သြားပိုးစားတာက ကေလး၊ ဆယ္ေက်ာသက္ေတြသာမက အရြယ္ေရာက္သူေတြမွာေတာင္ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ခံတြင္းက်န္းမာေရး ထိန္းသိမ္းမႈမေကာင္းတဲ့အတြက္ သြားပိုးစားတာ ျဖစ္ႏိုင္သလို စားတဲ့ အစာေတြနဲ႔ စားၾကြင္းစားက်န္ေတြေၾကာင့္လည္း သြားကိုက္တာ၊ သြားပိုးေပါက္ျဖစ္တာ၊ သြားက်ဥ္တာနဲ႔ သြားမွာ အစြန္းအထင္းေပၚတာတို႔ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ သြားပိုးစားတာမျဖစ္ေအာင္နဲ႔ သြားပိုးစားေနစဥ္ ပိုမဆိုးေအာင္ ကာကြယ္ႏိုင္မယ့္...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး(ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါရွိသူေတြအဖို႔ ယခုတေလာမွာ လူအမ်ားေၾကာက္ရြံေနၾကရတဲ့ တုပ္ေကြးေရာဂါကို ဘယ္လိုအထူးသတိျပဳရမလဲဆိုတာ ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ တုပ္ေကြးေရာဂါျဖစ္တဲ့လူနာေတြကို ရာသီေရာက္တိုင္း ႏွစ္စဥ္ေတြ႕ေနက်ျဖစ္ပါတယ္။ တုပ္ေကြးျဖစ္တဲ့ လူနာေတြကို တုပ္ေကြးေလးပါပဲ၊ ဘာမွ စိတ္မပူပါနဲ႔။ တျခားပိုးေတြ၀င္တာေလာက္ မစိုးရိမ္ရပါဘူး။ သံုးရက္အလြန္ဆံုးဖ်ားၿပီးရင္ သူသေဘာသူေဆာင္ၿပီး၊ ကိုယ္ခံအားနဲ႔ျပန္တိုက္ထုတ္လိုက္လို႔ ေပ်ာက္သြားတာ...
ပါေမာကၡဦးေန၀င္း (အ႐ိုးခြဲစိတ္အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုျခင္း) ေမး. ေဂါက္ေရာဂါ ကုသနည္းေတြကို ျပည့္ျပည့္စံုစံု သိပါရေစဆရာ။ ေျဖ. ေဂါက္ေရာဂါၾကြေနတဲ့အခါမွာ အမ်ားအားျဖင့္ တစ္ပတ္ေလာက္ၾကာရင္ သူ႔ဘာသာ ေပ်ာက္သြားတတ္ပါတယ္။ ကုသမႈေပးတာကေတာ့ အနာသက္သာေအာင္ရယ္၊ ျမန္ျမန္ျပန္ေကာင္းသြားေအာင္လုိ႔ပါ။ ကုသရင္လည္း ေရာဂါျဖစ္ျဖစ္ျခင္း ျမန္ျမန္ကုတာအေကာင္းဆံုးပါ။ အဲဒီလိုျမန္ျမန္ကုရင္ ပုိၿပီးျမန္ျမန္ေပ်ာက္ကင္းပါတယ္။...
ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး – အၿငိမ္းစား) စာေရးသူ ကုသခဲ့တဲ့ လူနာေတြ၊ လူနာရဲ႕ မိသားစု၀င္ေတြ၊ ေဆြမ်ဳိးမိတ္ေဆြေတြ၊ စိတ္က်န္းမာေရး သင္တန္းသားေတြနဲ႔ စိတ္က်န္းမာေရး၀န္ထမ္းေတြက သူတို႔သိခ်င္တဲ့ စိတ္က်န္းမာေရး ျပႆနာေတြကို ေမးျမန္းေလ့ရွိပါတယ္။ အဲဒီအေတြ႕အႀကံဳေတြကို ျပန္လည္စဥ္းစားၿပီး “ရွင္းျပပါဆရာ” ေဆာင္းပါးစဥ္ကို...
ေမး။ ။ ခႏၶာကိုယ္မွာ အေမႊးေတြမ်ားေနလို႔ပါ။ အေမႊးမ်ားတဲ့ အေျခအေနကို ဘယ္လိုကုသသင့္ပါသလဲ ခင္ဗ်ာ။ ကိုထြန္းေနာင္၊ သဃၤန္းကြၽန္း။ ပါေမာကၡေဒၚျမတ္စႏၵာေက်ာ္ (အေရျပားအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ေျဖၾကားသည္။ ေျဖ။ ။ ခႏၶာကုိယ္မွာ အေမႊးမ်ားတဲ့ အေျခအေနကို အေျခခံအားျဖင့္ အေမႊးဖယ္ရွားတဲ့ ကုထံုးေပးရမွာ...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အမ်ဳိးသမီးတစ္ေယာက္အတြက္ သားသမီးျပဳစုပ်ဳိးေထာင္ရတာက တန္ဖိုးရွိၿပီး အံ့ၾသေပ်ာ္ရႊင္ဖြယ္ရာေကာင္းတဲ့ ကာလျဖစ္သလို စိတ္ေခၚမႈေတြ၊ ပူပင္ေသာကေတြျပည့္ႏွက္ေနတဲ့ အခ်ိန္လည္းျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီလိုစိတ္ခံစားမႈအမ်ဳိးမ်ဳိးကို ေကာင္းေကာင္းရင္ဆိုင္ႏိုင္တဲ့အရြယ္က အသက္ ၃၅ ႏွစ္ျဖစ္တယ္လို႔ ေလ့လာမႈအသစ္က ဆိုလိုက္ပါတယ္။ အသက္ ၃၅ႏွစ္ေက်ာ္ၿပီးခ်ိန္မွာ ကိုယ္၀န္ေဆာင္တာက...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) လိပ္ေခါင္းေၾကာင့္ ယားယံတဲ့ေ၀ဒနာနဲ႔ စပ္ဖ်ဥ္းဖ်ဥ္းခံရခက္တဲ့ ေ၀ဒနာခံစားေနရရင္ သက္သာရာရေစမယ့္ အိမ္တြင္းကုထံုးေတြကို မွ်ေ၀လိုက္ပါတယ္။ (၁) ရွားေစာင္းလက္ပပ္ ရွားေစာင္းလက္ပပ္မွာ ေရာင္ရမ္းမႈေလ်ာ့က်ေစတဲ့ အစြမ္းရွိတဲ့အတြက္ လိပ္ေခါင္းေၾကာင့္ နာက်င္တာနဲ႔ ယားယံတာတို႔ကို ျမန္ျမန္သက္သာေစပါတယ္။ ရွားေစာင္းလက္ပပ္အႏွစ္ကို လိပ္ေခါင္းေပၚလိမ္းေပးရင္...
စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အစားအေသာက္ေတြကို အရသာခံၿပီး မစား ေသာက္ႏိုင္ေလာက္ေအာင္ အလုပ္ေတြ မ်ားေနသလား။ အစားအေသာက္ကို ေလ႐ွဴသြင္းသလို မ်ဳိခ်မိ ေနၿပီလား။ ဒီလိုလုပ္တဲ့ နည္းလမ္းေတြက အစာမေၾက ရင္ျပည့္ရင္ကယ္ ျဖစ္ေစတာေၾကာင့္ အစာေၾကေစမယ့္ နည္းလမ္းေတြကို အႀကံျပဳလိုက္ရပါတယ္။ (၁)...
ပါေမာကၡဦးေအးမြန္ ( ခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး။ ။ အစာစားခ်ိန္မမွန္ရင္ ေနာက္ဆက္တြဲ ဘယ္လို ေ၀ဒနာေတြျဖစ္တတ္ပါသလဲ ဆရာ။ ေျဖ။ ။ ပံုမွန္ဆိုရင္ အစာေတြဟာ အစာအိမ္ကေန အူထဲကို အခ်ိန္ ၄ နာရီကေန ၆ နာရီအတြင္း...
ေဒါက္တာစိုးလြင္ (သားဖြားမီးယပ္အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ၂၀-၇-၂၀၁၇ ရက္ေန႔က သူနာျပဳတကၠသိုလ္ (ရန္ကုန္)မွာ သားဖြားမီးယပ္အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး ေဒါက္တာစိုးလြင္ရဲ႕ ေဟာေျပာပြဲတစ္ခု က်င္းပခဲ့ပါတယ္။ ေဟာေျပာပြဲၿပီးခ်ိန္မွာ ေမးျမန္းခ်က္တခ်ဳိ႕ရဲ႕ အေျဖေတြကို စာဖတ္ပရိသတ္ေတြအတြက္ ျပန္လည္ မွ်ေ၀လိုက္ရပါတယ္။ အယ္ဒီတာ ျမဳပ္ေနတဲ့ ဗီဇလား၊ ၀ါသနာလား ....