စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) (၁) လမ္းထြက္ေလွ်ာက္ပါ။ (၂) အေလးမပါ။ (၃) အခန္းရွင္းပါ။ (၄) အ၀တ္ေလွ်ာ္ပါ။ (၅) လက္သည္းနီဆိုးပါ။ (၆) ထိုင္-ထေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ပါ။ (၇) MTVၾကည့္ပါ။ (၈) ဆံပင္ပံုသြင္းျပဳျပင္တာ လုပ္ေပးပါ။ (၉) စိန္ေခၚရတဲ့...
လရိပ္ေမ နည္းလမ္း (၁) ငါ အရင္က စြမ္းေဆာင္ႏိုင္ခဲ့တဲ့ေအာင္ျမင္မႈေတြ အမ်ားႀကီးပဲ။ ဒီတစ္ႀကိမ္ ႐ႈံးတာက တကယ့္အ႐ႈံးမဟုတ္ေသးဘူး။ နည္းလမ္း (၂) သူက ငါ့ကို လက္တြဲျဖဳတ္လိုက္ေပမယ့္ ငါနဲ႔ လက္တြဲၿပီး အလုပ္လုပ္ေနတဲ့ ပါတနာေတြ အမ်ားႀကီးရွိေနတာပဲ။ ေအးေဆးပါ။ နည္းလမ္း...
– စူး (ေဆး၀ါးတကၠသုိလ္) ကံမေကာင္းစြာဘဲ သက္လတ္ပိုင္းအရြယ္ေရာက္ခ်ိန္မွာ ကြၽန္မတို႔ခႏၶာကိုယ္က အမ်ားႀကီး ေျပာင္းလဲသြားပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္ဇီ၀ကမၼျဖစ္စဥ္ ေႏွးသြားတယ္၊ ေဟာ္မုန္းေျပာင္းလဲသြားတယ္၊ ၾကြက္သားထုထည္နဲ႔ သိပ္သည္းဆက ေလ်ာ့က်သြားပါတယ္။ ေလ့လာမႈေတြအရ ဒီအေျပာင္းအလဲေတြကို ပိုသိသာေစတဲ့ အမူအက်င့္ေတြရွိပါသတဲ့။ အဲဒီအမူအက်င့္ ၆ ရပ္ကို ေရွာင္သင့္ပါတယ္။...
ဇန္န၀ါရီလေမြးဖြားသူဆိုရင္ > စမတ္က်က် ေနထိုင္ျပဳမႈရာမွာ ထူးခြၽန္သူပါ။ ေဖေဖာ္၀ါရီလ ေမြးဖြားသူဆိုရင္ > ေငြသံုးစြဲရာမွာ ထူးခြၽန္သူပါ။ မတ္လ ေမြးဖြားသူဆိုရင္ > စားတာနဲ႔ အိပ္တာမွာ ထူးခြၽန္သူပါ။ ဧၿပီလ ေမြးဖြားသူဆိုရင္ > ဟာသေျပာရာမွာ ထူးခြၽန္သူပါ။ ေမလ...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အသက္ႀကီးသူေတြအေနနဲ႔ တီထြင္ဖန္တီးႏိုင္စြမ္းနဲ႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ယံုၾကည္မႈရွိဖို႔အတြက္ လုပ္ေဆာင္သင့္တဲ့ ေပ်ာ္ရႊင္တက္ၾကြဖြယ္ရာလႈပ္ရွားမႈ ေတြရွိပါတယ္။ (၁) အႏုပညာဆန္ေသာ အလုပ္မ်ားလုပ္ေဆာင္ျခင္း ပန္းခ်ီဆြဲတာ၊ ပန္းပုထုတာ၊ ေတးဂီတနားဆင္တာ၊ သီခ်င္းဆိုတာ စတဲ့ လုပ္ေဆာင္မႈေတြအားလံုးက အႏုပညာဆန္ပါတယ္။ အႏုပညာဆိုတာ ေမြးရာပါ...
၊ ကိုမိုး ၊ (၁) ဦးတည္ခ်က္ထားပါ ကြၽန္ေတာ္တို႔ေတြရဲ႕ တစ္ေန႔တာ လႈပ္ရွားသြားလာေနထိုင္မႈအားလံုးမွာ အေၾကာင္းရင္းေတြရွိပါတယ္။ အားအင္ကုန္ခမ္းလာလို႔ စားေသာက္တာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ကေလးေတြနဲ႔အတူတူ ေဆာ့ကစားၾကတာပဲျဖစ္ျဖစ္ အားလံုးမွာ အေၾကာင္းရင္းေတြရွိပါတယ္။ ဘာကိစၥကုိ ဘာေၾကာင့္ပဲလုပ္လုပ္၊ သင္လုပ္ေနတဲ့ကိစၥရဲ႕ ဦးတည္ခ်က္အေၾကာင္းရင္းကုိ သိေနဖို႔လိုပါတယ္။ ဒီလိုဦးတည္ခ်က္ရွိတာေၾကာင့္ ခက္ခဲတဲ့အေရး...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ (၁) တစ္ကိုယ္ေရ အားသာခ်က္ရွာေဖြျခင္း စြန္႔ဦးတီထြင္ေအာင္ျမင္တဲ့ အမ်ဳိးသမီးေတြက ကိုယ္ရဲ႕အားသာခ်က္ကို သိနားလည္ၿပီး အဲဒါကိုတန္ဖိုးထား ႀကိဳးစားၾကပါတယ္။ တျခားသူေတြကိုလည္း တတ္ႏိုင္သမွ် ကူညီၾကပါတယ္။ (၂) အခ်ိန္ဇယား ခ်မွတ္ျခင္း စြန္႔ဦးတီထြင္ေအာင္ျမင္တဲ့ အမ်ဳိးသမီးေတြ က ေန႔စဥ္အခ်ိန္ဇယားခ်မွတ္ၿပီး...
၊ ကိုမိုး ၊ ဘ၀မွာ က်န္းမာေအာင္ျမင္ေပ်ာ္ရႊင္ ေအးခ်မ္းမႈရွိရွိ ေနထိုင္ႏိုင္ေစဖို႔ အသက္ ၈၀ အရြယ္ ဘိုးဘိုးဘြားဘြားေတြက လူငယ္လူရြယ္ေတြကို အခုလိုအႀကံျပဳခ်က္ ၁၀ ရပ္ မွ်ေ၀ထားပါတယ္။ (၁) အေလာတႀကီး မလုပ္ပါနဲ႔။ အစဥ္တစိုက္ ပံုမွန္လုပ္ေဆာင္ပါ။ ဆိုလိုတာက...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အသက္ႀကီးလာတဲ့အခါမွာ လူ႔ခႏၶာကိုယ္အစိတ္အပိုင္း အနည္းနဲ႔အမ်ားဆိုသလို ေျပာင္းလဲယိုယြင္းလာတတ္ပါတယ္။ အသက္ႀကီးတာေၾကာင့္ ျဖစ္တဲ့ေျပာင္းလဲမႈေတြအနက္ အျဖစ္အမ်ားဆံုးေျပာင္းလဲမႈကေတာ့ ထိပ္ေျပာင္လာတာနဲ႔ ဆံပင္ေတြ ျဖဴလာတာေတြပဲ ျဖစ္ၾကပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အ႐ိုးေတြက အားနည္းလာၿပီး မွတ္ဥာဏ္လည္း သိပ္မေကာင္းေတာ့တာမ်ဳိး ျဖစ္လာပါတယ္။ အျမင္အာ႐ံုနဲ႔...
၊ မီမိုးေမ ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) တစ္ေန႔တာအတြင္း ဘယ္လိုအျပဳအမူေတြ လုပ္ေဆာင္တာက သင့္အသြင္အျပင္ကို ထိခိုက္ေစသလဲ၊ ဘယ္လို အျပဳအမူေတြက သင့္အလွအပနဲ႔ က်န္းမာေရးကို ပိုေကာင္းေစသလဲဆိုတဲ့ အခ်က္ေတြကို လိုက္နာၾကည့္ရေအာင္ . . . ကြန္ပ်ဴတာေရွ႕တြင္ ေမးေထာက္ၿပီး ထိုင္ျခင္း...