စူး ( ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္ ) ကြၽန္မတို႔အိမ္ေထာင္သက္တမ္းဟာ ဒီေန႔ဆိုရင္ ၁၀ႏွစ္ျပည့္ေျမာက္ခဲ့ပါၿပီ။ အိမ္ေထာင္စက်ကတည္းက “ေသွ်ာင္ေနာက္ ဆံထိုးပါ”ဆိုသလို ကြၽန္မဟာ ေယာကၡမအိမ္ကို လိုက္ေနခဲ့ရပါတယ္။ အစပိုင္းမွာ ေယာကၡမက ကြၽန္မကို သိပ္မၾကည္ပါဘူး။ ကြၽန္မကလည္း သူမၾကည္တဲ့ၾကားထဲက သူျဖစ္ေစခ်င္တာနဲ႔ တလြဲတေခ်ာ္ေတြခ်ည္းလုပ္မိေနတာပါ။ ကြၽန္မ...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ေလျဖတ္တာက ႏိုင္ငံအသီးသီးမွာ ပဥၥမေျမာက္ေသဆံုးမႈျဖစ္ေစတဲ့ အေၾကာင္းရင္းျဖစ္ပါတယ္။ ေလျဖတ္တာကို ခ်က္ခ်င္းကုသမႈ ေပးလိုက္မယ္ဆိုရင္ ေလျဖတ္ၿပီးျဖစ္တဲ့ ဦးေႏွာက္ထိခိုက္မႈႏႈန္းကို ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။ ေလျဖတ္ျခင္း၏ လကၡဏာမ်ားကို လ်စ္လ်ဴမ႐ွဴသင့္ ေလျဖတ္ၿပီး မိနစ္တိုင္း၊ မိနစ္တိုင္းမွာ ဦးေႏွာက္က ဆဲလ္...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) မိုးတြင္းကာလမွာ ေပါက္ပြားႏႈန္းျမင့္မားတဲ့ ျခင္အႏၲရာယ္ကင္းေ၀းေစဖို႔နဲ႔ ျခင္ကိုက္ဖုေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ အေရျပားဒဏ္ရာေတြ သက္သာေစဖို႔ သဘာ၀အိမ္တြင္းနည္းေတြကို ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ – ၾကက္သြန္ျဖဴ ေတာင္တက္ခရီးမသြားခင္ ရက္အေတာ္မ်ားမ်ားမွာကတည္းက ၾကက္သြန္ျဖဴကို စတင္စားေပးပါ။ ေန႔တိုင္း ၾကက္သြန္ျဖဴ တစ္ႁမႊာ ဒါမွမဟုတ္...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ေခါင္းကိုက္တဲ့အခါ ေရြးခ်ယ္စားေသာက္သင့္တဲ့ အစားအေသာက္ေတြ ရွိပါတယ္။ (၁) အဆီနည္းႏြားႏို႔ ေခါင္းကိုက္ေစတဲ့ အႀကီးမားဆံုးအခ်က္တစ္ခုက ေရဓာတ္ခမ္းေျခာက္တာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ေခါင္းကိုက္တဲ့ေ၀ဒနာ ခံစားေနရသူေတြဟာ ေရဓာတ္ခမ္းေျခာက္ေစတဲ့ အရက္ေသာက္တာနဲ႔ ဆိုဒီယမ္မ်ားတဲ့ အစာေတြကို စားတာတို႔ ေရွာင္ရပါမယ္။...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အသည္းကင္ဆာ ျဖစ္တတ္တဲ့ အသံတိတ္ လကၡဏာေတြကို သိရွိဆင္ျခင္နားလည္ႏိုင္ေစဖို႔ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ – အသည္းေရာင္ အသား၀ါ စီပိုးရွိျခင္း အသည္းေရာင္ အသား၀ါစီပိုး ရွိမွန္းမသိတာေၾကာင့္ ေဆးကုသမႈ မခံယူျဖစ္ရင္ အသည္းကင္ဆာ အႏၲရာယ္ကိုျမင့္တက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ အသည္းေရာင္အသား၀ါ...
စူး ( ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္ ) ဘ၀ခရီးလမ္းမွာ ေန႔တိုင္း ေန႔တိုင္း စိတ္ေရာကိုယ္ပါ က်န္းမာေနသူေလာက္ ကံေကာင္းတာ ဘာမ်ားရွိဦးမွာလဲ။ စိတ္ေရာကိုယ္ပါ က်န္းမာေနခ်င္တယ္ဆိုရင္ တခ်ဳိ႕လွည့္ကြက္ေလးေတြက အသံုး၀င္ပါတယ္။ အမ်ဳိးသမီးတစ္ဦးႏွင့္ စကားေျပာပါ ေန႔စဥ္ အမ်ဳိးသမီးတစ္ေယာက္နဲ႔ အခ်ိန္ငါးမိနစ္ခန္႔ စကားစျမည္ေျပာဆိုလိုက္ရင္ အမ်ဳိးသားေတြကို...
စူး ( ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္ ) အေရးေပၚ ခြဲစိတ္ကုသမႈ တစ္ခုရွိတဲ့အတြက္ ေဒါက္တာလျပည့္တစ္ေယာက္ ေဆး႐ံုထဲကို ေရးႀကီးသုတ္ျပာေျပး၀င္လာခဲ့ပါတယ္။ သူလုပ္ႏိုင္သမွ် အျမန္ဆံုး ခြဲခန္း၀တ္စံုေတြလဲၿပီး ခြဲစိတ္ခန္းဆီကို တိုက္႐ိုက္ေျပးသြားခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီမွာ ခြဲခန္းအ၀မွာ ဆရာ၀န္ကိုေစာင့္ေနတဲ့ လူနာေကာင္ေလးရဲ႕ ဖခင္ကိုေတြ႕လိုက္ရတယ္။ “ ဘာလို႔...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) Salmonella typhi အမည္ရွိ ဘက္တီးရီးယားပုိးေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ေရာဂါကို တိုက္ဖြိဳက္ေရာဂါလို႔ေခၚၿပီး အဲဒီဘက္တီးရီးယားပိုးပါတဲ့ အစာနဲ႔ေရကို စားေသာက္မိတာေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ တိုက္ဖြိဳက္ျဖစ္ရင္ ပဋိဇီ၀ပိုးသတ္ေဆးနဲ႔ ကုသႏိုင္ၿပီး ေရာဂါေ၀ဒနာေတြ သက္သာေစဖို႔ အိမ္တြင္းကုထံုးေတြကို သံုးႏိုင္ပါတယ္။ တိုက္ဖြိဳက္ဖ်ားလွ်င္...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ကိုယ္၀န္ရရွိေအာင္ ႀကိဳးစားေနတဲ့ သင့္အတြက္ သင္စားေနက် အစားအေသာက္ေတြက သင္ရဲ႕မ်ဳိးေအာင္ႏိုင္စြမ္းကို သက္ေရာက္မႈရွိၿပီး ျမန္ျမန္ကိုယ္၀န္ရရွိေစပါတယ္။ (၁) ၾကက္႐ိုးစြပ္ျပဳတ္ ၾကက္႐ိုးစြပ္ျပဳတ္ဟာ သင့္ကိုျမန္ျမန္ ကိုယ္၀န္ရရွိေအာင္ ကူညီေပးပါတယ္။ ၾကက္႐ိုးစြပ္ျပဳတ္ထဲ ရွလကာရည္အနည္းငယ္ ထည့္ေသာက္ရင္ ၾကက္႐ိုးထဲက...
စူး ( ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္ ) ကိုအင္ဇိုင္း က်ဴ-၁၀က အင္ဇိုင္း၊ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္နဲ႔ ဗီတာမင္အျဖစ္ ေဆာင္ရြက္ပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္ကေန သဘာ၀အတိုင္း ထုတ္လုပ္ၿပီး အသည္း၊ ႏွလံုး၊ ပန္ကရိယနဲ႔ ေက်ာက္ကပ္ေတြထဲမွာ အမ်ားဆံုးေတြ႕ရေလ့ရွိပါတယ္။ ကိုအင္ဇိုင္း က်ဴ-၁၀က စြမ္းအင္ထုတ္လုပ္တာကေန ဆဲလ္ေတြကို...