၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၂၀၁၁ ခုနစ္ ဧၿပီလတြင္ ခင္ပြန္းျဖစ္သူ ကြယ္လြန္သြားၿပီးေနာက္ တစ္လအတြင္း ရင္သား ႏွစ္ဖက္စလံုး၌ အလံုးအက်ိတ္မ်ား စတင္ေတြ႕ရွိခဲ့သည္ဟု ေဒၚယုယုကဆိုသည္။ ထိုအခ်ိန္က အသက္ ၆၇ ႏွစ္ ရွိၿပီျဖစ္သည့္ ေဒၚယုယုသည္ ႏွလံုးေရာဂါျဖင့္...
ပါေမာကၡေဒါက္တာခင္လွလွ (နား၊ ႏွာေခါင္း၊ လည္ေခ်ာင္း၊ ဦးေခါင္းႏွင့္လည္ပင္းေရာဂါပညာဌာန၊ ေဆးတကၠသိုလ္-၁၊ ရန္ကုန္) အရင္အပတ္က လည္ပင္းႀကီးတဲ့ အေၾကာင္းေရးၿပီး ဒီတစ္ပတ္မွာေတာ့ သိုင္း႐ြိဳက္ကင္ဆာအ ေၾကာင္းေရးပါမယ္။ ခႏၶာကိုယ္ေနရာတိုင္းလိုလို ကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္တာမို႔ သိုင္း႐ြိဳက္မွာလည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ အျဖစ္မ်ားဆံုး သိုင္း႐ြိဳက္ကင္ဆာက Papillary Carcinoma ျဖစ္ၿပီး...
၊ ကိုမိုး ၊ အေကာင္းျမင္တာ၊ ကိုယ့္ဘ၀ကို ေကာင္းေကာင္းထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္တာ၊ ေနာင္တရစရာ အျပဳအမူေတြအတြက္ စိတ္ဒုကၡေရာက္မေနတာ စတဲ့ အားသာခ်က္ေတြ ပိုင္ဆိုင္တယ္ဆိုရင္ ဒါက စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ခိုင္မာသန္စြမ္းမႈ ရွိလို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ (၁) ျဖစ္ခ်င္တာနဲ႔ျဖစ္သင့္တာကို ဟန္ခ်က္ညီေအာင္ ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္တယ္ ျဖစ္ခ်င္တဲ့...
၊ လရိပ္ေမ ၊ လက္ေမာင္းႀကီးသူ၊ လက္ေမာင္းတုတ္သူေတြ ျပဳလုပ္သင့္တဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းျဖစ္ပါတယ္။ ေလ့က်င့္ခန္း (၁) – ေပါင္၊ ေျခသလံုးနဲ႔ေျခေထာက္ကို ခ်ဲၿပီးမတ္မတ္ရပ္ပါ။ – လက္ဖ၀ါးေတြကိုျဖန္႔ၿပီး လက္ႏွစ္ဖက္ကို ဆန္႔ထုတ္လိုက္ပါ။ – အဲဒီအေနအထားနဲ႔ လက္ေမာင္းေတြကို အေပၚေအာက္ ၀ိုက္ၿပီးယမ္းေပးပါ။...
က်န္းမာေရးအတြက္ မေကာင္းတဲ့အေလ့အထေတြအနက္ ဆရာ၀န္အမ်ားစုက ေအာက္ ပါအေလ့အထဆိုးေတြကိုေရွာင္ၾကဥ္ဖို႔သတိေပးေလ့ရွိပါတယ္။ အဲဒါေတြကေတာ့- (၁) ေဆးလိပ္ေသာက္တာ၊ (၂) တာရွည္ ေဒါသထြက္တာ၊ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားတာ ဒါမွမဟုတ္ ပူပင္ေသာကမ်ားတာ၊ (၃) အိမ္နဲ႔ အလုပ္မွာ ဒါမွမဟုတ္ အိမ္ေထာင္ေရးမွာ အဆင္မေျပတာ၊ (၄) ပံုမွန္ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တဲ့...