Healthy Life Ad
Health Tips

လူပ်ဳိဘ၀ကို ပထမဆံုး စြန္႔လႊတ္ေတာ့မည္ ဆိုလွ်င္

၊ ကိုထက္

ေယာက်္ားေလးပဲ၊ လူပ်ဳိစစ္စစ္ဘ၀ကို ထိန္းသိမ္းထားစရာ မလုိပါဘူးဆိုတဲ့ အေတြးမ်ဳိး ရွိေနၿပီလား။ တစ္ခါတစ္ရံမွာ ခ်စ္ျခင္းေမတၱာနဲ႔ လိင္ဆက္ဆံမႈဆိုတာ ကြဲျပားျခားနားတယ္လို႔ ယူဆၿပီး အေပ်ာ္အပါး လိုက္စားဖို႔ ဆံုးျဖတ္လိုက္တဲ့အခါမွာျဖစ္ျဖစ္၊ အေတြ႕အႀကံဳတစ္ခုကို စမ္းသပ္ၾကည့္ခ်င္တဲ့အခါမွာျဖစ္ျဖစ္ အမ်ဳိးသားတခ်ဳိ႕ဟာ အိမ္ေထာင္မျပဳခင္မွာ ကိုယ္ရဲ႕ လူပ်ဳိဘ၀ကို စြန္႔လႊတ္ပစ္တတ္ၾကပါတယ္။ အဲဒီအရြယ္က အရာရာကို စူးစမ္းေလ့လာၾကည့္ခ်င္တဲ့ ဆယ္ေက်ာ္သက္အရြယ္ျဖစ္တတ္တာေၾကာင့္ လူပ်ဳိဘ၀ကို ပထမဆံုးစြန္႔လႊတ္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ သိထားသင့္တဲ့ အခ်က္ေတြကို အႀကံျပဳခ်င္ပါတယ္။

(၁) လိင္မွတစ္ဆင့္ ကူးစက္ႏိုင္ေသာ ေရာဂါမ်ားအေၾကာင္း ေလ့လာပါ
လိင္အေပ်ာ္အပါးလိုက္စားရာက ကူးစက္တတ္တဲ့ ကာလသားေရာဂါေတြက အမ်ဳိးအစားအမ်ားႀကီးရွိပါတယ္။ ဆစ္ဖလစ္ေရာဂါ၊ လိင္အဂၤါမွာေပါက္တဲ့ ေရယုန္၊ ကလာမိုင္ဒီးယားေရာဂါ၊ သာမန္ေရယုန္စသျဖင့္ အမ်ားႀကီး ရွိေနပါတယ္။ အထူးသျဖင့္   ျပည့္တန္ဆာ (Commercial Sex Worker) ေတြက သူမ်ားထက္စာရင္ ကာလသားေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္ေျခပိုမ်ားတဲ့အတြက္ သင္ရဲ႕ လူပ်ဳိဘ၀ကို စြန္႔လႊတ္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ အႀကိမ္ႀကိမ္စဥ္းစားဖို႔ သတိေပးခ်င္ပါတယ္။

(၂) အရက္ေသာက္ၿပီး မစူးစမ္းသင့္ပါ
HIV ျဖစ္သူေတြကို ေလ့လာၾကည့္လိုက္တဲ့အခါ အေပ်ာ္အပါးလိင္ကိစၥကို မေရွာင္တတ္တဲ့သူေတြ၊ သိရဲ႕နဲ႔ မေရွာင္ၾကဥ္တဲ့သူေတြ၊   ေရွာင္ၾကဥ္ရဲ႕သားနဲ႔ အရက္ေသာက္မိလို႔ သတိလက္လြတ္ျဖစ္သြားတဲ့ သူေတြကအျဖစ္မ်ားတာကို   ေတြ႕ရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အရက္ေသာက္ၿပီး အေပ်ာ္အပါးလိုက္စားတာကို လံုး၀ ေရွာင္သင့္ပါတယ္။

(၃) လိင္မွတစ္ဆင့္ ေရာဂါပိုးမကူးစက္ေစရန္ ကြန္ဒံုးသံုးပါ
တကယ္လို႔ အေပ်ာ္အပါးလိုက္စားေတာ့မယ္လို႔ ဆံုးျဖတ္ၿပီးၿပီဆိုရင္ ကြန္ဒံုးသံုးရပါမယ္။ ကြန္ဒံုး သံုးတဲ့အခါ စနစ္တက် အသံုးျပဳရပါမယ္။ ကြန္ဒံုးကို စနစ္တက် အသံုးမျပဳရင္ ေရာဂါပိုးေတြကို ၁၀၀ ရာ ခိုင္ႏႈန္း မကာကြယ္ႏိုင္ပါဘူး။ ကြန္ဒံုးသံုးရမယ္ဆိုတာ သိေပမယ့္ အရက္မူးလြန္တဲ့အခါ ေမ့ေလ်ာ့သြားတတ္တာေၾကာင့္ အရက္ေသာက္ၿပီး အေပ်ာ္အပါး မလိုက္စားဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။

(၄) သေႏၶတားပါ
တကယ္ေတာ့ လူသိရွင္ၾကား အိမ္ေထာင္ျပဳ ၿပီးမွ ကိုယ့္လူပ်ဳိဘ၀ကို စြန္႔လႊတ္တာ အေကာင္းဆံုး ပါ။ အိမ္ေထာင္သည္ဘ၀မွာလည္း တစ္လင္တစ္မယားစနစ္ကိုသာ က်င့္သံုးသင့္ပါတယ္။ အဲဒီလိုမဟုတ္ဘဲ လူပ်ဳိဘ၀ကို ခ်စ္သူနဲ႔အတူစြန္႔လႊတ္မယ္ လို႔ ဆံုးျဖတ္လိုက္ၿပီဆိုရင္ သားသမီးကိစၥအတြက္ ႀကိဳတင္ကာကြယ္ပါ။ ကေလးယူဖို႔ အစီအစဥ္မရွိဘူးဆိုရင္ အကာအကြယ္သံုးဖို႔ လံုး၀မေမ့ပါနဲ႔။

(၅) အယံုမလြယ္ပါႏွင့္
တကယ္လို႔သင္က လူပ်ဳိဘ၀ကို စြန္႔လႊတ္ဖို႔ ဆံုးျဖတ္ၿပီးၿပီဆိုရင္ သင့္အေဖာ္မွာ လိင္မွတစ္ဆင့္ကူးစက္တတ္တဲ့ ေရာဂါပိုးေတြ မရွိေၾကာင္း ေသခ်ာေနပါေစ။ ဒီေရာဂါပိုးေတြက အေစာပိုင္းမွာ လကၡဏာမျပတတ္တာေၾကာင့္ မရွိဘူး ေျပာတိုင္းမယံုပါနဲ႔။   ျဖစ္ႏိုင္ရင္ ေဆးစစ္ၾကည့္သင့္ပါတယ္။

(၆) လူပ်ဳိဘ၀ စြန္႔လႊတ္ၿပီး လိင္အဂၤါအနာေပါက္လွ်င္ မေပါ့ဆပါႏွင့္
လူပ်ဳိဘ၀ကို စြန္႔လႊတ္ၿပီးခ်ိန္မွာ လိင္အဂၤါမွာ အနာေပါက္တာ၊ ေရယုန္ေပါက္တာ စတဲ့ လကၡဏာ ေတြေပၚရင္မေပါ့ဆပါနဲ႔။ ကာလသားေရာဂါ တစ္မ်ဳိးမ်ဳိးျဖစ္ႏိုင္တာေၾကာင့္ ဆရာ၀န္နဲ႔ ျပဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။

(၇) ေနာင္တရေနမွာလား အျပန္ျပန္အလွန္လွန္ သံုးသပ္ပါ
လူပ်ဳိဘ၀စြန္႔လႊတ္ၿပီးခ်ိန္မွာ သင့္အေဖာ္ကိုယ္၀န္ရလာမလား၊ ေရာဂါပိုးကူးစက္မွာလား စတဲ့ စိုး ရိမ္ေသာကေတြနဲ႔အတူ တကယ္ဆိုရင္ ဆင္ျခင္ခဲ့ရမွာဆိုတဲ့ ေနာင္တေတြျဖစ္ေနႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒီအခါ ကိုယ့္စိတ္ေၾကာင့္ ပိုၿပီးပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ရတဲ့အတြက္ အစကတည္းက လူပ်ဳိဘ၀ကို တန္ဖိုးထားသင့္ သလားဆိုတာ ေသခ်ာစဥ္းစားေစခ်င္ပါတယ္။

(Ref;HD)

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top