၊ မီမိုး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အခုခေတ်မှာ အသက်ငယ်တဲ့သူတွေ ဆိုရင် လေဖြတ်မှာမဟုတ်ဘူးလို့ ယူဆလို့ မရတော့ပါဘူး။ လေဖြတ်ရောဂါ ခံစားနေ ရသူတွေထဲမှာ လူငယ်လူရွယ်တွေလည်း ပါဝင်နေတာကြောင့် လေဖြတ်စေနိုင်တဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကို မျှဝေလိုက်ပါတယ်။ ၁။ စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်း စိတ်ကို ငြိမ်ငြိမ်ထားပါ။...
အစားလျှော့လွန်းတာနဲ့ အစားအသောက် ပျက်တာတွေလို စားနည်းပုံစံ မမှန်တာတွေက သွားနဲ့သွားဖုံးတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီလို အာဟာရမပြည့်ဝတာကြောင့် ခံတွင်းမှာ အောက်ပါပြဿနာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ – သွားဖုံးကနေ သွေးထွက်လွယ်ပါတယ်။ – အကြာကြီး ခံတွင်းခြောက်နေတယ်။ – ခံတွင်းထဲက ဂလင်းတွေ...
မိန်းကလေးတိုင်းမှာအလှကိုယ်စီရှိကြပါတယ်။ တချို့ မိန်းကလေးတွေက သူတို့မှာ ပိုင်ဆိုင်ထားတဲ့ အလှကို ထင်ရှားပေါ်လွင်အောင် ပြင်ဆင်တတ်ကြပေမယ့် တချို့ကတော့ ပြင်ဆင်ရာမှာ လိုအပ်နေတတ်တာကြောင့် ရှိနေတဲ့ အလှပေါ်သင့်သလောက်မပေါ်တာမျိုး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ပကတိ အလှပေါ်လွင်ဖို့ ဘယ်လိုပြင်ဆင်ကြမလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။ – ရေဓာတ် ဖြည့်တင်းပါ ရေများများသောက်ပါ။...