၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) က်န္းမာေရးေ၀ဒနာအားလံုးက သင့္လိင္တံ ေပၚသက္ေရာက္မႈရွိပါတယ္။ က်န္းမာတဲ့ အသက္ ၅၀ အရြယ္အမ်ဳိးသားတစ္ဦးဟာ လိင္စြမ္းေဆာင္မႈအပိုင္းမွာ ေဆးလိပ္နဲ႔ အရက္ အလြန္အကြၽံေသာက္တဲ့ ၃၀အရြယ္ကို ယွဥ္ႏိုင္ပါတယ္တဲ့။ က်န္းမာတဲ့အခါ ေသြးစီးဆင္း မႈေကာင္းတာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္...
ေငြၾကယ္စင္ယံ စာေမးပြဲနီးလာတဲ့အတြက္ ေက်ာင္းသား၊ ေက်ာင္းသူေတြ စိတ္လႈပ္ရွားေနႏိုင္ပါ တယ္။ စာေမးပြဲမွာ အဆင့္ေကာင္းေကာင္းနဲ႔ ေအာင္ျမင္ဖို႔ရာအတြက္ သင္ခန္းစာေတြကို ေကာင္းေကာင္း ေလ့လာဖို႔လိုသလို က်န္းမာလန္းဆန္းေနဖို႔ရာ အတြက္ နည္းလမ္းေကာင္းေတြကိုလည္း လိုက္နာသင့္ပါတယ္။ * အာ႐ံုစူးစိုက္မႈေကာင္းၿပီး မွတ္ဥာဏ္ထက္သန္ေစမည့္ အစာမ်ားစားပါ ဦးေႏွာက္ဟာ အေကာင္းဆံုးလုပ္ေဆာင္ႏိုင္ဖို႔...
ပါေမာကၡေဒါက္တာဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ‘ဆီးခ်ဳိေရာဂါအတြက္ ဆီးခ်ဳိေဆးကုိ မွန္မွန္ေသာက္ဖုိ႔ လုိအပ္ပါတယ္။ ေသြးတိုးေရာဂါအတြက္လည္း ေသြးတိုးက်ေဆးကုိ မွန္မွန္ေသာက္ဖုိ႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ ကူးစက္ေရာဂါမဟုတ္တဲ့ အဲဒီေရာဂါ ႏွစ္ခုကုိ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္တဲ့ ေနထုိင္မႈပံုစံန႔ဲ ထိန္းလို႔ရပါတယ္ . . .’...
ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ေျဖၾကားသည္။ ေမး။ ။ ကြၽန္မက လိင္တူခ်စ္သူေတြကို ဆန္႔က်င္တဲ့သူ မဟုတ္ပါဘူး ဆရာ။ သူတို႔မွာလည္း သူတို႔ အခြင့္ အေရးရွိတဲ့အတြက္ လူ႔အဖြဲ႕အစည္းကို ဒုကၡေပးေနတာမဟုတ္ရင္ လိင္တူခ်စ္သူေတြကို ဘယ္လိုမွ သ ေဘာမထားပါဘူး။ ဒါေပမဲ့...
ပါေမာကၡဦးကိုကိုေမာင္ ေမး႐ိုးႏွင့္ခံတြင္း ခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး. အာဟာရဓာတ္ခ်ဳိ႕တဲ့ရင္ သြားနဲ႔ခံတြင္းအေပၚ ဘယ္လိုသက္ေရာက္မႈေတြျဖစ္တတ္ပါသလဲဆရာ။ ေျဖ. ခံတြင္းဆိုတာ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ အစိတ္အပိုင္းပဲေလ။ ဒီေတာ့ အာဟာရဓာတ္ခ်ဳိ႕တဲ့တယ္ဆိုရင္ ခႏၶာကုိယ္ႀကီးတစ္ခုလံုးမွာ အကုန္လံုးက ခ်ဳိ႕တဲ့လာေတာ့ ခံတြင္းပိုင္းမွာလည္း ထိခိုက္မႈေတြ ရွိလာပါတယ္။ (၁) ထံုးဓာတ္ခ်ဳိ႕တဲ့ရင္...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ဒီျပႆနာေတြကို ဘယ္ကစရွင္းရမလဲ၊ ကာကြယ္တာကို ဘယ္အဆင့္မွာစၿပီး လုပ္ရမလဲ . . ေဆးေရာင္းဆိုင္ေတြကစၿပီး ကိုင္တြယ္သင့္ပါတယ္။ ဒီလိုပိုးသတ္ေဆးေတြကို ေဆးဆိုင္တိုင္းမွာ စိတ္ႀကိဳက္၀ယ္ေသာက္ႏိုင္တဲ့၊ အထိန္းအကြပ္မရွိဘဲ သံုးခြင့္ရွိတဲ့ ကြၽန္မတို႔လို ဖြံ႕ၿဖိဳးဆဲႏိုင္ငံမွာ ေဆး႐ံုျပင္ပမွာကတည္းက ပိုးေတြဟာ...
ပါေမာကၡဦးတင္၀င္း မ်က္စိအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ညေနပိုင္းေလာက္မွာ လူငယ္လူရြယ္ေလးေတြမ်က္စိ လာျပတဲ့အခါ လက္ေတာ့ပ္အိတ္ ေလးကိုင္ထားတယ္ဆိုရင္ ဒါကကြန္ပ်ဴတာအသံုးမ်ားၿပီး မ်က္စိေညာင္းလို႔ လာျပတယ္ဆိုတာ ဆရာတို႔သိပါတယ္။ ဒီလိုအေျခအေနေၾကာင့္ တစ္ေန႔ကို လူေလးငါးေျခာက္ေယာက္ေလာက္ေတာ့ လာျပေလ့ရွိပါတယ္ . . . ေမး။ ။...
၊ ဇြန္ခုိင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ပါေမာကၡဦးေန၀င္း (အ႐ိုးခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး)၏ သံုးသပ္ခ်က္ ဟိုးအရင္တုန္းက လူေတြရဲ႕အသက္က သိပ္မရွည္ၾကဘူး။ ဥပမာ ေက်ာက္ေခတ္တုန္းကဆိုရင္ အသက္ ၂၅ႏွစ္ ၀န္းက်င္ေလာက္ပဲ အသက္ရွည္ခဲ့တယ္၊ ဒုတိယကမၻာစစ္မတိုင္ခင္က လူေတြရဲ႕ က်န္းမာေရးအေျခအေနအရ သက္တမ္းက ၃၅-၄၀ႏွစ္ ေလာက္ပဲရွိခဲ့ပါတယ္။...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၾကြက္ႏို႔ဆိုတာ အေရျပားေပၚမွာေတြ႕ရတဲ့ ငယ္ရြယ္ၾကမ္းတမ္းတဲ့ အဖုလံုးျဖစ္ၿပီး ကင္ဆာမဟုတ္တဲ့အလံုးပါ။ လက္နဲ႔ေျခေထာက္မွာ မၾကာခဏ ေတြ႕ရတတ္ပါတယ္။ ၾကြက္ႏို႔ေပါက္တဲ့ အေရျပားေနရာေပၚမူတည္ၿပီး အသြင္သဏၭန္က အမ်ဳိးမ်ဳိးေျပာင္းလဲသြားႏိုင္ပါတယ္။ ၾကြက္ႏို႔ဆိုတာ ကူးစက္ပိုးေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္ၿပီး အမ်ားအားျဖင့္ HPV (Human...
သင့္ဘ၀မွာ မက္ခ်င္တဲ့အိပ္မက္ ဒါမွမဟုတ္ ရည္မွန္းခ်က္ပန္းတိုင္ရွိရင္ အဲဒီအိပ္မက္ကိုအေကာင္အထည္ေဖာ္ဖို႔ ဘယ္ေတာ့မွအသက္မႀကီးေသးပါဘူး။ အခုမွမက္တဲ့ အိပ္မက္အသစ္ဆိုရင္လည္း ရဲရဲႀကီးအေကာင္အထည္ေဖာ္လိုက္ပါ . . .