ပါေမာကၡဦး၀င္းႏိုင္ (ပါေမာကၡ၊ ဌာနမွဴး) အဆုတ္ႏွင့္အသက္႐ွဴလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာေဆးပညာဌာန၊ ေဆးတကၠသိုလ္ (၁)၊ ရန္ကုန္ ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေမးျမန္းျခင္း ေမး ။ အဆုတ္တီဘီအေၾကာင္း သိပါရေစဆရာ။ ေျဖ ။ တီဘီက အမ်ဳိးအစား အမ်ားႀကီးရွိပါတယ္။ အဆုတ္တီဘီက အျဖစ္အမ်ားဆံုးပါ။ အဆုတ္တီ ဘီျဖစ္ၿပီဆိုရင္...
သင္စားတဲ့ သေရစာေၾကာင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ျမင့္တက္တာမ်ဳိးမျဖစ္ေအာင္ ကယ္လိုရီပမာဏနည္းပါးတဲ့ သေရစာေတြကို ေရြးခ်ယ္သင့္ပါတယ္။ (၁) ဒိန္ခ်ဥ္ (၂) သီဟိုဌ္ေစ့ (၃) စပ်စ္သီး (၄) ငွက္ေပ်ာသီးနဲ႔ ေျမပဲေထာပတ္ (၅) ပန္းသီး (၆) ကိုက္လန္ (၇) သစ္ေတာ္သီး (၈)...
ကေလးျပဳစုပ်ဳိးေထာင္ရာမွာ မိခင္ရဲ႕ တာ၀န္ေတြခ်ည္းလို႔ သတ္မွတ္မထားဘဲ ဖခင္တစ္ေယာက္ကလည္း ကေလးက်န္းမာဖြံ႕ၿဖိဳးဖို႔ အေျခခံလိုအပ္ခ်က္ေတြကို သိနားလည္ထားရပါမယ္။ – အာဟာရ ျပည့္ျပည့္၀၀ ေကြၽးရပါမယ္။ – ကစားတာလို ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈေတြ လုပ္ေဆာင္ခိုင္းရပါမယ္။ – အိပ္ေရး၀၀ အိပ္စက္အနားယူခိုင္းရပါမယ္။ – ကေလးကို စာေတြ၊...
(၁) ေရခ်ဳိးၿပီးခ်ိန္ ေနာက္ဆံုးမွာ ေရေအးနဲ႔ ေရေလာင္းခ်တယ္ဆိုရင္ ၀က္ၿခံမထြက္ေအာင္ ကာ ကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။ (၂) အိပ္ရာမ၀င္ခင္ အဆိုအမိန္႔တစ္ခုခုကို ဖတ္လိုက္တယ္ဆိုရင္ မနက္ခင္းမွာ အဲဒါကို မွတ္မိေနပါလိမ့္မယ္။ (၃) အိပ္ေပ်ာ္ဖို႔ ခက္ခဲေနတယ္ဆိုရင္ တစ္မိနစ္ေလာက္ မ်က္ေတာင္ကို အျမန္ခတ္ေပးလိုက္ပါ။ (၄)...
“စိတ္ဖိစီးမႈေတြကုိ ေလွ်ာ့ခ်ဖို႔ အေကာင္းဆံုး နည္းေလးၫႊန္ျပေပးပါဦးဆရာရယ္. . .” “ကြၽန္ေတာ္ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားရင္ လုပ္ေနက်နည္းေလးေတာ့ ေျပာျပလိုက္မယ္ စမ္းၾကည့္ၾကည့္ေပါ့…” “ဟုတ္ကဲ့ လုိက္နာပါ့မယ္ . . . ေျပာျပပါ ဆရာ” “ကုိယ့္မ်က္စိထဲမွာ အခ်ဳိးသိပ္မေျပဘူးလို႔ ထင္ေနတဲ့သူတစ္ေယာက္ေယာက္ကုိ မွန္းၿပီးသာ...
သင့္ဆံပင္ပံုစံက သင့္ကို ရွိရင္းစြဲအသက္ထက္ ပိုရင့္ေရာ္သြားေစႏိုင္သလို သင့္ကို အမ်ားႀကီး ပိုႏုပ်ဳိေအာင္လည္း လုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဘယ္လို ဆံပင္ပံုစံေတြက သင့္ကို ပိုမိုႏုပ်ဳိ ၾကည့္ေကာင္းေစသလဲဆိုတာ ေလ့လာၾကည့္ရေအာင္။ (၁) ဆံပင္ညႇပ္တဲ့ ပံုစံ ဆံပင္ညႇပ္တဲ့ ပံုစံက စတပ္ေလးေတြအလႊာလိုက္ ညႇပ္ေပးႏိုင္ေလေလ၊ ပိုၿပီး...
ဆီးေက်ာက္တည္တာေၾကာင့္ ခြဲစိတ္ဖယ္ရွားမႈ လုပ္ရေလ့ရွိတဲ့အတြက္ ဆီးေက်ာက္တည္မႈမျဖစ္ ေအာင္ကာကြယ္နည္းေတြကို ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ (၁) ေရကို မၾကာခဏေသာက္ပါ။ အထူးသျဖင့္ ေရဆာတိုင္း ေရေသာက္ပါ။ (၂) ဗီတာမင္နဲ႔ တျခားအာဟာရဓာတ္တို႔ပါ၀င္တဲ့ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္တဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို စားပါ။ အဆင္သင့္အစာနဲ႔ ျပည့္၀ဆီ မ်ားမ်ားပါတဲ့...
ျမန္မာႏိုင္ငံ အလွကုန္အသင္း၏ Professional Development, Education & Competition Affairs Committee မွ ႀကီးမွဴးက်င္းပသည့္ အဌမအႀကိမ္ေျမာက္ အသိပညာေပးေဆြးေႏြးေဟာေျပာပြဲကို ရန္ကုန္ၿမိဳ႕၊ မင္းရဲေက်ာ္စြာလမ္းရွိ UMFCCI ခန္းမတြင္ ျပဳလုပ္က်င္း ပခဲ့ရာ အသင္း၏ အလွအပေရးရာ အထူးအႀကံေပး...
အသားအေရလွမွ မိတ္ကပ္ျပင္ရင္ ပိုၾကည့္ေကာင္းမွာပါ။ ဒါေၾကာင့္ အလွအပဆိုင္ရာ အေရျပားအထူးကု ေဒါက္တာမတ္ဟူရီေျပာထားတဲ့ အသားအေရၾကည္လင္လွပေစမယ့္ သဘာ၀နည္းလမ္းေတြကို မွ်ေ၀လိုက္ပါတယ္။ – အာလူး အာလူးမွာ ခ်က္ခ်င္းအေရာင္ခြၽတ္ေပးႏိုင္တဲ့ အစြမ္းရွိပါတယ္။ မိနစ္ပိုင္းအတြင္း အသားအေရကို လင္းလက္သြားေစႏိုင္ပါတယ္။ ၀က္ၿခံကို က်ဳံ႕ေစႏိုင္စြမ္းလည္းရွိပါတယ္။ အာလူးကို ပါးပါးလွီးၿပီး...
” ဆရာ.. သြားတစ္ေခ်ာင္းနုတ္တာ ဘယ္ေလာက္ ျကာမွာလဲဟင္” ” ဦးေလးသာ ျငိမ္ျငိမ္ေနမယ္ဆို တစ္မိနစ္ အတြင္းမွာ အနာသက္သက္သာသာနဲ့ျပီးနိုင္ပါတယ္ ခင္ဗ်ာ” ” သြားနုတ္ခကေရာ ဘယ္ေလာက္လဲ ဆရာ” “ တစ္သိန္းပါ” “ တစ္မိနစ္ေလာက္ေလးပဲ ျကာတာကို တစ္သိန္းေတာင္...