ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း) ေမး. လူတစ္ေယာက္ဟာ တစ္ေန႔ကို ဆားဘယ္ေလာက္ ပမာဏစားသင့္ပါသလဲ ဆရာ။ ေျဖ. လူတစ္ေယာက္က တစ္ေန႔ကို ဆား ၂ ဒသမ ၄ ဂရမ္ပဲ စားသင့္တယ္လို႔ ကမာၻ႕က်န္းမာေရးအဖြဲ႕ (WHO)က ဆိုထားပါတယ္။ ဒီပမာဏက...
ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) တစ္ေန႔တာလံုး အစာေတြကို အခ်ိန္ကိုက္စားတာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ဇီ၀နရီဟန္ခ်က္ညီၿပီး စြမ္းအင္ အျပည့္ရွိကာ စိတ္ခံစားခ်က္ ေကာင္းမြန္ေနပါလိမ့္မယ္။ (၁) ေပါင္ခ်ိန္ၾကည့္ပါ ကိုယ္အေလးခ်ိန္နည္းလြန္းတာ ၊ မ်ားလြန္းတာက အမ်ဳိးသားသုက္ပိုးအေပၚမေကာင္းတဲ့ သက္ေရာက္မႈျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္မ်ားလြန္း၊နည္းလြန္းတာက အမ်ဳိးသားရဲ႕ လိင္စိတ္ဆႏၵနဲ႔ စြမ္းေဆာင္ႏိုင္စြမ္းအေပၚ...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အမ်ဳိးသားတစ္ဦးက ခရီးစဥ္တစ္ခုမွျပန္လာၿပီး သူရဲ႕စြန္႔စားရတဲ့ ခရီးအေၾကာင္း ပုိပိုသာသာေလး ၾကြား၀ါေျပာဆိုေနခဲ့တယ္။ သူေတြ႕ခဲ့တဲ့ မတူကြဲျပား လူမ်ဳိးေတြအေၾကာင္းေျပာၿပီး ဘယ္ေနရာေရာက္ေရာက္ သူရဲ႕ စြန္႔စားရဲတဲ့သတၱိကို လူတိုင္းအံ့ၾသၾကတယ္၊ ခ်ီးက်ဴးၾကတယ္လို႔ ၾကြားလံုးထုတ္တယ္။ သူဟာ ဘယ္ေလာက္အထိ စြန္႔စားရဲသလဲဆိုရင္...
ေဒါက္တာေက်ာ္စြာဦး (ေရာင္ျခည္သစ္ကုသိုလ္ျဖစ္ေဆးခန္း-တာ၀န္ခံ)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး ။ မိုဘိုင္းဖုန္း၊ ကြန္ပ်ဴတာ အသံုးမ်ားတာေၾကာင့္ လက္နာက်င္တာ၊ လက္အံေသတာေတြျဖစ္လာပါတယ္။ ဒါနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ေျပာျပေပးပါဦး ဆရာ။ ေျဖ ။ ဟုတ္ပါတယ္။ ဒီေန႔ေခတ္မွာ ဖုန္းေတြကို လက္ေခ်ာင္းေတြနဲ႔ ပြတ္တာ၊ ကြန္ပ်ဴတာ...
ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး – အၿငိမ္းစား) အပိန္ႀကိဳက္ေရာဂါ(ခံတြင္းပ်က္စိတ္ေရာဂါ) (Anorexia Nervsa)နဲ႔ အစားၾကဴးေရာဂါ (Bulimia Nervosa) ေတြအေၾကာင္းကို ေဆးေက်ာင္းသားေတြနဲ႔ ဆက္လက္ေဆြးေႏြးေနပါတယ္။ Healthy Life Journal အတြဲ(၁၃၀)နဲ႔ (၁၃၁)။ ၀တဲ့အထဲမွာ မပါ၀င္ေပမယ့္ သူ႔ကိုယ္သူ...
ပါေမာကၡဦးကိုကို(ဆီးခ်ဳိႏွင့္အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း) ေမး ။ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါ ကုသရာမွာ ထားရွိတဲ့ ရည္မွန္းခ်က္ေတြကို သိပါရေစဆရာ။ ေျဖ ။ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါ ကုသရာမွာ ေသြးတြင္း သၾကားဓာတ္ကို HbA1c က ၆ ဒသမ ၅-၇ ရာခိုင္ႏႈန္း၊ အစာမစားခင္...
ပါေမာကၡေဒါက္တာျမတ္စႏၵာေက်ာ္ (အေရျပားအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း) ေမး. ကပ္ပါးပိုးေတြေၾကာင့္ ဘယ္လိုအေရျပားေရာဂါေတြျဖစ္တတ္ပါသလဲ ဆရာမ။ ေျဖ. ကပ္ပါးပိုးေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ အေရျပားေရာဂါေတြကေတာ့- – ေျမႀကီးေပၚကို ဖိနပ္မပါဘဲေလွ်ာက္ရင္ သန္ေကာင္ေဖာက္၀င္တဲ့ အေရျပားေရာဂါေတြျဖစ္တတ္ပါတယ္။ Cutaeneous Larva Migrans သန္ေကာင္ေၾကာင့္ အေရျပားမွာ သန္ေကာင္လမ္းေၾကာင္း...
ပါေမာကၡဦးေန၀င္း (အ႐ိုးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး ။ ႐ိုးတြင္းျခင္ဆီ ကင္ဆာေရာဂါအေၾကာင္း သိပါရေစဆရာ။ ေျဖ ။ ကင္ဆာေရာဂါေတြမွာ အၿမဲတမ္းႏွစ္မ်ဳိး ရွိပါတယ္။ Primary Malignant Tumor နဲ႔ Secondary Malignant Tumor ဆိုၿပီး...
– ကိုမိုး ကိုယ့္ခႏၶာကိုယ္အေနအထားကို ေအးေအးေဆးေဆး၊ သက္ေသာင့္သက္သာ အေနအထားမ်ဳိးနဲ႔ေနၿပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈရွိေအာင္ လုပ္ေဆာင္ႏိုင္ပါတယ္။ (၁) မတ္မတ္ရပ္ျခင္း ေနာက္ေက်ာကို ေနာက္ဘက္ဆန္႔ထုတ္ၿပီး ပခံုးနဲ႔ဦးေခါင္းကို တည့္မတ္တဲ့အေနအထားနဲ႔ေနပါ။ ဒါက ယံုၾကည္မႈရွိတဲ့အသြင္ ျဖစ္ေစပါတယ္။ (၂) ေမးေစ့ႏွင့္ ဦးေခါင္းကို ျမႇင့္ထားျခင္း...
ေဒါက္တာတင့္ေဆြ Wisdom Teeth အံဆံုးဆိုတာ လူႀကီးသြား စုစုေပါင္း(၃၂)ေခ်ာင္းထဲက အထက္-ေအာက္၊ ဘယ္-ညာ ေနာက္ဆံုးက သြား(၄) ေခ်ာင္းကိုေခၚတာ ျဖစ္တယ္။ တိတိက်က်ဆိုရင္ တတိယေျမာက္ အံသြားေတြျဖစ္တယ္။ အသက္ ၁၂ ႏွစ္ကေန ၂၅ ႏွစ္အတြင္း ေပါက္တယ္။ လူဦးေရ...