ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး – အၿငိမ္းစား) အပိန္ႀကိဳက္ေရာဂါ(ခံတြင္းပ်က္စိတ္ေရာဂါ) (Anorexia Nervsa)နဲ႔ အစားၾကဴးေရာဂါ (Bulimia Nervosa) ေတြအေၾကာင္းကို ေဆးေက်ာင္းသားေတြနဲ႔ ဆက္လက္ေဆြးေႏြးေနပါတယ္။ Healthy Life Journal အတြဲ(၁၃၀)နဲ႔ (၁၃၁)။ ၀တဲ့အထဲမွာ မပါ၀င္ေပမယ့္ သူ႔ကိုယ္သူ...
ကိုယ္၀န္ ပထမ သံုးလပတ္မွာ အိုမီဂါ၃ ဖက္တီးအက္စစ္မွီ၀ဲပါ။ကိုယ္၀န္ကာလတစ္ေလွ်ာက္ လမ္းၾကာၾကာေလွ်ာက္ေပးပါ။ ကိုယ္၀န္ ဒုတိယသံုးလပတ္မွာ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ပါ၊ ေဆာင့္ေၾကာင့္ထိုင္ပါ၊ ေျခေထာက္ကို ဆတ္ခနဲလွမ္းၿပီးအေၾကာေလွ်ာ့ပါ။အစိမ္းေရာင္နဲ႔ လိေမၼာ္ေရာင္အစားအေသာက္ေတြစားေပးပါ။ ကိုယ္၀န္တတိယ သံုးလပတ္မွာ ကိုယ္၀န္၂၈ပတ္- တစ္ေန႔ စြံပလြံသီး ၆ လံုးစားပါ။ ကိုယ္၀န္ ၃၀ပတ္-...
ပါေမာကၡဦးကိုကို(ဆီးခ်ဳိႏွင့္အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း) ေမး ။ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါ ကုသရာမွာ ထားရွိတဲ့ ရည္မွန္းခ်က္ေတြကို သိပါရေစဆရာ။ ေျဖ ။ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါ ကုသရာမွာ ေသြးတြင္း သၾကားဓာတ္ကို HbA1c က ၆ ဒသမ ၅-၇ ရာခိုင္ႏႈန္း၊ အစာမစားခင္...
– မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ကိုရီးယားလွပ်ဳိျဖဴေတြက အသက္ႀကီးလာရင္ေတာင္ အသားအေရတင္းတင္းရင္းရင္းနဲ႔ ၾကည့္ေကာင္းေနၾကဆဲပါပဲ။ အသက္ ၅၀ အရြယ္ေတြကို ၾကည့္လိုက္ရင္လည္း အသက္ ၃၀ အရြယ္ေလာက္လို႔ ထင္ရတာေၾကာင့္ သူတိုရဲ႕အသားအေရထိန္းနည္းေတြကို မွ်ေ၀လိုက္ပါတယ္။ (၁) အဆင့္ဆင့္ သန္႔စင္ျခင္း မ်က္ႏွာကို အရင္ဆံုး...
ပါေမာကၡေဒါက္တာျမတ္စႏၵာေက်ာ္ (အေရျပားအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း) ေမး. ကပ္ပါးပိုးေတြေၾကာင့္ ဘယ္လိုအေရျပားေရာဂါေတြျဖစ္တတ္ပါသလဲ ဆရာမ။ ေျဖ. ကပ္ပါးပိုးေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ အေရျပားေရာဂါေတြကေတာ့- – ေျမႀကီးေပၚကို ဖိနပ္မပါဘဲေလွ်ာက္ရင္ သန္ေကာင္ေဖာက္၀င္တဲ့ အေရျပားေရာဂါေတြျဖစ္တတ္ပါတယ္။ Cutaeneous Larva Migrans သန္ေကာင္ေၾကာင့္ အေရျပားမွာ သန္ေကာင္လမ္းေၾကာင္း...
ပါေမာကၡဦးေန၀င္း (အ႐ိုးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး ။ ႐ိုးတြင္းျခင္ဆီ ကင္ဆာေရာဂါအေၾကာင္း သိပါရေစဆရာ။ ေျဖ ။ ကင္ဆာေရာဂါေတြမွာ အၿမဲတမ္းႏွစ္မ်ဳိး ရွိပါတယ္။ Primary Malignant Tumor နဲ႔ Secondary Malignant Tumor ဆိုၿပီး...
ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) စိတ္ဖိစီးမႈဆိုတာ ဘ၀မွာ ေန႔စဥ္လိုလို ႀကံဳေတြ႕ေနရတဲ့ အေျခအေနပါ။ ဒါကို ေက်ာ္လႊားႏိုင္ဖို႔ စိတ္ခြန္အားရွိရပါမယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈ ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ဖို႔ ေကာင္းေကာင္းစား၊ အိပ္ေရး၀၀ အိပ္ၿပီး ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ေဆာင္ရပါမယ္။ ဦးေႏွာက္ စိတ္ဖိစီးမႈခံစားရခ်ိန္မွာ ဟိုက္ဟိုသားလမတ္္စ္က ပစ္က်ဴထရီ ဂလင္းကို အခ်က္ျပၿပီး...
– ကိုမိုး ကိုယ့္ခႏၶာကိုယ္အေနအထားကို ေအးေအးေဆးေဆး၊ သက္ေသာင့္သက္သာ အေနအထားမ်ဳိးနဲ႔ေနၿပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈရွိေအာင္ လုပ္ေဆာင္ႏိုင္ပါတယ္။ (၁) မတ္မတ္ရပ္ျခင္း ေနာက္ေက်ာကို ေနာက္ဘက္ဆန္႔ထုတ္ၿပီး ပခံုးနဲ႔ဦးေခါင္းကို တည့္မတ္တဲ့အေနအထားနဲ႔ေနပါ။ ဒါက ယံုၾကည္မႈရွိတဲ့အသြင္ ျဖစ္ေစပါတယ္။ (၂) ေမးေစ့ႏွင့္ ဦးေခါင္းကို ျမႇင့္ထားျခင္း...
ေဒါက္တာတင့္ေဆြ Wisdom Teeth အံဆံုးဆိုတာ လူႀကီးသြား စုစုေပါင္း(၃၂)ေခ်ာင္းထဲက အထက္-ေအာက္၊ ဘယ္-ညာ ေနာက္ဆံုးက သြား(၄) ေခ်ာင္းကိုေခၚတာ ျဖစ္တယ္။ တိတိက်က်ဆိုရင္ တတိယေျမာက္ အံသြားေတြျဖစ္တယ္။ အသက္ ၁၂ ႏွစ္ကေန ၂၅ ႏွစ္အတြင္း ေပါက္တယ္။ လူဦးေရ...
ေဒါက္တာ ေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္(အာဟာရဆိုင္ရာအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ကိုယ္၀န္ေဆာင္နဲ႔ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိအေၾကာင္း ေဆြးေႏြးမယ္ဆိုရင္ေတာ့ အရင္ဆံုးဆီးခ်ဳိေရာဂါအေၾကာင္း ေျပာရပါမယ္။ ဆီးခ်ဳိ ဘာေၾကာင့္ျဖစ္တာလဲ ဆိုေတာ့ ေသြးထဲမွာ ဂလူးကို႔စ္လို႔ေခၚတဲ့ အခ်ဳိဓာတ္မ်ားလို႔ပါ။ ဂလူးကို႔စ္ကို ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ အာဟာရအေနနဲ႔ အသံုးခ်တဲ့အခါ ခႏၶာကိုယ္မွာ အင္ဆူလင္ဆိုတဲ့ ေဟာ္မုန္းတစ္မ်ဳိးလိုပါတယ္။ အင္ဆူလင္ကို မုန္႔ခ်ဳိအိတ္က...