၊ ဦးမိုး ၊ ဆရာ၀န္နဲ႔ မေတြ႕ဆံုျဖစ္ဘူး ဆိုရင္၊ ေနာက္ဆံုးအႀကိမ္ ေဆးစစ္ထားတာကို သတိမရေတာ့ဘူး ဆိုရင္ ဒါက သင္တစ္ေယာက္တည္း မဟုတ္ပါဘူး။ အမ်ဳိးသမီးေတြနဲ႔ ယွဥ္ရင္ အမ်ဳိးသားေတြက ဆရာ၀န္နဲ႔ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးမႈ နည္းပါတယ္။ က်န္းမာေရး ခ်ဴခ်ာပါတယ္ဆိုတဲ့ အမ်ဳိးသားေတြေတာင္...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) မိဘေတြက သားသမီး ေမြးဖြားလာခ်ိန္မွာ ကိုယ္လက္အဂၤါ စံုရဲ႕လား၊ က်န္းမာရဲ႕လား စတာေတြကို စတင္ပူပင္ရတတ္ပါတယ္။ သြားေပါက္ေနာက္က်ရင္လည္း စိတ္ပူရျပန္သလို လမ္းေလွ်ာက္ ေနာက္က်ရင္လည္း လမ္းမွ ေလွ်ာက္တတ္ပါ့မလား ပူပင္ရျပန္ပါေသးတယ္။ စကားေၿပာ ေနာက္က်ေနၿပီဆိုရင္ ဥာဏ္ရည္ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈ...
၊ ကိုထက္ ေယာက်္ားေလးပဲ၊ လူပ်ဳိစစ္စစ္ဘ၀ကို ထိန္းသိမ္းထားစရာ မလုိပါဘူးဆိုတဲ့ အေတြးမ်ဳိး ရွိေနၿပီလား။ တစ္ခါတစ္ရံမွာ ခ်စ္ျခင္းေမတၱာနဲ႔ လိင္ဆက္ဆံမႈဆိုတာ ကြဲျပားျခားနားတယ္လို႔ ယူဆၿပီး အေပ်ာ္အပါး လိုက္စားဖို႔ ဆံုးျဖတ္လိုက္တဲ့အခါမွာျဖစ္ျဖစ္၊ အေတြ႕အႀကံဳတစ္ခုကို စမ္းသပ္ၾကည့္ခ်င္တဲ့အခါမွာျဖစ္ျဖစ္ အမ်ဳိးသားတခ်ဳိ႕ဟာ အိမ္ေထာင္မျပဳခင္မွာ ကိုယ္ရဲ႕ လူပ်ဳိဘ၀ကို...
ေငြၾကယ္စင္ယံ အိုမင္းတယ္ဆိုတာမလြဲမေသြႀကံဳေတြ႕ရမယ့္ သဘာ၀တရားပါ။ဒါေပမဲ့ခြဲစိတ္ျပဳျပင္မႈေတြမခံယူဘဲအသက္ႀကီးေပမယ့္ အၿမဲအရြယ္တင္ႏုပ်ဳိႀကည့္ေကာင္းေန ဖို႔ရာအတြက္ ႐ိုးစင္းတဲ့ နည္းေလးေတြကို လိုက္နာသင့္ပါတယ္။ (၁) ေပ်ာ္ေပ်ာ္ေနပါ အေျခခံအားျဖင့္ ေျပာရရင္ စိတ္ဖိစီးမႈေၾကာင့္ အိုမင္းတဲ့ ပံုေပါက္တတ္ပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားရင္ အေရးေၾကာင္းေတြ ထင္ၿပီး ႐ုပ္ရင့္ေနတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ စိတ္မဆိုးလိုက္ပါနဲ႔။...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ လူငယ္လူရြယ္ေတြ နည္းမွန္လမ္းမွန္နဲ႔ တိုးတက္ေအာင္ျမင္ေအာင္ တည္ေဆာက္ဖို႔ရာအတြက္ လိုက္နာသင့္တဲ့ နည္းလမ္းေတြ ရွိပါတယ္။ – စူးစမ္းေလ့လာပါ၊ ေမးျမန္းပါ စာသင္ခန္းထဲမွာ ျဖစ္ျဖစ္၊ ပတ္၀န္းက်င္မွာ ျဖစ္ျဖစ္ကိုယ္သင္ယူ ေလ့လာခ်ိန္မွာမသိနားမလည္တာ၊မရွင္းလင္းတာရွိရင္ ျပန္လည္ေမးျမန္း ၿပီး ေဆြးေႏြးဖို႔ လိုပါတယ္။...
လရိပ္ေမ ညစ္ပတ္ေပမယ့္ ကြၽန္မတို႔တစ္ေတြ ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္း ထိေတြ႕ျဖစ္ေနတဲ့ အသံုးအေဆာင္ေတြ ရွိပါတယ္။ အဲဒါေတြကို ထိေတြ႕တဲ့အခါ ပိုးမကူးစက္ေစဖို႔ အသံုးအေဆာင္ေတြကို ေန႔တိုင္း သန္႔စင္ေပးသင့္သလို အဲဒါေတြ ထိေတြ႕ၿပီးတဲ့ အခါမွာလည္း လက္ကို ေသခ်ာ ေဆးေၾကာေပးဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ (၁) တံခါးလက္ကိုင္...
ၾကက္ဥ၊ဘဲဥကို မက်က္တက်က္ ျပဳတ္စားလွ်င္ အယ္လ္ဗ်ဴမင္ (Albumin) ဓာတ္ကိုရရွိေစေၾကာင္း အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္က ဆိုသည္။ “ဟိုးအရင္ကေတာ့ၾကက္ဥ၊ ဘဲဥကိုမက်က္တက်က္ ျပဳတ္စားရင္ ပိုးေတြဘာေတြမေသဘူးလို႔ ေျပာၾကတယ္။ ဒါေပမဲ့ အခုအခ်ိန္အထိေတာ့ အဲဒီလိုမ်ဳိး မေတြ႕ေသးပါဘူး။ ေဆး႐ံုမွာဆိုရင္ လူနာေတြကို ၾကက္ဥ၊...
မီမိုး (ေဆးဝါးတကၠသိုလ္) မ်က္ကပ္မွန္တပ္ဆင္သူဦးေရ ၁၀ဝဝကို ေလ့လာခဲ့တဲ့ အေမရိကန္ ေရာဂါကာကြယ္ထိန္းခ်ုပ္ေရး ေလ့လာမႈအရ မ်က္ကပ္မွန္တပ္သူေတြရဲ့ ၉၉ ရာ ခိုင္နႈန္းဟာ မ်က္စိထိခိုက္တဲ့ အနၱရာယ္က်ေရာက္မႈ ရွိတာကို ေတြ့ရွိခဲ့ရ ပါတယ္။ ဒါေျကာင့္ မ်က္ကပ္မွန္ တပ္ဆင္တဲ့ အခါတိုင္း ေရွာင္သင့္တဲ့...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားတာ၊ ၾကမ္းတမ္းတဲ့ ဆံပင္လိမ္း ပစၥည္းေတြ သံုးတာနဲ႔ က်န္းမာေရးနဲ႔ မညီၫြတ္တဲ့ အစာ စားတာေတြေၾကာင့္ ဆံပင္ေတြ ပါးတတ္ ပါတယ္။ ဆံပင္ကြၽတ္ႏႈန္း မ်ားၿပီး ဆံပင္က်ဲပါး လာတယ္လို႔ သတိျပဳမိတာနဲ႔ ေအာက္ပါ သဘာ၀...
၊ ကိုထက္ ၊ လက္ဆစ္ေရာင္ရမ္းမႈေၾကာင့္ နာက်င္ေနရင္ သက္သာေစဖို႔ ေအာက္ပါ လက္ေလ့က်င့္ခန္း ရွစ္မ်ဳိးကို ေန႔စဥ္ လုပ္ေဆာင္ ေပးသင့္ပါတယ္။ (၁) လက္သီးဆုပ္ပါ လက္မကို ၀ွက္ၿပီး လက္သီးဆုပ္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ (၂) လက္မကို ေကြးပါ ဘယ္ညာ...