ပါေမာကၡေဒါက္တာခင္လွလွ (နား၊ ႏွာေခါင္း၊ လည္ေခ်ာင္း၊ ဦးေခါင္းႏွင့္ လည္ပင္းေရာဂါပညာဌာန၊ ေဆးတကၠသိုလ္-၁၊ ရန္ကုန္) တီဘီဆိုရင္ ေခ်ာင္းဆိုးေသြးပါ အဆုတ္ေရာဂါရယ္လို႔ လူသိမ်ားၾကပါတယ္။ တီဘီေရာဂါကိုျဖစ္ေစတဲ့တရားခံကေတာ့ Mycobacterium tuberculosis ဆုိတဲ့ အေကာင္ေလးပဲ။ တစ္ခါတေလ တျခားအေကာင္ေတြေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ႏိုင္ေသးတယ္။ Mycobacterium avium,...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) သြားႏွင့္ခံတြင္း သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္ေရးအတြက္ သြားပြတ္ႀကိဳးသံုးရာတြင္ ဖေယာင္းပြတ္ထားသည့္ အမ်ဳိးအစားက အေကာင္းဆံုးျဖစ္ေၾကာင္း ေမး႐ိုးႏွင့္ခံတြင္း ခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး ပါေမာကၡဦးကိုကိုေမာင္က Healthy Life ဂ်ာနယ္သို႔ ေျပာၾကားခဲ့သည္။ “သြားပြတ္ႀကိဳးအေနနဲ႔ ဘာမွမရွိရင္ေတာင္ ႐ိုး႐ိုး အပ္ခ်ည္ႀကိဳးကို သံုးလို႔ရပါတယ္။...
လတ္တေလာ အႏုပညာေဆာင္ရြက္မႈ ညီမက အခု ဂ်ာနယ္ကာဗာေတြ၊ မဂၢဇင္းေတြမွာ႐ုိက္ျဖစ္ပါတယ္။ International Miss ၿပိဳင္ပြဲ၀င္ဖို႔ေတာ့ လုပ္ေနပါတယ္။ က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈပံုစံ က်န္းမာေရးအတြက္ဆိုရင္ အဓိက အစားအေသာက္ကို ဂ႐ုစိုက္စားတယ္။ အရင္ကေတာ့ အသား၊ငါးအကုန္စားတယ္။ အခုေနာက္ပိုင္းက်ေတာ့ အသီးအရြက္မ်ားမ်ား စားတယ္။ သက္သတ္လြတ္စား ျဖစ္တာမ်ားပါတယ္။...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ဆရာ၀န္ေတြ ျဖစ္လာေတာ့ “ဆရာ၀န္ေကာင္း” တစ္ဦးျဖစ္ေအာင္ ေလ့က်င့္သြန္သင္ေပးၾကဖို႔ ေဆးေက်ာင္းက ဆရာ၊ ဆရာမေတြမွာ တာ၀န္ရွိပါသလားဆိုရင္ “ရွိပါတယ္”လို႔ေျဖရပါမယ္။ မွန္သင့္သေလာက္ မွန္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ လူတစ္ဦးနဲ႔ တစ္ဦးဘ၀အေတြ႕အႀကံဳ ခံယူခ်က္ေတြ မတူညီၾကပါဘူး။ စာေတြ႕နဲ႔ လူနာေဆးကုေပးတာ...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ကိုးတန္းေက်ာင္းသူေလး သီတာေထြးသည္ ငယ္စဥ္ကစ၍ သာမန္အပရိက ဖ်ားနာျခင္းကလြဲၿပီး ေရာဂါႀကီးႀကီးမားမား မျဖစ္ဖူးခဲ့ေပ။ ကစားလိုက္၊ မုန္႔စားလိုက္၊ စာက်က္လိုက္ႏွင့္ ကေလးပီပီ အပူအပင္ ကင္းစြာျဖတ္သန္းခဲ့သူ သီတာေထြး၏လည္ပင္းတြင္ အက်ိတ္ထြက္လာသည္ကိုလည္း သူကိုယ္တိုင္ သတိမျပဳမိခဲ့ပါ။ ပိန္သြယ္ေသာ...
၊ ကိုထက္ ၊ မိမိကုိယ္တုိင္ သတိမမူမိတဲ့ ကုိယ္ရည္ကုိယ္ေသြး စိတ္ေနသေဘာထားကုိ မိမိသေဘာက်ႏွစ္သက္တဲ့ အရာေတြကုိၾကည့္ၿပီး ခန္႔မွန္းေျပာဆုိႏုိင္ပါတယ္။ ဒီတစ္ပတ္မွာေတာ့ ဒီေန႔ေခတ္လူသံုးမ်ားလာတဲ့ လက္ကုိင္ဖုန္းေတြနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ဘယ္လို ဖုန္းအမ်ဳိးအစားေတြကုိ သေဘာက်ႏွစ္သက္သူေတြဟာ ဘယ္လုိစိတ္ေနသေဘာထားရွိတတ္ၾကသလဲဆုိတာကုိ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ သင္က သာမန္လက္ကုိင္ဖုန္းကိုင္တယ္ဆိုရင္ စည္းစနစ္ႀကီးသူပါ တုိးတက္လာတဲ့...
က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈပံုစံ ဟန္သီအေနနဲ ့က်န္းမာေရးကို အရမ္းဂ႐ုစိုက္တဲ့အထဲမွာ မပါဘူး။ အဓိက ေရမ်ားမ်ားေသာက္တယ္။ အစားအေသာက္ မွ်တေအာင္ ပံုမွန္စားတယ္။ ၿပီးေတာ့ မနက္တိုင္း အသီးေဖ်ာ္ရည္ကို မွန္မွန္ေသာက္ျဖစ္ပါတယ္။ အသြားအလာ၊ အစားအေသာက္ေနထိုင္တဲ့ပံုစံမွာ က်န္းမာေအာင္ ေနပါတယ္။ အသားအေရထိန္းသိမ္းမႈပံုစံ ဟန္သီက အသားအေရအတြက္ကို Lotion...
ပါေမာကၡေဒါက္တာခင္လွလွ (နား၊ ႏွာေခါင္း၊ လည္ေခ်ာင္း၊ ဦးေခါင္းႏွင့္ လည္ပင္းေရာဂါပညာဌာန၊ ေဆးတကၠသိုလ္-၁၊ ရန္ကုန္) ရန္ကုန္ေနကလည္း ပူလိုက္တာ။ မႏၲေလး ေန႔လယ္အပူကိုမ်ား အမီွလိုက္ေနသလားမသိ။ မေရာက္တာၾကာၿပီျဖစ္တဲ့ ပန္းဆိုးတန္းဘက္ကိုေရာက္ျပန္ေတာ့ အရင္တုန္းက စာအုပ္အေဟာင္းဆိုင္ေတြ ေမႊေႏွာက္ခဲ့ရတာေတြကို သတိရမိတယ္။ မွတ္မွတ္ရရ ဆရာျမသန္းတင့္ရဲ႕ စစ္နဲ႔...
ေဒါက္တာစိုးလြင္ (သားဖြားမီးယပ္အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာဟာ ရင္သားကင္ဆာၿပီးရင္ ျမန္မာအမ်ဳိးသမီးေတြ အျဖစ္အမ်ားဆံုး ကင္ ဆာေရာဂါျဖစ္သလို အဆုတ္ကင္ဆာၿပီးရင္ ဒုတိယေသဆံုးမႈ အမ်ားဆံုး ကင္ဆာေရာဂါ ျဖစ္ေနပါတယ္။ အခုလို သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာေၾကာင့္ ျမန္မာအမ်ိဳးသမီးေတြ ေသဆံုးေနၾကရတာဟာ အရွက္အေၾကာက္ႀကီးတာနဲ႔ သားအိမ္ေခါင္း ကင္ဆာအ ေၾကာင္း...
စူး( ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္ ) ေကာင္ေလးတစ္ေယာက္က ေန႔တိုင္းႀကီးမားတဲ့ သရက္ပင္တစ္ပင္ဆီကို လာၿပီး ကစားေလ့ရွိတယ္။ သရက္ပင္ေပၚတက္တယ္၊ သရက္သီးစားတယ္၊ သရက္ပင္ရိပ္ေအာက္မွာ တစ္ေရးအိပ္တယ္၊ သရက္ပင္ကို ခ်စ္တယ္၊ သရက္ပင္နဲ႔ အတူ ကစားရတာ သူေပ်ာ္တယ္။ အခ်ိန္ေတြကုန္ဆံုးၿပီး ေကာင္ေလးကတျဖည္းျဖည္း ႀကီးျပင္းလာေတာ့ သရက္ပင္ဆီလာမကစားေတာ့ဘူး။...