ေဒါက္တာျမတ္ထြဋ္ၫႊန္႔ မွေျဖၾကားသည္။ ေမး.ကၽြန္မအသက္က ၃၅ႏွစ္ပါ၊ အရင္က ေသြးတြင္း အဆီမ်ားလို႔ ေဆးေသာက္ဖူးပါတယ္။ အခုတေလာ အသက္႐ွဴရက်ပ္ေနလို႔ အဲဒါ ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္မွာ စိုးလို႔ပါ။ ေမေမက ႏွလံုးႀကီးၿပီးဆံုးသြားေတာ့ ေမေမ့လိုျဖစ္မွာ ေၾကာက္ပါတယ္ဆရာ၊ ႏွလံုးမႀကီးေအာင္ ဘယ္လို ကာကြယ္သင့္ပါသလဲ၊ အခုကၽြန္မျဖစ္ေနတာက...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာက ႏွလံုးကိုသန္စြမ္းေစၿပီး ႏွလံုးကေန ေသြးထုတ္လုပ္မႈ အားေကာင္းေစတာေၾကာင့္ ႏွလံုးက်န္းမာေရးကို အထူးေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ သင့္အသက္ငယ္သည္ျဖစ္ေစ၊ ႀကီးသည္ျဖစ္ေစ ႏွလံုးက်န္းမာေရး ျပႆနာေတြကို ခံစားရႏိုင္ၿပီး ႏွလံုးေရာဂါအေမာေဖာက္တာ၊ ေလျဖတ္တာနဲ႔ တျခားႏွလံုးေသြးေၾကာဆိုင္ရာ ေရာဂါေ၀ဒနာေတြ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ႏွလံုးရဲ႕လုပ္ငန္းေဆာင္တာကို...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ ႏွလံုးက်န္းမာေရးေကာင္းမြန္ၿပီး စိတ္ဖိစီးမႈေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္ဖို႔ရာအတြက္ ေအာက္ပါနည္းလမ္းေတြကို လုပ္ေဆာင္သင့္ပါတယ္။ – အိပ္ေရး၀၀ အိပ္စက္ပါ။ – ေလ့က်င့္ခန္း ပံုမွန္လုပ္ေဆာင္ပါ။ တစ္ေန႔မိနစ္ ၃၀ ခန္႔လမ္းေလွ်ာက္တာေၾကာင့္ စိတ္ခံစားမႈေကာင္းၿပီး စိတ္ဖိစီးမႈကိုေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ ေသြးလွည့္ပတ္မႈ ေကာင္းတဲ့အတြက္ ႏွလံုးက်န္းမာေစပါတယ္။ –...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ အျပင္ထြက္ၿပီး သဘာ၀ပတ္၀န္းက်င္နဲ႔ ထိေတြ႕ေပးတာေၾကာင့္ ႏွလံုးက်န္းမာေရးကို သိသိသာသာ ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ (၁) ေနျခည္ႏုႏုျဖာက်ခ်ိန္ လမ္းေလွ်ာက္ျခင္း ေသြးတိုးႏႈန္းပိုမ်ားတဲ့သူေတြက ေနေရာင္ျခည္ထိေတြ႕မႈ အနည္းဆံုးသူေတြျဖစ္တယ္လို႔ ေလ့လာမႈေတြအရ သိရပါတယ္။ အေၾကာင္းတစ္ခုက အေရျပားက ေနေရာင္ျခည္နဲ႔ထိေတြ႕တဲ့အခါ ႏိုက္ထရစ္ေအာက္ဆိုက္ ထြက္ရွိမႈမ်ားတာေၾကာင့္...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္မွာကို စိုးရိမ္ေနပါသလား။ႏွလံုးေရာဂါရွိလာရင္ က်န္းမာေနစဥ္ကလို သြားလာလႈပ္ရွားႏိုင္တာမ်ဳိး ရွိေတာ့မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ႏွလံုးေရာဂါကင္းေ၀းကာ က်န္းမာေနေစဖို႔အတြက္ သင္ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားျခင္းႏွင့္ ရန္လိုျခင္း စိတ္ဖိစီးမႈကိုဖယ္ရွားမပစ္ဘဲ စိတ္ဖိစီးမႈနဲ႔ အတူေနထိုင္႐ုန္းကန္ေနၾကတဲ့ အေမရိကန္လူမ်ဳိး...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) သင့္ႏွလံုးက်န္းမာဖို႔ အေလးထားဂ႐ုျပဳရမယ့္ အခ်က္ ၁၀ ခုရွိပါတယ္။ အဲဒါေတြကေတာ့- (၁) ေဆးလိပ္ ေဆးလိပ္ေသာက္တာေၾကာင့္ ဘ၀သက္တမ္း ကို ၁၅~၂၅ ႏွစ္ တိုေစႏိုင္ပါတယ္။ သင္က ေဆး လိပ္ေသာက္သူျဖစ္ရင္ ေဆးလိပ္မေသာက္သူထက္...
ေမး ။ ႏွလံုးတီဗီ ႐ိုက္တယ္ဆိုတာ ဘာကိုေျပာတာပါလဲ၊ ဘာေၾကာင့္ ႐ိုက္ရတာပါလဲ၊ အဲဒီလို႐ိုက္ရင္ ဘာေတြ သိႏိုင္ပါသလဲ။ ဦးသန္႔ဇင္၊ ေက်ာက္တံတား။ ေဒါက္တာျမတ္ထြဋ္ၫႊန္႔ မွ ျပန္လည္ေျဖၾကားေပးပါသည္ ။ ေျဖ ။ Echocardiogram ကို ဆိုလိုတယ္ထင္ပါတယ္။ အသံလြန္လိႈင္းသံုးၿပီး...
ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏိုင္ (အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး. ကြၽန္ေတာ္က အသက္ ၆၀ေက်ာ္ သက္ႀကီးရြယ္အိုတစ္ဦးပါ။ အဆုတ္၊ ႏွလံုး၊ ေက်ာက္ကပ္နဲ႔ အသည္း စတာေတြ က်န္းမာေစဖို႔အတြက္ အေနအထိုင္၊ အစားအေသာက္တို႔ကို ဘယ္လို လိုက္နာသင့္တယ္ဆိုတာ ေျပာျပေပးပါခင္ဗ်ာ။ ဦးသန္႔ဇင္၊ ေက်ာက္တံတား။ ေျဖ....
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အျပင္ထြက္ၿပီး အခ်ိန္ျဖဳန္းတာေၾကာင့္ႏွလံုးက်န္းမာေရးကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ (၁) ေနျခည္ႏုႏုျဖာက်ခ်ိန္ လမ္းေလွ်ာက္ပါ ေသြးတိုးႏိုင္ေျခမ်ားတဲ့သူေတြက ေနေရာင္ျခည္ ထိေတြ႕မႈ အနည္းဆံုးသူေတြ ျဖစ္တယ္လို႔ ေလ့လာမႈေတြအရသိရပါတယ္။ အေၾကာင္းတစ္ခုက အေရျပားက ေနေရာင္ျခည္နဲ႔ထိေတြ႕တဲ့အခါ ႏိုက္ထရစ္ေအာက္ဆိုက္ထြက္ရွိမႈမ်ားတာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ ႏိုက္ထရစ္ေအာက္ဆိုက္ကေသြးလႊတ္ေၾကာေတြ...
ေဒါက္တာျမတ္ထြဋ္ၫြန္႔မွ ေၿဖၾကားေပးပါသည္။ ေမး ။ ။ ကြၽန္ေတာ့္အသက္က ၆၀ေက်ာ္ပါၿပီ။ ေဆးလိပ္၊အရက္မေသာက္ေပမယ့္ ႏွလံုးႀကီးေနပါတယ္။ အဲဒီလိုျဖစ္ရင္ စိုးရိမ္ရပါသလား။ ႏွလံုးႀကီးရင္ အဆုတ္ကို ဖိၿပီး အဆုတ္ထိခိုက္လာမယ္လုိ႔ ကြၽန္ေတာ္ ထင္ေနပါတယ္။ အဆုတ္ထိခိုက္မယ္ဆိုတာ တီဘီေရာဂါကို ဆိုလိုတာလား၊ ႏွလံုးႀကီးတာ ဘာေၾကာင့္...