင္းတင္တာ အလြန္အကြၽံ မလုပ္သင့္ပါဘူး၊ ေနေလာင္ဒဏ္ ပိုခံရၿပီး အမည္းစက္ေတြ ပိုထြက္လာတတ္တယ္။
– ဖုန္၊ မိႈ၊ အိမ္သုတ္ေဆး စတာေတြနဲ႔ ဓာတ္မတည့္တဲ့ အခါလည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။
– ကိုယ္နဲ႔ မတည့္ဘူးလို႔ သံသယရိွတဲ့ အရာေတြကို ေရွာင္သင့္ပါတယ္။
– မ်ဳိး႐ိုးေၾကာင့္လည္း ျဖစ္တတ္တယ္။ ဗီဇအရ အသားျဖဴ တဲ့သူေတြမွာ ပိုသိသာတတ္တယ္၊ အသက္ႀကီးလာလို႔လည္း ျဖစ္တတ္တယ္။
ေမး မ်က္ခံြေအာက္မွာ အမည္းစက္ေတြထင္ရင္ ဘယ္လို ကုသသင့္ပါသလဲ ဆရာမ။
ေၿဖ မ်က္ခြံေအာက္မွာ အမည္းစက္ေတြ ထင္တာကို ကုသရာမွာ နည္းလမ္းအမ်ားႀကီး ရိွပါတယ္။ အဓိကကေတာ့ ျဖစ္ေစတဲ့ အေၾကာင္းရင္းကို ရွာၿပီး ဖယ္ရွားပစ္ရပါမယ္။
တကယ္လို႔ မကုႏိုင္ေသးရင္၊ ကုမရရင္ ဖံုးထားရမယ္၊ အမည္းစက္ေပ်ာက္ေအာင္ Make-up Concealor ဒါမွမဟုတ္ သနပ္ခါးကို သံုးၿပီး ဖံုးလို႔ရပါတယ္၊ သနပ္ခါးလိိမ္းလိုက္ရင္ အေရျပား အမည္းေရာင္ေတြ အေတာ္မ်ားမ်ားကို ဖံုးၿပီး၊ ၾကည့္ေကာင္းသြားမွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီအခါ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္ခ်က္ ျမင့္တက္သြားမွာပါ။
