၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) က်န္းမာေရး ေကာင္းဖို႔ျပင္းထန္တဲ့ နည္းလမ္းေတြကို လိုက္နာစရာမလိုဘဲ က်န္းမာေရး ပိုေကာင္းမြန္လာေစဖို႔လိုက္နာသင့္တဲ့ အလြယ္နည္းေတြကို အႀကံျပဳလိုက္ပါတယ္။ (၁) တစ္နာရီထိုင္ၿပီးတိုင္း ငါးမိနစ္ လမ္းေလွ်ာက္ပါ အခ်ိန္တစ္နာရီၾကာထိုင္ၿပီးတိုင္း ေျခသလံုး ေသြးလႊတ္ေၾကာေတြရဲ႕ က်ယ္ျပန္႔ႏိုင္စြမ္းက ၅၀ ရာခိုင္ႏႈန္း...
ေဒါက္တာမုိးေအာင္ေက်ာ္ႏုိင္(အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ေတြ႕ဆုံေဆြးေႏြးျခင္း ေမး ။ ကြၽန္မက သဲေျခႁပြန္မွာ ၅mm- ၃mm ေက်ာက္ႏွစ္လုံးရိွေနပါတယ္။ သည္းေျခအိတ္ထဲမွာဆိုရင္ေတာ့ အေပါက္ေဖာက္ၿပီး ထုတ္လို႔ရတယ္လို႔ ေျပာပါတယ္။ ေက်ာက္က သည္းေျခႁပြန္ထဲမွာမို႔လို႔ ခြဲဖို႔ခက္ေနတာ ေသာက္ေဆးပဲ ေသာက္ေနရပါတယ္။ ေအာင့္တာ၊ နာတာကေတာ့ မသိမသာေလးပါပဲ။ ျဖစ္ႏိုင္ရင္ ေက်ာက္ေတြကုိမခြဲမစိတ္ရဘဲ...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ လူ႔ခႏၶာကိုယ္က ပံုမွန္မဟုတ္တဲ့အခါ အခ်က္ ျပသေကၤတေတြကို လကၡဏာအျဖစ္ ျပသတတ္ပါ တယ္။ အဲဒီလကၡဏာေတြက တစ္ခါတစ္ရံ အေျခ ခံအေၾကာင္းရင္းက အေသးအမႊားဆိုေပမယ့္ တစ္ခါတစ္ရံမွာ ကင္ဆာရွိေနေၾကာင္းျပသတာ ျဖစ္ပါတယ္။ လူ ၉၀ ရာခိုင္ႏႈန္းခန္႔က...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ မိုင္အနည္းငယ္ေလာက္ ေျပးၿပီးခ်ိန္မွာ ဗိုက္ဆာတဲ့ ခံစားခ်က္ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ေျပးၿပီးခ်ိန္မွာ ဗိုက္ဆာရတဲ့ အေျခခံအေၾကာင္း ရင္းကိုနားလည္ဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ – ကယ္လိုရီေလာင္ကြၽမ္းလို႔ပါ ေျပးတာက ကယ္လိုရီအမ်ားအျပားေလာင္ကြၽမ္းေစတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းအမ်ဳိးအစား တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ကယ္လိုရီေလာင္ကြၽမ္းတဲ့အခါ ဗိုက္ဆာတဲ့ ခံစားခ်က္ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ေျပးတာက...
ေဒါက္တာမုိးေအာင္ေက်ာ္ႏုိင္ (အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ေတြ႕ဆုံေဆြးေႏြးျခင္း ေမး။ ။ အခုက ရာသီအကူးအေျပာင္းကာလေရာက္ေတာ့မွာဆိုေတာ့ ဒီကာလအတြင္းမွာျဖစ္တတ္တဲ့ က်န္းမာ ေရးလကၡဏာေလးေတြကို ေျပာျပေပးပါဆရာ။ ေျဖ။ ။ အခုေတာ့ ရာသီက ေႏြရာသီၿပီးေတာ့ မိုးရာသီ ကိုေရာက္ေနၿပီေပါ့။ ရာသီအကူးအေျပာင္းကာလမွာ ျဖစ္တတ္တဲ့ေရာဂါေတြရွိတယ္။ ေႏြရာသီကေန မိုးရာသီကူးေျပာင္းတဲ့ကာလမွာ ျဖစ္ႏိုင္တဲ့ေရာဂါေတြကို...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) သိပ္ခ်စ္ၾကတဲ့ ဇနီးေမာင္ႏွံႏွစ္ဦးဟာ သားသမီးမရွိဘဲ အိမ္ေထာင္သက္တမ္း ၁၀ႏွစ္ေက်ာ္ရွိခဲ့ၿပီး ၁၁ႏွစ္ထဲေရာက္လာခဲ့ပါတယ္။ သူတို႔အိမ္ေထာင္ သက္တမ္း ၁၁ ႏွစ္မျပည့္ခင္မွာ သားသမီးတစ္ဦး ရလာဖို႔ အႀကီးအက်ယ္ေမွ်ာ္လင့္ေနခဲ့ပါတယ္။ တစ္ေန႔မွာေတာ့ ခင္ပြန္းသည္ အလုပ္က ျပန္လာခ်ိန္မွာ သူ႔ဇနီးက...
၊ ေဒါက္တာျမတ္ထြဋ္ၫြန္႔ ၊ ျမန္မာမွာသာမက ကမၻာႏွင့္အ၀န္း က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ တလြဲယံုၾကည္မႈေတြရွိၾကသည္။ အမွန္ေတြကို မွတ္သားထားသည္က ကိစၥမရွိ။ မဟုတ္ကဟုတ္ကေတြကို လြဲမွားစြာ ယံုၾကည္လက္ခံထားပါက ဘ၀ႏွင့္ရင္းကာ အသက္ကိုပင္ ေပးဆပ္လိုက္ရႏိုင္ပါသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ ယံုၾကည္မႈမ်ား ႏွင့္ပတ္သက္ၿပီး အမွန္ေလလား၊ အမွားလား...
၊ ကိုထက္ ၊ တကၠဆက္ျပည္နယ္ရွိ တကၠသိုလ္တစ္ခုမွ ေလ့လာမႈစစ္တမ္းေတြအရ အလုပ္သမားတစ္ေယာက္ရဲ႕ အလုပ္ေနရာကုိၾကည့္ၿပီး ထိုသူရဲ႕ စိတ္ေနသေဘာထားနဲ႔ အလုပ္ေပၚထားတဲ့ စိတ္ထားကုိ ခန္႔မွန္းႏုိင္တယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။ စိတ္ေနသေဘာထားေကာင္းသူေတြဟာ ေယဘုယ်အားျဖင့္ သူတုိ႔ရဲ႕လုပ္ငန္းခြင္ေနရာကုိ မိမိစိတ္တုိင္းက် အျပင္အဆင္ေလးေတြ လုပ္ထားေလ့ရွိတယ္လုိ႔ဆုိပါတယ္။ အလုပ္စားပြဲေပၚတြင္ ရွင္းလင္းၿပီးဘာမွမရွိလွ်င္...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၀ါရွင္တန္မွာေနတဲ့ အသက္ ၅၃ ႏွစ္အရြယ္ရွိ အန္းေပါ့တစကီဆိုသူက “ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ၁၂၀ ေပါင္ ေလ်ာ့ က်ခဲ့တယ္”လို႔ဆိုပါတယ္။ သူဟာ ေကာလိပ္က အစား ေသာက္၀န္ေဆာင္မႈစင္တာမွာ အာဟာရအကဲျဖတ္သူအေနနဲ႔ စတင္လုပ္ေဆာင္ခဲ့တဲ့အခ်ိန္မွာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ျပႆနာ ျဖစ္လာခဲ့ပါတယ္။...
၊ ဇြန္ခုိင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ေက်ာင္းမွာ၊ အလုပ္မွာ ေရပန္းစားတဲ့ မိန္းကေလးေတြကို အားက်ေနပါသလား၊ လူအမ်ားခ်စ္ခင္ျမတ္ႏိုးရတဲ့ မိန္းကေလးေတြကို သေဘာက်မိပါသလား။ သင္အားက်ေနတဲ့ သူေတြက တျခားသူေတြထက္ ထူးကဲတဲ့ အလွတရားကို ပိုင္ဆိုင္ထားတာ မဟုတ္ဘဲ ယံုၾကည္မႈရွိတဲ့ စိတ္ခြန္အားေၾကာင့္ ပိုမို...