၊ လရိပ္ေမ ၊ ပင္စိမ္းရြက္မွာပါ၀င္တဲ့ သဘာ၀ျဒပ္ေပါင္းေတြေၾကာင့္ ေဆးဖက္၀င္ဂုဏ္သတၱိ ရွိပါတယ္။ – ၀က္ၿခံ ပင္စိမ္းရြက္ကိုႀကိတ္ေခ်ၿပီး ၀က္ၿခံဖုေပၚလိမ္းလိုက္တဲ့အခါ ေရာင္ရမ္းမႈက်ေစတဲ့ အာနိသင္ေကာင္း ပါ၀င္ပါတယ္။ ပင္စိမ္းရြက္မွာ ဖန္းဂတ္စ္နဲ႔ ဘက္တီးရီးယားပိုးဟန္႔တားတဲ့ အစြမ္းရွိတာေၾကာင့္ အဆိပ္အေတာက္ေတြကို ကင္းစင္ေစၿပီး ေသြးထဲကအညစ္အေၾကးေတြကို သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္ေစပါတယ္။...
လရိပ္ေမ ၀က္ၿခံေပါက္တဲ့အခါ တခ်ဳိ႕လူေတြအတြက္ နာက်င္ရသလို တခ်ဳိ႕လူေတြအတြက္ စိတ္အေႏွာင့္ အယွက္ ျဖစ္ရတတ္ပါတယ္။ အေရျပားရွိ ဂလင္းေတြကေန အဆီကို အလြန္အမင္း ထုတ္တာ၊ အေရျပားေမြးညင္းအိတ္ ပိတ္ဆို႔တာနဲ႔ ဘက္တီးရီးယားေတြ ေပါက္ပြားႏႈန္း မ်ားတာ စတဲ့ အခ်က္သံုးခ်က္ေၾကာင့္ အေရျပား အေျခအေန...
– ကၫြတ္ကို သဘာ၀ ဆီးရႊင္ေဆးလို႔ ဆိုပါတယ္။ – ဓာတ္တိုးဆန္႔က်င္ပစၥည္း အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္အျပည့္အ၀ ပါ၀င္ပါတယ္။ – ေရာင္ရမ္းမႈကို တြန္းလွန္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ – အက်ဳိးျပဳဘက္တီးရီးယားေတြ ပါ၀င္ပါတယ္။ – ႏွလံုးက်န္းမာေရးကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ – ကင္ဆာကို တြန္းလွန္ႏိုင္သလို မျဖစ္ေအာင္လည္း...
ေန႔စဥ္ စက္ဘီးစီးတာေၾကာင့္ ေအာက္ပါက်န္းမာေရး အက်ဳိးေက်းဇူးေတြကို ရရွိေစႏိုင္ပါတယ္။ – ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါ အႏၲရာယ္ကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ – ၾကြက္သားထုထည္ တင္းရင္းေစၿပီး စြမ္းအင္ရွိေစပါတယ္။ – စိတ္ဖိစီးမႈကို သက္သာေျပေလ်ာ့ေစပါတယ္။ – အဆီေတြကို ေလာင္ကြၽမ္းေစပါတယ္။ – ေသြးတိုးေရာဂါ အႏၲရာယ္ကို...
ဇြန္ ကင္ဆာျဖစ္ရတာက ကံတရားေၾကာင့္ သာမကဘဲ ပတ္၀န္းက်င္အေျခခံအေၾကာင္း တရားေတြေၾကာင့္လည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒီႏွစ္အစပိုင္း ေလ့လာမႈအရ ေဆးလိပ္ေသာက္တာလို အေၾကာင္းခံေၾကာင့္ ကင္ဆာ သံုးပံုႏွစ္ပံုျဖစ္ေစတယ္လို႔ ေဆးပညာရွင္ေတြက ယူဆခဲ့ၾကပါတယ္။ နယူးေယာက္အေျခစိုက္ ွStony Brook Cancer Centre က လုပ္ခဲ့တဲ့...
ႏံုးခ်ည့္ေညာင္းညာေသာ ေ၀ဒနာအတြက္ သဘာ၀အိမ္တြင္းကုထံုးမ်ား မုန္ညင္းဟာ ကယ္လိုရီနည္းၿပီး ေရမွာ ေပ်ာ္၀င္တဲ့ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ အမ်ားအျပားပါ၀င္ပါတယ္။ ဗီတာမင္ေအပါ၀င္ၿပီး ဗီတာမင္ေက ပါ၀င္မႈမ်ားပါတယ္။ ဗီတာမင္ဘီအုပ္စုပါ၀င္မႈမ်ားၿပီး တခ်ဳိ႕သတၱဳဓာတ္ေတြလည္း မ်ားစြာပါ၀င္ေနပါတယ္။ ပန္းေဂၚဖီစိမ္းမွာ ကယ္လ္စီယမ္နဲ႔ တျခားဗီတာမင္ေတြပါ၀င္ ပါတယ္။ ဓာတ္တိုးဆန္႔က်င္ပစၥည္း အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္လည္း ပါ၀င္မႈမ်ားပါတယ္။...
စူး ( ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္ ) အ၀လြန္တာ၊ ပူပင္ေသာကမ်ားတာ၊ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားတာ၊ ၀မ္းနည္းပူေဆြးတာ၊ အိပ္ေရးပ်က္တာ၊ စိတ္ဓာတ္က်တာ၊ အရက္နဲ႔ ကဖင္းသံုးစြဲမႈမ်ားတာ၊ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈကို ျပင္းျပင္းထန္ထန္လုပ္တာ၊ လႈပ္ရွားမႈမရွိတာ၊ က်န္းမာေရးနဲ႔မညီၫြတ္တဲ့ အစားအေသာက္စားတာစတဲ့ အခ်က္ေတြေၾကာင့္ တစ္ကုိယ္လံုး ႏံုးခ်ည့္ေညာင္းညာတဲ့ ေ၀ဒနာျဖစ္ေပၚတတ္ပါတယ္။ အဲဒီအခါ ေ၀ဒနာသက္သာေစဖို႔...
– ကိုယ္အေလးခ်ိန္မ်ားေနရင္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ခ်ပါ။ – ကိုယ္လက္လႈပ္ရွား ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ပါ။ – အဆီအအိမ့္ ေလွ်ာ့စားပါ။ အခ်ဳိကိုပါ ေလွ်ာ့စားပါ။ – အရက္ေသာက္တတ္ရင္ အရက္ျဖတ္ပါ။ – ႏြားႏို႔ ေသာက္ပါ။ ေရမ်ားမ်ား ေသာက္ပါ။ – ဗီတာမင္စီနဲ႔ ဗီတာမင္အီးပါတဲ့...
ႏႈတ္ခမ္းသားညိဳမည္းတဲ့အခါ ပန္းႏုေရာင္သမ္းၿပီး ၾကည့္ေကာင္းလာေစဖို႔ ေအာက္ပါအခ်က္ေတြကို လိုက္နာသင့္ပါတယ္။ – လက္ဖက္ရည္၊ ေကာ္ဖီ၊ ေဆးလိပ္စတာေတြေၾကာင့္ ႏႈတ္ခမ္းသားမည္းတတ္တဲ့အတြက္ လက္ဖက္ရည္၊ ေကာ္ဖီကို တတ္ႏိုင္သမွ်ေလွ်ာ့ၿပီး ေဆးလိပ္ကိုေရွာင္ပါ။ – ဗက္ဆလင္း (Vaseline) အလွဆီကို ပံုမွန္လိမ္းေပးပါ။ သံလြင္ဆီကိုလည္း လိမ္းႏိုင္ပါတယ္။ –...
သံပရာသီး၊ ေရွာက္သီး၊ သံပ႐ိုသီး၊ လိေမၼာ္သီး၊ မာလကာသီးေတြစားတာေၾကာင့္ ဗီတာမင္ စီရရွိေစပါတယ္။ အဲဒီဗီတာမင္စီဟာ အသားအေရကို ေကာင္းက်ဳိးျဖစ္ေစပါတယ္။ – ဗီတာမင္စီက အသားအေရကို ျပန္လည္အားျဖည့္ေပးၿပီး တင္းရင္းေစပါတယ္။ – ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ေၾကာင့္ အေရျပားထိခိုက္မႈကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ – ဗီတာမင္စီက အေရျပားတင္းရင္းေစတဲ့...