မိန္းမနဲ႔ လမ္းခြဲဖုိ႔ စီစဥ္ေနသူကုိ သူငယ္ခ်င္းျဖစ္သူက ေဖ်ာင္းဖ်ေပးေနေလသည္။ “မင္းေျပာေတာ့ သူနဲ႔သာဆုိ ဘယ္ေလာက္အခက္အခဲေတြျဖစ္ျဖစ္ ရင္ဆုိင္မွာပဲဆုိ” “စိတ္ညစ္ရလြန္းလို႔ပါကြာ” “သူနဲ႔မယူခင္က ေသခ်ာစဥ္းစားပါဆုိတုန္းက မင္းပဲ အခ်စ္မွာ မ်က္စိမပါဘူးဆုိ” “အခ်စ္မွာမ်က္စိမပါဘူးဆုိေပမယ့္ မဂၤလာေဆာင္ၿပီးတာနဲ႔ အျမင္ေတြပြင့္သြားလုိ႔ေပါ့ကြာ” (Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ပူျပင္းတဲ့ ေႏြေန႔တစ္ရက္မွာ ေျမေခြးတစ္ေကာင္က စပ်စ္ၿခံထဲေရာက္လာၿပီး ၀င္းမွည့္ေနတဲ့ စပ်စ္ခိုင္တစ္ခိုင္ကို ျမင္ေတြ႕လိုက္ရပါတယ္။ “ဒီစပ်စ္ခိုင္ႀကီးသာ စားလိုက္ရရင္ ေရဆာေနတာ ေတာ္ေတာ္ေျပသြားမွာပဲ”လို႔ သူေတြးလိုက္တယ္။ စပ်စ္ခိုင္ဆီေရာက္ဖို႔ သူေနာက္ျပန္ဆုတ္တယ္၊ ေျပးတယ္၊ ခုန္တယ္။ ဒါေပမဲ့ စပ်စ္ခိုင္ဆီ...
ပါေမာကၡဦးေန၀င္း (အ႐ိုးခြဲစိတ္အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း) ေမး. အ႐ိုးက်ဳိးတာကို စတီးေခ်ာင္းထည့္ၿပီး ကုသမႈအေၾကာင္း သိပါရေစ ဆရာ။ ေျဖ. အ႐ိုးထဲကို စတီးေခ်ာင္းထည့္ၿပီး ကုတာကအခုမွ ထည့္တာမဟုတ္ပါဘူး။ ဒီလိုထည့္ၿပီး ကုသတာက ၾကာခဲ့ပါၿပီ။ ေပါင္အ႐ိုးက်ဳိးတယ္၊ ေျခေထာက္အ႐ိုးက်ဳိးတယ္ဆိုရင္ စတီးေခ်ာင္းထည့္ၿပီး ကုသတာကို Intra-medullary...
ေဒါက္တာညီညီေက်ာ္ (အာဟာရဆိုင္ရာအထူးကု ဆရာ၀န္ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း) ေမး. အခုအခါမွာ ကီဖာကို လူအေတာ္မ်ားမ်ားက ေသာက္သံုးေနၾကပါတယ္။ ကီဖာေသာက္တာက က်န္းမာေရးအတြက္ ဘယ္လိုေကာင္းက်ဳိးရရွိေစႏိုင္ပါသလဲ ဆရာ။ ေျဖ. ကီဖာ (Kefir)ဆိုတာ ႏြားႏို႔ ဒါမွမဟုတ္ ဆိတ္ႏို႔က ထုတ္တာပါ။ ဒီေတာ့ ပ႐ိုတင္း၊...
– မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အခုေခတ္မွာ မ်က္ကပ္မွန္တပ္ဆင္သူေတြက ရွားပါးတဲ့ ကူးစက္ပိုး၀င္မႈေၾကာင့္ မ်က္မျမင္ျဖစ္လုနီးပါး ထိခိုက္ေနရေၾကာင္း ကြၽမ္းက်င္သူေတြက သတိေပးထားၾကပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ၿဗိတိန္ႏိုင္ငံက မ်က္ကပ္မွန္တပ္ဆင္သူ ၄ သန္းခန္႔ဟာ တစ္ကိုယ္ေရသန္႔ရွင္းေရးကို အေလးထားျခင္းျဖင့္ မ်က္စိက်န္းမာေရးကို ေကာင္းေစတယ္လို႔ လန္ဒန္ေကာလိပ္တကၠသိုလ္က သိပၸံပညာရွင္ေတြက...
ပါေမာကၡေဒါက္တာခင္လွလွ (နား၊ ႏွာေခါင္း၊ လည္ေခ်ာင္း၊ ဦးေခါင္းႏွင့္ လည္ပင္းေရာဂါပညာဌာန၊ ေဆးတကၠသိုလ္-၁၊ ရန္ကုန္) ကြၽန္မတို႔တစ္ေတြမွာ အက်င့္အမ်ဳိးမ်ဳိး ရိွၾကပါတယ္။ ေကာင္းတာေရာ၊မေကာင္းတာေရာေပါ့။ ျပင္ပ လူနာဌာနမွာ ခဏခဏေတြ႕ရတာက အျပင္ နားေရာင္တဲ့ လူနာေတြပါ။ ဘာအလုပ္မွမရိွ၊ အားေနရင္ နားဖာေခ်းကေလာ္၊ နားကိုၾကပ္၊...
– ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ဗီတာမင္ဒီဟာ အ႐ိုးက်န္းမာေရးအတြက္ မရွိမျဖစ္အေရးပါတဲ့ ဗီတာမင္တစ္မ်ဳိးျဖစ္ပါတယ္။ လတ္တေလာေလ့လာမႈအရ ဗီတာမင္ဒီဟာ အေအးမိျခင္းမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္သလို စိတ္ဓာတ္က်ေရာဂါကိုလည္း တြန္းလွန္ေပးႏိုင္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ဗီတာမင္ဒီမွာ အလားတူ တျခားက်န္းမာေရး အက်ဳိးေက်းဇူးေတြလည္း ရွိေနပါတယ္။ သတင္းေကာင္းတစ္ခုကေတာ့ လူအမ်ားစုက ဗီတာမင္ဒီကို...
ေယာက္်ားျဖစ္သူ ခရီးသြားရာမွ တစ္ရက္ေစာၿပီး ညဖက္ႀကီး အိမ္ျပန္လာေလသည္။ အိမ္ေရာက္ေသာ မိန္းမ မႏိုးေအာင္ျဖည္းျဖည္းသာသာ အိမ္ထဲ၀င္လာသည္။ အိမ္ခန္းထဲေရာက္ေသာအခါ ေစာင္ေအာက္တြင္ လူႏွစ္ေယာက္အိပ္ေနသည္ကုိေတြ႕သျဖင့္ ေဒါသအရမ္းထြက္သြားၿပီး အနားရွိကပ္ေၾကးယူကာ ႏွစ္ေယာက္စလံုးကုိ ထိုးသတ္လိုက္ေလသည္။ ထို႔ေနာက္ စိတ္ညစ္လြန္းသျဖင့္ အရက္တစ္ခြက္ေလာက္ ေသာက္ရန္ မီးဖုိေခ်ာင္ထဲသြားတဲ့အခါ မိန္းမျဖစ္သူက...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) အမ်ဳိးသမီးေရာဂါႏွင့္ မက္ေဖာ္မင္ မက္ေဖာ္မင္ဟာ ၀တဲ့အမ်ဳိးသမီးေတြအတြက္ အသံုးက်တဲ့ေဆးတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ ဆီးခ်ဳိ DM နဲ႔ ရာသီမမွန္တဲ့ PCOS ေရာဂါေတြမွာလည္း သံုးႏိုင္ပါတယ္။ PCOS (အ႐ွည္ေကာက္ polycystic ovary syndrome) ကေတာ့...
ေဒါက္တာေက်ာ္စြာဦး (ေရာင္ျခည္သစ္ကုသိုလ္ျဖစ္ေဆးခန္း-တာ၀န္ခံ)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး ။ ပတ္၀န္းက်င္ညစ္ညမ္းမႈေၾကာင့္ ဘယ္လို က်န္းမာေရးျပႆနာေတြ ျဖစ္တတ္ပါသလဲ ဆရာ။ ေျဖ ။ ပတ္၀န္းက်င္ညစ္ညမ္းတယ္ဆိုရင္ လူတခ်ဳိ႕က ညစ္ပတ္တဲ့အေျခအေနကိုပဲထင္ၾကတယ္။ တကယ္ေတာ့ ပတ္၀န္းက်င္ညစ္ညမ္းမႈနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး အခ်က္အလက္အေတာ္မ်ားမ်ား ပါ၀င္ပါတယ္။ ေရထုညစ္ညမ္းျခင္း၊ ေျမထုညစ္ညမ္းျခင္း၊ အသံဆူညံျခင္းတို႔...