ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးဆရာ၀န္ႀကီး – အၿငိမ္းစား) စိတ္က်န္းမာေရးေဆးပညာက လက္ခံထားတဲ့ စိတ္ေရာဂါတစ္ခုရွိပါတယ္။ “ အျပင္းအထန္ စိတ္ဖိစီးမႈေ၀ဒနာ” (Acute Stress Disorder) လို႔ ေခၚပါတယ္။ အဲဒီေ၀ဒနာ ျဖစ္ပြားေစတဲ့ အေၾကာင္းရင္းကေတာ့ ထူးျခားတဲ့ ေဘးဒုကၡတစ္ခုခုနဲ႔ ေတြ႕ႀကံဳရတာျဖစ္ပါတယ္။ ဥပမာ-သဘာ၀ေဘးအႏၲရာယ္ေၾကာင့္...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) လမ္းေလွ်ာက္တတ္ခါစ ကေလးအမ်ားစုက ကားစီးခါစမွာ ကားမူးတာ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ က ေလးငယ္က ကားမူးၿပီး အန္တတ္လြန္းလို႔ ကေလးငယ္နဲ႔အတူ ခရီးသြားတိုင္း စိုးရိမ္ေနပါသလား။ ခရီး မသြားခင္မွာ ကေလးငယ္ရဲ႕ ကားမူးတဲ့ေ၀ဒနာ သက္သာေစဖို႔ လိုက္နာသင့္တဲ့အခ်က္ေတြကို...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ဒီလို စိတ္ခံစားမႈလြန္ကဲတာေၾကာင့္ ျဖစ္လာတဲ့ ေ၀ဒနာေတြကို ေရာဂါတစ္ခုအျဖစ္ တိတိက်က် သတ္မွတ္လို႔မရသလို ဟန္ေဆာင္ေနတာလည္း မဟုတ္ပါဘူး။ ဒီေရာဂါအတြက္ သီးသန္႔ကုစရာ ေဆး မရွိပါဘူး။ Psychotherapist လို႔ေခၚတဲ့ စိတ္ကို ျပဳျပင္ေပးႏိုင္တဲ့ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ကြၽမ္းက်င္သူေတြနဲ႔...
ေမး. ကြၽန္ေတာ္က ေခြၽးထြက္မ်ားပါတယ္။ ဘယ္လို အစားအေသာက္ေတြစားရင္ ေခြၽးထြက္တာကို ပိုအားေပးပါသလဲ။ ဘယ္လိုအစားအေသာက္ေတြ စားေသာက္ေပးသင့္ပါသလဲ။ ကိုျမင့္၀င္း၊ တာေမြ။ ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ. ကာနစ္တရပ္စ္ဓာတ္ မ်ားမ်ားပါတဲ့ အစားအေသာက္ေတြစားရင္ ေခြၽးထြက္မ်ားပါတယ္။ ေခြၽးထြက္မ်ားတဲ့သူေတြက သံပရာရည္...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ ကယ္လိုရီအမ်ားဆံုး ေလာင္ကြၽမ္းၿပီး ခႏၶာကိုယ္ကို ၾကည့္ေကာင္းေစမယ့္ ေလ့က်င့္ခန္းေတြကို ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ ဒါက ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ၁၃၂ ေပါင္ ရွိသူတစ္ဦး တစ္နာရီအတြင္း ေလာင္ကြၽမ္းမယ့္ ကယ္လိုရီ ပမာဏပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ – စက္ႏွင့္ ေလ့က်င့္ခန္း...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္မွာကို စိုးရိမ္ေနပါသလား။ႏွလံုးေရာဂါရွိလာရင္ က်န္းမာေနစဥ္ကလို သြားလာလႈပ္ရွားႏိုင္တာမ်ဳိး ရွိေတာ့မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ႏွလံုးေရာဂါကင္းေ၀းကာ က်န္းမာေနေစဖို႔အတြက္ သင္ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားျခင္းႏွင့္ ရန္လိုျခင္း စိတ္ဖိစီးမႈကိုဖယ္ရွားမပစ္ဘဲ စိတ္ဖိစီးမႈနဲ႔ အတူေနထိုင္႐ုန္းကန္ေနၾကတဲ့ အေမရိကန္လူမ်ဳိး...