Healthy Life Ad
Life Style

စိတ္ဓာတ္ခိုင္မာသန္စြမ္းမႈရွိသူတို႔တြင္ ေတြ႕ရွိရသည့္ အားသာခ်က္မ်ား

၊ ကိုမိုး ၊

အေကာင္းျမင္တာ၊ ကိုယ့္ဘ၀ကို ေကာင္းေကာင္းထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္တာ၊ ေနာင္တရစရာ အျပဳအမူေတြအတြက္ စိတ္ဒုကၡေရာက္မေနတာ စတဲ့ အားသာခ်က္ေတြ ပိုင္ဆိုင္တယ္ဆိုရင္ ဒါက စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ခိုင္မာသန္စြမ္းမႈ ရွိလို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

(၁) ျဖစ္ခ်င္တာနဲ႔ျဖစ္သင့္တာကို ဟန္ခ်က္ညီေအာင္ ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္တယ္
ျဖစ္ခ်င္တဲ့ ခံစားခ်က္နဲ႔ ျဖစ္သင့္တဲ့ အရာေတြကို ညီညီမွ်မွ် နားလည္ၿပီး အဲဒါေတြကို အသံုးခ်ရင္း ဆံုးျဖတ္ခ်က္ကို ခိုင္ခိုင္မာမာ ခ်သြားတတ္ပါတယ္။ ဒါကစိတ္ဓာတ္ခိုင္မာ သန္စြမ္းသူေတြမွာ ေတြ႕ရတဲ့ အရည္အခ်င္းတစ္ရပ္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

(၂) အခ်ိန္ကို အက်ဳိးရွိရွိ အသံုးခ်တတ္တယ္
စိတ္ဓာတ္ခိုင္မာသူေတြက အလုပ္မၿပီးတာအတြက္ ဆင္ေျခေပးဖို႔ စဥ္းစားတတ္သူေတြ မဟုတ္ၾကပါဘူး။ အလုပ္ၿပီးဖို႔အတြက္သာ အခ်ိန္ေတြအလဟသ မကုန္ေအာင္ ႀကိဳးစားတတ္သူေတြပါ။

(၃) ေျပာင္းလဲမႈေတြကို လိုက္ေလ်ာညီေထြ လုပ္ႏိုင္စြမ္း ရွိတယ္
ဘ၀က အဆက္မျပတ္ ေျပာင္းလဲေနတာပါ။ တစ္ခါတေလ အေျခအေနအသစ္ေတြကို လိုက္ေလ်ာညီေထြရွိဖို႔ ခက္ခဲတတ္ပါတယ္။ အဲဒီအေျပာင္းအလဲေတြကို ရင္ဆိုင္ဖို႔ လူအမ်ားစုက ႀကိဳးစားေနရတတ္ေပမယ့္ စိတ္ဓာတ္ခိုင္မာသူေတြကေတာ့ ဒီအေျပာင္းအလဲေတြကို ရင္ဆိုင္တတ္သူေတြပါ။

(၄) စြန္႔စားရမယ့္ ကိစၥကို ရင္ဆိုင္ႏိုင္တယ္
လူအမ်ားစုက စြန္႔စားရမယ့္အရာေတြကို ေၾကာက္လန္႔ၿပီး ေရွာင္ရွားတတ္ေပမယ့္ စိတ္ဓာတ္ ခိုင္မာသန္စြမ္းသူေတြက ေၾကာက္ရြံ႕စိတ္မထားဘဲ စြန္႔စားတတ္သူေတြပါ။

(၅) ဆံုးျဖတ္ခ်က္ကို ခိုင္ခိုင္မာမာ ခ်မွတ္တယ္
ကိုယ့္ပင္ကိုစိတ္ထား၊ ႏွလံုးသားကိုအရင္းခံၿပီး ဆံုးျဖတ္ခ်က္ေတြကို ျပတ္ျပတ္သားသား ခ်မွတ္တတ္သူေတြ ျဖစ္ပါတယ္။

(၆) အမွားကေန သင္ယူေလ့လာတယ္
စိတ္ဓာတ္ခိုင္မာသူေတြက တျခားသူေတြရဲ႕ အမွားေတြကို သင္ခန္းစာယူၿပီး ပိုေကာင္းတဲ့ အေျခအ ေနျဖစ္လာေအာင္ ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္။

(၇) ကိုယ့္စြမ္းေဆာင္ႏိုင္မႈကို သိတယ္
စိတ္ဓာတ္ခိုင္မာသန္စြမ္းသူေတြက ကိုယ့္စြမ္းေဆာင္ႏုိင္စြမ္းနဲ႔ ကိုယ့္အားနည္းခ်က္ကို သိနားလည္သူေတြ ျဖစ္ၿပီး ကိုယ့္အစြမ္းအစအတိုင္း ေအာင္ျမင္ေအာင္ ႀကိဳးစားႏိုင္သူေတြလည္း ျဖစ္ပါတယ္။

(၈) တျခားသူေတြရဲ႕ ေအာင္ျမင္မႈကို ဂုဏ္ျပဳတယ္
စိတ္ဓာတ္ ခိုင္မာသန္စြမ္းမႈရွိသူေတြက တျခားသူေတြရဲ႕ ေအာင္ျမင္မႈကို ဂုဏ္ျပဳၿပီး မနာလိုစိတ္ကင္းသူေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ တျခားသူေတြရဲ႕ ေအာင္ျမင္မႈနဲ႔ ေပ်ာ္ရႊင္မႈကို တစ္သားတည္း ခံစားႏုိင္သူလည္း ျဖစ္ပါတယ္။

(၉) ကိုယ့္အရည္အခ်င္း တိုးတက္လာေအာင္ ဂ႐ုစိုက္တယ္
စိတ္ဓာတ္ခိုင္မာသန္စြမ္းသူေတြက အက်ဳိးအျမတ္တစ္ခုတည္း မၾကည့္ဘဲ ကိုယ့္အရည္အခ်င္းကို တိုးတက္လာေအာင္ ႀကိဳးစားၾကပါတယ္။

(၁၀) ႐ိုးသားစြာ ေနထိုင္တယ္
စိတ္ဓာတ္ခိုင္မာသန္စြမ္းသူေတြက ႐ိုးသားၿပီး ႀကိဳးစားၾကသူေတြ ျဖစ္ပါတယ္။

(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top