၊လရိပ္ေမ၊ အသားအေရနဲ႔ဆံေကသာကို ဓာတုပစၥည္းမပါတဲ့ သဘာ၀ပစၥည္းေတြနဲ႔ သဘာ၀က်က်လွပေအာင္ ထိန္းသိမ္းႏိုင္ဖို႔ရာအတြက္ မီးဖိုေခ်ာင္ကို အသံုးခ်ႏိုင္ပါတယ္။ – ဂ်ဳံမႈန္႔အၾကမ္း ဘာအတြက္ ေကာင္းသလဲ ဂ်ဳံမႈန္႔အၾကမ္းကို ေမႊစက္ထဲမွာ အမႈန္႔ေတြ ျဖစ္တဲ့အထိ ႀကိတ္ေခ်ၿပီး ခ်ဳိးေရထဲမွာ ထည့္ကာ ေရခ်ဳိးရင္း ပြတ္တိုက္ေပးပါ။ ႏွင္းခူနဲ႔...
၊ လရိပ္ေမ ၊ တိုတဲ့ဆံပင္၊ ရွည္တဲ့ဆံပင္၊ ေကာက္တဲ့ဆံပင္၊ ေျဖာင့္တဲ့ဆံပင္ .. ဘယ္လိုဆံပင္ပံုပဲရွိရွိ ဆံပင္သားအမ်ဳိးအစားအလုိက္ ထိန္းသိမ္းဖို႔လိုပါတယ္။ ေကာင္းမြန္တဲ့အာဟာရ၊ ဦးေရျပားကို ႏွိပ္နယ္ေပးတာ၊ ေဆးလိပ္ေငြ႕ေရွာင္ရွားတာနဲ႔ တျခားက်န္းမာေရးနဲ႔ညီၫြတ္တဲ့ အေလ့အထေတြဟာ ဦးေရျပားကို က်န္းမာေစသလို ဆံပင္သားကို ေတာက္ပၾကည့္ေကာင္းေစပါတယ္။ –...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ေဗာက္ထတယ္ဆိုတာဦးေရျပားေျခာက္ေသြ႕တာနဲ႔ ဖန္းဂတ္စ္မႈိစြဲတာလို အေျခအေနေၾကာင့္ ျဖစ္လာတာပါ။ ဓာတုပစၥည္းပါ၀င္မႈမ်ားတဲ့ ေဗာက္ေပ်ာက္ရွမ္ပူကိုေရွာင္ၿပီး အိမ္သံုးေဗာက္ေပ်ာက္ေစတဲ့နည္းေတြကို သံုးၾကည့္ဖို႔ Reader Digest မွာ အခုလို မွ်ေ၀ထားပါတယ္။ အက္စ္ပရင္(Aspirin) တျခား ေဗာက္ေပ်ာက္ရွမ္ပူေတြလိုပဲ အက္စ္ပရင္မွာ ဆလီးဆလစ္အက္စစ္ပါ၀င္ပါတယ္။...
၊ လရိပ္ေမ ၊ – ကြန္ဒီရွင္နာအားလံုး ကုန္ေအာင္ မသန္႔စင္ျခင္း ကြန္ဒီရွင္နာဆိုတာ ဆံပင္ေတြကို ႏူးညံ့ေပ်ာ့ေပ်ာင္းေစတဲ့ အသံုးအေဆာင္ျဖစ္ေပမယ့္ ကြန္ဒီရွင္နာလိမ္းၿပီး ဆံပင္သားကို စင္ၾကယ္တဲ့အထိ သန္႔စင္မႈမလုပ္ျဖစ္ဘူးဆိုရင္ ဆံပင္သားက ေအာက္ကိုတြဲက်ၿပီး ျပားကပ္ကာ အနည္းငယ္ ေစးထန္းထန္းျဖစ္ေနႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ ဆံပင္သားက...
၊ လရိပ္ေမ ၊ ဆံပင္အလွကုန္ေတြသံုးတဲ့အခါ ဘယ္ေလာက္အတိုင္းအဆသံုးရမလဲဆိုတာသိဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ – ရွမ္ပူ- လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ႏွစ္ဇြန္းစာပမာဏ ရွမ္ပူလက္ဖက္ရည္ဇြန္း ႏွစ္ဇြန္းေလာက္သံုးရင္ ဆံပင္သားရွိ အညစ္အေၾကး၊ ဆီနဲ႔ဖုန္မႈန္႔ေတြကို ကင္းစင္ေစမွာျဖစ္ပါတယ္။ – ကြန္ဒီရွင္နာ-အေၾကြေစ့တစ္ေစ့ပမာဏ ကြန္ဒီရွင္နာသံုးရင္ ဆံပင္အရင္းေနရာကိုေရွာင္ၿပီး ဆံပင္အဖ်ားကိုမ်ားမ်ားလိမ္းပါ။ အေၾကြေစ့တစ္ေစ့...
ေမး ။ ဆံပင္အေရာင္တစ္ခါမွ မဆိုးဖူးပါဘူး။ ဆံပင္အေရာင္ ဆိုးခ်င္လို႔ပါ။ ဆံပင္အေရာင္ဆိုးသူေတြက ဘယ္လို အခ်က္ေတြကို လိုက္နာသင့္ပါသလဲရွင့္။ မလွလွထြန္း၊ တြံေတး။ ပါေမာကၡေဒါက္တာျမတ္စႏၵာေက်ာ္ (အေရျပားအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ျပန္လည္ေျဖၾကားေပးပါသည္ ။ ေျဖ ။ ဆံပင္ဆိုးေဆး မဆိုးခင္...
ေမး။ ။ သမီးအသက္ ၁၆ႏွစ္ပဲ ရွိပါေသးတယ္။ ဆံပင္ျဖဴ အနည္းငယ္ရွိေနလို႔စိတ္ညစ္ေနရပါတယ္။ ဘာဓာတ္ ခ်ဳိ႕တဲ့လို႔ပါလဲ။ သမီးက ေခါင္းလိမ္းဆီလိမ္းေလ့မရွိဘူး။ အဲဒါနဲ႔ ဆိုင္ပါသလား။ ဘာအစာ စားသင့္ပါသလဲ။ သြယ္သြယ္၊ ေနျပည္ေတာ္။ ေဒါက္တာျမတ္ထြဋ္ၫႊန္႔ ေျဖၾကားသည္။ ေျဖ။ ။ ဆံပင္ျဖဴရတဲ့...
မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ပင္ကို ဆံပင္ပါးေနသူေတြအတြက္ ဆံပင္အံုထူလာသေယာင္ထင္ရေစမယ့္ ျပဳျပင္ထိန္းသိမ္းနည္းေတြကို မွ်ေ၀လိုက္ပါတယ္။ (1) ဆံပင္ကို ပခံုးတစ္၀ိုက္ အရွည္ထားပါ ဆံပင္ပါးတဲ့သူေတြက ပခံုးေက်ာ္တဲ့အထိ ရွည္လ်ားတဲ့ ဆံပင္ပံု မထားသင့္ပါဘူး။ ဆံပင္က ပခံုးတစ္၀ိုက္ေလာက္သာ ရွိသင့္ပါတယ္။ ဆံပင္တိုပြပြ ျဖစ္ေလေလ...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ ပင္ကိုဆံပင္ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ အေရာင္ဆိုးထားတဲ့ ဆံပင္ပဲျဖစ္ျဖစ္ ဆံပင္သားကို ပံုမွန္ထက္ ပိုေတာက္ပလာဖို႔ ထိန္းသိမ္းႏိုင္တဲ့ သဘာ၀နည္းေတြ ရွိပါတယ္။ (၁) သံပ႐ိုရည္ သံပ႐ိုရည္မွာ သဘာ၀ေၾကးခြၽတ္အစြမ္း ရွိပါတယ္။ သံပ႐ိုရည္မွာပါတဲ့ စစ္ထရစ္အက္ဆစ္ဟာ ဆံခ်ည္မွ်င္အိတ္ေတြကို ပြင့္ေစၿပီး ေနဒဏ္ေၾကာင့္...
၊ လရိပ္ေမ ၊ ကပိုက႐ိုဆံထံုးလွလွေလးေလးနဲ႔ စမတ္က်ၾကည့္ေကာင္းတဲ့အသြင္ ပိုင္ဆိုင္ေစဖို႔ လြယ္ကူျမန္ဆန္တဲ့ ဆံထံုးထံုးနည္းကို ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ အဆင့္(၁) ဆံပင္ကို နားထင္နားကစၿပီး က်စ္ဆံၿမီး က်စ္ပါ ဆံပင္ကို ဘီးနဲ႔ဖြၿပီး ၿဖီးပါ။ ၿပီးရင္ နားရြက္အေပၚ နားထင္ေဘးက စၿပီး က်စ္ဆံၿမီးက်စ္ပါ။...