ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္(စိတ္က်န္းမာေရးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး – အၿငိမ္းစား) အေထြေထြေရာဂါကု ေဆး႐ံုႀကီး၊ အေရးေပၚအျပင္လူနာကုဌာနမွာ တာ၀န္ထမ္းေဆာင္ေနတဲ့ သူနာျပဳ ၄၂ ရာခိုင္ႏႈန္းက လူနာေတြရဲ႕ ႏႈတ္အားနဲ႔ အၾကမ္းဖက္တာ ခံရတဲ့ အေတြ႕အႀကံဳရွိတယ္။ ၁၂ ရာခိုင္ႏႈန္းကေတာ့ ကိုယ္ထိလက္ေရာက္အၾကမ္းဖက္ခံရတယ္။ အေရးေပၚ ေဆးကုဌာန၀န္ထမ္းေတြကို အၾကမ္းဖက္တဲ့...
ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး – အၿငိမ္းစား) အေရးေပၚေဆးကုဌာနကို ေရာက္ရွိလာတဲ့ စိတ္ေရာဂါလူနာကို စစ္ေဆးတဲ့အခါ လူနာက မိမိကိုယ္မိမိ အႏၲရာယ္ျပဳႏိုင္တဲ့ အေျခအေန ရွိ၊ မရွိ အဓိကထားၿပီး စစ္ေဆးရပါတယ္။ မိမိကိုယ္မိမိ သတ္ေသဖို႔ အားေပးတဲ့အခ်က္အလက္ေတြနဲ႔ မိမိကုိယ္မိမိ အႏၲရာယ္ျပဳသြားတဲ့...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ လူမႈေရးေကာင္းမြန္တဲ့ ဘ၀ဟာ သင့္က်န္းမာေရးကို ေကာင္းမြန္ေစတယ္ဆိုတာ သင္သိပါရဲ႕လား။ ကြၽမ္းက်င္သူေတြရဲ႕ ေလ့လာမႈတစ္ရပ္အရ ရင္းႏွီးခ်စ္ခင္တဲ့ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးရွိတာဟာ အသက္ရွည္ရွည္ေနရေစေၾကာင္း သိရပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ ေကာင္းတဲ့ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးေၾကာင့္ ေရာဂါကင္းေစၿပီး စိတ္ဓာတ္က်ေရာဂါကို ကင္းေ၀းေစကာ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္တဲ့အေလ့အထေတြကို တည္ေဆာက္ႏိုင္တာေၾကာင့္ျဖစ္ပါတယ္။...
အိမ္ကို ေဆး႐ံုကေန ေမြးကင္းစကေလးေခၚလာတဲ့အခါ စံုတြဲမ်ားစြာအတြက္ အိမ္နဲ႔ ကေလး အဆင္ေျပေအာင္ညႇိရတာေတြရွိပါတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ သင္တို႔ေမြးထားတဲ့ အခ်စ္ေတာ္ေခြးေလး ရွိေနၿပီဆိုရင္ ကေလးနဲ႔ စတင္ေတြ႕ဆံုခ်ိန္မွာ အဆင္ေျပေခ်ာေမြ႕ေအာင္ အားထုတ္ရပါဦးမယ္။ သင္ၾကားျခင္း အိမ္ကို ကေလးေရာက္မလာခင္မွာ သင့္ေခြးကို အေျခခံ သင္ျပမႈတခ်ဳိ႕ သင္ေပးပါ။...
ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) မွတ္မွတ္ရရ ထိုေန႔က ၂၀၀၈ ခုႏွစ္ ေမလ ၃ ရက္။ ေမ၂ ရက္ေန႔ညတြင္ နာဂစ္မုန္တိုင္းတိုက္ခတ္ထားသျဖင့္ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ေနရာေဒသအေတာ္မ်ားမ်ား သစ္ပင္မ်ားလဲက်၊ အိမ္ေခါင္မိုးမ်ားလန္ထြက္၊ အိမ္အခ်ဳိ႕ပ်က္စီးထိခိုက္၊ မီးႀကိဳးမ်ား ဓာတ္တိုင္မ်ား ပ်က္က် . . စသျဖင့္...
ပါေမာကၡဦးေန၀င္း (အ႐ိုးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း) ေမး ။ ေရငုပ္တဲ့ အလုပ္ကို လုပ္ေဆာင္တဲ့ ေရငုပ္သမားေတြမွာ ဘယ္လို က်န္းမာေရးျပႆနာေတြ ျဖစ္တတ္ပါသလဲ ဆရာ။ ေျဖ ။ ဟိုတစ္ေလာက ဆရာ့ဆီကို နယ္က လူနာ တစ္ေယာက္ ဆီးပိုက္တန္းလန္းနဲ႔...
ေငြၾကယ္စင္ယံ နည္းလမ္းေကာင္း (၁) အေကာင္းျမင္ေသာ စိတ္ကို ထားရွိျခင္း နယူးေယာ့ခ္ရွိ အိုင္းစတိုင္းေဆးေက်ာင္းမွ သိပၸံပညာရွင္ေတြက အသက္ရာေက်ာ္ရွည္သူ ၂၄၃ဦးကို ေလ့လာခဲ့ရာ အမ်ားစုဟာ အေကာင္းျမင္စိတ္ရွိၿပီး ဘ၀ကို ေပါ့ေပါ့ပါးပါးျဖတ္သန္းကာ ေပ်ာ္စရာသေဘာထားတတ္တယ္လို႔ ေတြ႕ရွိရပါတယ္။ ဘ၀မွာအရာရာကို အေကာင္းျမင္ၿပီး မၾကာခဏၿပံဳးေပ်ာ္ရယ္ေမာတတ္သူေတြက အသက္ရွည္တတ္ပါတယ္။...
ေဒါက္တာ ေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး. တစ္ႏွစ္အထက္၊ ငါးႏွစ္ေအာက္အရြယ္ ကေလးေတြအတြက္ အာဟာရဓာတ္မွ်တစြာ ရရွိဖို႔က အေရးႀကီးပါလား ဆရာမ။ ေျဖ. တစ္ႏွစ္အထက္၊ ငါးႏွစ္ေအာက္ကေလးေတြမွာ အာဟာရဓာတ္မွ်တေအာင္ ရရွိဖို႔က အေရးႀကီးပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ တစ္ႏွစ္အရြယ္က နည္းနည္းငယ္ေသးတဲ့အတြက္...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အထီးက်န္ေနရွာတဲ့ ဆင္တစ္ေကာင္က ေတာထဲကို မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္းေတြရွာဖို႔ ေရာက္လာခဲ့ပါတယ္။ ေမ်ာက္တစ္ေကာင္ကိုေတြ႕တာနဲ႔ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ႀကီး ေမးလိုက္တယ္။ “မင္း . .ငါ့ မိတ္ေဆြျဖစ္ႏိုင္မလား အသင္ေမ်ာက္” ေမ်ာက္က ေျဖတယ္။ “မင္းက အေကာင္ႀကီးလြန္းတယ္။ ငါ့လိုမ်ဳိး...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ယခုတေလာမွာ ဆီးခ်ဳိလူနာေတြအပါအ၀င္ လူနာေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ မိမိသေဘာနဲ႔ ေသာက္ေနၾကတဲ့ေဆးတစ္ခုကေတာ့ ဗီတာမင္ဒီ Vitamin D ဆိုတဲ့ျဖည့္စြက္ေဆးတမ်ဳိးပဲျဖစ္ပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ ဒီေဆးကိုေသာက္လို႔ရသလား။ အၾကာႀကီး ဆက္ေသာက္တာ အႏၲရာယ္ရွိႏိုင္လားလို႔လည္း ေမးၾကပါတယ္။ မီဒီယာမွာ ဗီတာမင္ဒီနဲ႔တကြ တျခားျဖည့္စြက္စာမ်ားစြာကို က်န္းမာေရးအတြက္...