All posts tagged "Addiction"
-
1.6KInternationalႏွစ္ႏွစ္သမီးငယ္ကို ဖုန္းကိုင္ခြင့္ျပဳခဲ့မိ၍ မ်က္စိခြဲစိတ္ခဲ့ရသျဖင့္ ဖခင္ျဖစ္သူ ေနာင္တရ
ကိုထက္ ေဖ့စ္ဘြတ္ခ္သံုးသူ ဒါခ်ာႏ်ဴစတစ္ကာဆိုသူ ထိုင္းအမ်ဳိးသားတစ္ဦးက တျခားမိဘေတြကို သတိေပးတဲ့အေနနဲ႔ ” သင့္ကေလးေတြကို အီလက္ထေရာနစ္ပစၥည္းေတြ အလြန္အကြၽံမသံုးစြဲပါေစနဲ႔” ဆိုၿပီး သူ႔အေတြ႕အႀကံဳကို မွ်ေ၀ထားပါတယ္။သူ႔သမီးေလးကို အသက္ ႏွစ္ႏွစ္ကတည္းက စမတ္ဖုန္းနဲ႔ အိုင္ပက္ သံုးခြင့္ျပဳခဲ့တဲ့အခါ တျဖည္းျဖည္း နဲ႔ သမီးေလးဟာ ဖုန္းစြဲလမ္းတဲ့...
-
1.3KLife Styleေလာင္းကစားစြဲျခင္းႏွင့္ စိတ္ေ၀ဒနာ . . . (၃)
ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးဆရာ၀န္ႀကီး – အၿငိမ္းစား) မစၥတာဘီတီရဲ႕ ဇနီးဘင္ဒီက အားကိုးတဲ့အၾကည့္နဲ႔ ေမးျမန္းပါတယ္။ “ ေလာင္းကစားေရာဂါကို ကုသလို႔ရသလား ေဒါက္တာ” “ ကုသတဲ့ ကုထံုးေတြရွိပါတယ္။ ပထမဆံုး အေရးႀကီးတဲ့အခ်က္ကေတာ့ ေ၀ဒနာရွင္ကိုယ္တိုင္က ကုသမႈ ခံယူလိုတဲ့ ဆႏၵရွိရမယ္။ ေလာင္းကစားတဲ့...
-
1.4KLife Styleေလာင္းကစားစြဲျခင္းႏွင့္ စိတ္ေ၀ဒနာ (၂)
ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးဆရာ၀န္ႀကီး – အၿငိမ္းစား) ရပ္ကြက္တြင္း စိတ္က်န္းမာေရးေဆးခန္းမွာ မစၥတာဘီတီကိုစစ္ေဆးေတာ့ သူ႔ဇနီးဘင္ဒီလည္း တက္ေရာက္လာတယ္။ ဘင္ဒီက လူနာရွင္ေတြေမးျမန္းေလ့ရွိတဲ့ ေမးခြန္းနဲ႔ စကားစပါတယ္။ “ကိုဘီ ဘာေၾကာင့္ ေလာင္းကစားစြဲတဲ့အက်င့္ေပၚလာတာလဲ ေဒါက္တာ” စာေရးသူကလည္း ထံုးစံအတိုင္း မမွားႏိုင္တဲ့အေျဖကိုေပးတယ္။ “အေၾကာင္းရင္းအမ်ဳိးမ်ဳိး စုစည္းလာလို႔၊...
-
1.2KLife Styleေလာင္းကစားစြဲျခင္းႏွင့္ စိတ္ေ၀ဒနာ (၁)
ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးဆရာ၀န္ႀကီး – အၿငိမ္းစား) မစၥတာဘီတီ ကံေကာင္းတယ္လုိ႔ဆိုႏိုင္တယ္။ အရက္မူးမူးနဲ႔ အိပ္ေဆးလက္တစ္ဆုပ္စာ ေသာက္လိုက္ေပမယ့္ အခ်ိန္မီကုသႏိုင္လို႔ အသက္ခ်မ္းသာရာရသြားတယ္။ အသက္ ၄၀ ေက်ာ္အရြယ္ဘီတီကို ေဆးကုသေဆာင္မွာ စာေရးသူေတြ႕ဆံုစစ္ေဆးေတာ့ သူသတိရေနၿပီ။ ဘီတီဘာေၾကာင့္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္သတ္ေသဖို႔ ႀကိဳးစားသလဲ။ ဇနီးက သားသမီးႏွစ္ေယာက္ကိုေခၚၿပီး...
-
1.6KLife Styleျမန္မာလူငယ္လူလတ္ၾကား မူးယစ္ေဆး၀ါးသံုးစြဲမႈ ေလ်ာ့က်ေစဖို႔
ေဒါက္တာေက်ာ္စြာဦး (ေရာင္ျခည္သစ္ကုသိုလ္ျဖစ္ေဆးခန္း တာ၀န္ခံ၊အေထြေထြေရာဂါကု ဆရာ၀န္)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး ။ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ မူးယစ္ေဆး၀ါးသံုးစြဲမႈႏႈန္းက အရင္နဲ႔စာရင္ ျမင့္တက္မႈရွိပါသလား ဆရာ။ ေျဖ ။ ေလ့လာတဲ့ စာတမ္းေတြအရေကာ၊ ထြက္ေပၚလာတဲ့ မွတ္တမ္းေတြအရပါ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ မူးယစ္ေဆး ၀ါးသံုးစြဲမႈျမင့္တက္လာတယ္လို႔ သိရပါတယ္။...
-
930Health Tipsကူးစက္တတ္သည့္ အက်င့္မ်ား
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) သင့္ပတ္၀န္းက်င္မွာ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားတဲ့သူရွိေနသလား၊ ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့သူရွိေနသလား။ သင့္၀န္းက်င္က သင့္စိတ္အေျခအေနကို ေျပာင္းလဲေအာင္ လုပ္ေဆာင္ေပးေနပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားျခင္း စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားတဲ့သူဆီက ေခြၽးနံ႔ကိုရတဲ့အခါ လူေတြကအလိုလို စိတ္မသက္မသာ ျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။ ပန္းတိုင္ရွိျခင္း ရည္မွန္းခ်က္ပန္းတိုင္ရွိၿပီး အဲဒီအတိုင္းလုပ္ေဆာင္တတ္သူနဲ႔ေနရင္ လူေတြက အလုပ္ႀကိဳးစား...
-
1.6KQ & Aဆယ္စုႏွစ္တစ္ခုစာမက စားခဲ့တဲ့ ကြမ္း ျဖတ္ခ်င္တယ္ . . .
ေမး။ ။ ကြၽန္ေတာ္ကြမ္းျဖတ္ခ်င္ပါတယ္။ ကြမ္းစားခဲ့တဲ့ သက္တမ္းက ဆယ္စုႏွစ္တစ္ခုစာမကရွိခဲ့ၿပီဆိုေတာ့ ကြမ္း၀ါးတဲ့ အက်င့္ကိုျဖတ္လို႔ မရပါဘူး။ အဲဒါ ကြမ္းျပတ္ေအာင္ ဘယ္လို အစားအေသာက္ေတြကို အစားထိုး စားေပးသင့္ပါသလဲ။ ကိုရဲရင့္ (FB) ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ။...
-
1.1KHealth Tipsစမတ္ဖုန္း အလြန္အကြၽံ အသံုးျပဳျခင္း၏ ေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိး ၅ သြယ္
ကိုမိုး နည္းပညာေခတ္မွာ ေနထိုင္ေနၾကရတဲ့ ကြၽန္ေတာ္တို႔တစ္ေတြဟာ နည္းပညာေတြေၾကာင့္ ကိုယ္ေနဟန္ထိခိုက္မႈနဲ႔ မ်က္စိနာက်င္မႈေတြ မျဖစ္ေစဖို႔ သတိျပဳသင့္ပါတယ္။ (၁) ကိုယ္ဟန္အေနအထားႏွင့္ လည္ပင္းထိခိုက္ျခင္း ဖုန္းကို ေငးၾကည့္တာနဲ႔ အခ်ိန္ၾကာၾကာ ေလွ်ာၾကည့္တာေတြေၾကာင့္ လည္ပင္းနဲ႔ ခါးကို ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဖုန္းကို ကိုယ္ဟန္အေနအထား မမွန္တဲ့...
-
1.1KHealth Tipsအရက္စြဲေနပါက အရက္ျဖတ္သင့္သည့္ အေၾကာင္းျပခ်က္ေကာင္းမ်ား
၊ ကိုထက္ ၊ လူအမ်ားစုဟာ ႐ုပ္ပိုင္း၊ စိတ္ပိုင္း နာက်င္တဲ့ ေ၀ဒနာကေန ႐ုန္းထြက္ႏိုင္ဖို႔၊ စိတ္ဖိစီးမႈေလွ်ာ့ခ်ဖို႔၊ ေၾကာက္ရြံ႕စိတ္ေျပဖို႔ စတဲ့ အခ်က္ေတြနဲ႔ အရက္ေသာက္ေလ့ရွိၾကပါတယ္။ အဲဒီလိုနဲ႔ အရက္ေသာက္ရင္း ေသာက္ရင္း အသည္းထိခိုက္တာနဲ႔ အာဟာရဓာတ္ ဆံုး႐ႈံးတာတို႔လို ေနာက္ဆက္တြဲ ျပႆနာေတြ...
-
1.3KHealth Tipsစမတ္ဖုန္းအလြန္အမင္းသံုးျခင္း၏ ေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိး ငါးသြယ္
ကိုမိုး ကြၽန္ေတာ္တို႔က နည္းပညာေခတ္ထဲမွာ ရွင္သန္ေနထိုင္ေနၾကတာပါ။ ဘယ္လိုအလုပ္မဆို ကြန္ပ်ဴတာနဲ႔ တျခားနည္းပညာေတြ လိုအပ္သလို လက္ကိုင္ဖုန္းမရွိရင္လည္း အဆင္မေျပသလို ျဖစ္လာေနပါၿပီ။ စမတ္ဖုန္းေတြကို ၾကာၾကာသံုးရင္ ခႏၶာကိုယ္မွာမေကာင္းတဲ့ ေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိးေတြ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ကိုယ္ဟန္အေနအထားႏွင့္ လည္ပင္းဒဏ္ျဖစ္ျခင္း ဖုန္းကို အၾကာႀကီး ငံု႔ၾကည့္လိုက္၊ ခႏၶာကိုယ္ကို...
