ပါေမာကၡေဒါက္တာဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ‘ဆီးခ်ဳိေရာဂါအတြက္ ဆီးခ်ဳိေဆးကုိ မွန္မွန္ေသာက္ဖုိ႔ လုိအပ္ပါတယ္။ ေသြးတိုးေရာဂါအတြက္လည္း ေသြးတိုးက်ေဆးကုိ မွန္မွန္ေသာက္ဖုိ႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ ကူးစက္ေရာဂါမဟုတ္တဲ့ အဲဒီေရာဂါ ႏွစ္ခုကုိ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္တဲ့ ေနထုိင္မႈပံုစံန႔ဲ ထိန္းလို႔ရပါတယ္ . . .’...
– ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ပါ။ – ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ပါ။ – အငန္ေလွ်ာ့စားပါ။ – ေဆးလိပ္ျဖတ္ပါ။
ေသြးတိုးတာနဲ႔ဆီးခ်ဳိေရာဂါ ႏွစ္ခုစလံုးက ေရာဂါၿငိမ္ေအာင္ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္စြမ္းမေကာင္းရင္ ေက်ာက္ကပ္ရဲ႕လုပ္ငန္းေဆာင္တာထိခိုက္ပ်က္စီးမႈကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေသြးတိုးေရာဂါပဲရွိရွိ၊ ဆီးခ်ဳိေရာဂါပဲရွိရွိ ေရာဂါကိုေကာင္းစြာထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ေအာင္ ေဆးကုသမႈကိုစနစ္တက် ခံယူသင့္ပါတယ္။
၊ လရိပ္ေမ ၊ လိုအပ္ေသာ ပစၥည္းမ်ား – ဆား ထမင္းစားဇြန္း ႏွစ္ဇြန္း၊ – ေရေႏြး ၂၅၀ မီလီလီတာ၊ – ဂြမ္းစ ဒါမွမဟုတ္ ပတ္တီး။ ျပဳလုပ္နည္း – ေရေႏြးထဲမွာ ဆားထည့္ၿပီး အရည္ေဖ်ာ္...
ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင္႕အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႔ဆံုေမးျမန္းျခင္း ေမး ။ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ဆီးခ်ဳိေရာဂါ အပါအ၀င္ ကူးစက္မဟုတ္တဲ့ေရာဂါေတြ ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ အေၾကာင္းအ ခ်က္ေတြကို ဘယ္လို စစ္တမ္းေကာက္ယူခဲ့တာပါလဲ ဆရာ။ ေျဖ ။ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါ ျဖစ္ပြားႏႈန္းနဲ႔ ကူးစက္မဟုတ္တဲ့ေရာဂါေတြ...
ပါေမာကၡဦးကိုကို ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး အ၀လြန္ေရာဂါ အျဖစ္မ်ားရတဲ့ အဓိက အေၾကာင္းရင္းကေတာ့ မ်ဳိး႐ိုးဗီဇနဲ႔ ပတ္၀န္းက်င္ အခ်က္အလက္ ေၾကာင့္ပါ။ ပတ္၀န္းက်င္ဆိုတဲ့ေနရာမွာ ဘ၀ေနထိုင္စားေသာက္မႈပံုစံက က်န္းမာေရးနဲ႔ မညီၫြတ္တာေၾကာင့္ ျဖစ္တာ မ်ားပါတယ္။ အဆီအအိမ့္မ်ားတဲ့ အစာ၊ အခ်ဳိမ်ားတဲ့ အစာေတြကို...
ေသြးတိုးေရာဂါကို ကုသရျခင္း၏ အဓိက အေၾကာင္းရင္းသည္ ေနာင္ ၁၀ ႏွစ္အတြင္း ေလျဖတ္ႏိုင္ေျခကို ေလွ်ာ့ခ်ရန္ျဖစ္ေၾကာင္း ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး ပါေမာကၡဦးကိုကို ကဆိုသည္။ ေသြးတိုးေရာဂါကုိ အဓိကကုရတဲ့အေၾကာင္းရင္းကေတာ့ လူတစ္ေယာက္ ေနာက္၁၀ ႏွစ္အတြင္းမွာ ေလျဖတ္ႏိုင္ေျခဘယ္ေလာက္မ်ားလဲ၊ အဲဒီျဖစ္ႏုိင္ေျခေတြကုိ...
လတ္ဆတ္တဲ့ နာနတ္သီးေဖ်ာ္ ရည္တစ္ဖန္ခြက္ေသာက္တာေၾကာင့္ သင့္ကို လန္းဆန္းေစႏိုင္ပါတယ္။ ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား နာနတ္သီးစိတ္ အနည္းငယ္ ပ်ားရည္ ထမင္းစားဇြန္းတစ္ဇြန္း ျပဳလုပ္နည္း နာနတ္သီးစိတ္ေတြကို ေမႊစက္ထဲထည့္ေမႊၿပီး ပ်ားရည္နဲ႔ ေရာေမႊပါ။ ၿပီးရင္ ေရခဲေရ တစ္ဖန္ခြက္ထည့္ပါ။ ရရွိေသာ အာဟာရဓာတ္မ်ား နာနတ္သီးမွာ အမွ်င္ဓာတ္ပါ၀င္တဲ့အတြက္...
အေမရိကန္ လူဦးေရ သန္း ၆၀က နာတာရွည္ အိပ္စက္မႈေ၀ဒနာ ခံစားေနရတယ္ ဆိုတာ သင္သိပါရဲ႕လား။ အရြယ္ေရာက္သူ ၄၀ ရာခိုင္ႏႈန္းနီးပါးက တစ္လမွာ အနည္းဆံုး တစ္ႀကိမ္ဆိုသလို အေၾကာင္းရင္းမရွိဘဲ အိပ္ေရးပ်က္ ေနၾကပါတယ္။ တစ္ပတ္ေလာက္ အိပ္ေရးပ်က္ ရင္ေတာင္ မ်ဳိးဗီဇရဲ႕...
ပါ၀င္ေသာ ပစၥည္းမ်ား – လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ စေတာ္ဘယ္ရီသီး ၁၀ လံုး၊ – ဒိန္ခ်ဥ္ အလြတ္တစ္ခြက္၊ – ပဲႏို႔ တစ္ခြက္၊ – ငွက္ေပ်ာသီး တစ္လံုး ျပဳလုပ္ရန္ ဒိန္ခ်ဥ္၊ ပဲႏို႔နဲ႔ ငွက္ေပ်ာသီးေတြကို ေမႊစက္ထဲ ထည့္ေမႊလိုက္ပါ။...