၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ကေလးေတြမွာ ပံုမွန္လိုအပ္တဲ့ ကယ္လ္စီယမ္ဓာတ္ကိုရရွိမွ အ႐ိုးေတြ သန္စြမ္းက်န္းမာေနမွာျဖစ္ပါတယ္။ – ႏို႔ႏွင့္ ႏို႔ထြက္ပစၥည္း ကေလးေတြ ကယ္လ္စီယမ္ဓာတ္ ရရွိဖို႔ ႏို႔နဲ႔ ႏို႔ထြက္ပစၥည္းေတြကို မ်ားမ်ားတိုက္ေကြၽးပါ၊ ႏြားႏို႔ကို အဓိကတိုက္ပါ။ ကေလးဟာ ငယ္ငယ္ကတည္းက...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) လူအမ်ားစုက စပ်စ္သီးစားရင္ စပ်စ္သီးအေစ့ကို ေထြးထုတ္ပစ္တတ္ၾကပါတယ္။ ဒီလိုမလုပ္ဘဲ စပ်စ္သီးစားတိုင္း စပ်စ္ေစ့ကိုပါ ေၾကညက္ေအာင္ ၀ါးစားေပးရင္ ေအာက္ပါေကာင္းက်ဳိးေတြကို ရရွိေစႏိုင္ပါတယ္။ – စိတ္က်ေ၀ဒနာကို တြန္းလွန္ေပးႏိုင္ပါတယ္ စပ်စ္သီးအေစ့မွာ ပ႐ိုအန္သိုဆိုင္ယာနင္ဓာတ္ ပါ၀င္တာေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္ထဲက...
ေမး. ေဆြမ်ဳိးတစ္ေယာက္က AIDS ေရာဂါရွိတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ AIDS ေရာဂါရွိသူေတြမွာ မ်က္စိေရာဂါပိုး မက်ေရာက္ေအာင္ ဘယ္လိုကာကြယ္သင့္ပါသလဲ ဆရာ။ ေထြးငယ္(FB) ပါေမာကၡဦးတင္၀င္း (မ်က္စိအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ. AIDS ျဖစ္လာၿပီဆိုရင္ေတာ့ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ CD 4 Count...
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ အိႏၵိယႏိုင္ငံမွ အသက္ ၁၁ႏွစ္အရြယ္ ရွရီယာ ဘာမက္ေတးဟာ progeria အမည္ရ ရွားပါးတဲ့ မ်ဳိးဗီဇေရာဂါေၾကာင့္ ပံုမွန္ထက္ ၈ ဆပိုမိုအိုမင္းေနပါတယ္။ ပါးေရတြန္႔တာ၊ ထိပ္ေျပာင္တာတို႔ျဖစ္ပြားေနၿပီး ကမၻာမွာ ေရာဂါျဖစ္ပြားသူ ကေလးငယ္ ၁၅၀ ၀န္းက်င္သာရွိပါတယ္။...
၊ ေအးမို႔မို႔ေဇာ္ ၊ ေမး။ ။ တစ္ေန႔တာ အသားအေရထိန္းသိမ္းမႈနဲ႔ ေန ထိုင္မႈပံုစံေလးကို ေျပာျပေပးပါရွင့္။ ေျဖ။ ။ အေရးႀကီးဆံုးက တစ္ေန႔မွာ ေရ ၂လီတာ ေသာက္တယ္။ ေသာက္တဲ့အခါမွာ တစ္ခြက္တည္းနဲ႔ အမ်ားႀကီး ေသာက္လိုက္တာထက္ ျဖည္းျဖည္းခ်င္းနဲ႔...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ရာမွာ လူအမ်ားစုျပဳလုပ္ေလ့ရွိတဲ့ အလွအပဆိုင္ရာအမွားေတြလုပ္မိရင္ ဆံပင္နဲ႔အသားအေရကို ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ အမွား (၁) ေလ့က်င့္ခန္းမလုပ္မီ မ်က္ႏွာမသစ္ျခင္း ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ခ်ိန္အတြင္း ေခြၽးေတြကိုသုတ္တာေၾကာင့္ မိတ္ကပ္၊ အညစ္အေၾကး၊ အေရျပားေပၚက အဆီနဲ႔ ေခြၽးေတြက ေခြၽးေပါက္ထဲ စိမ့္၀င္ေရာက္ရွိၿပီး...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အခုေနာက္ပိုင္း ေစ်း၀ယ္စင္တာေတြမွာ ခရမ္းေရာင္ေဂၚဖီထုပ္ေလးေတြကို အေတြ႕ရမ်ားလာပါတယ္။ ခရမ္းေရာင္ေဂၚဖီထုပ္ေတြမွာ ဘယ္လိုက်န္းမာေရးေကာင္းက်ဳိးေတြ ပါ၀င္သလဲဆိုတာသိႏိုင္ဖို႔ မွ်ေ၀လိုက္ပါတယ္။ – ကင္ဆာကို ဟန္႔တားႏိုင္ပါတယ္ ခရမ္းေရာင္ေဂၚဖီထုပ္မွာ ကင္ဆာတားအစြမ္းသတၱိေတြ ပါ၀င္ေနပါတယ္။ – ဗီတာမင္နဲ႔ သတၱဳဓာတ္ပါ၀င္မႈ မ်ားပါတယ္...
ေမး. က်န္းမာေရးစစ္ေဆးမႈကို ပံုမွန္မၾကာခဏခံယူတာေၾကာင့္ ဘယ္လိုေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိးေတြ ရႏိုင္ပါသလဲ ဆရာ။ ဦးျမင့္ေမာင္၊ ေက်ာက္တံတား။ ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ. က်န္းမာေရးစစ္ေဆးမႈ ပံုမွန္လုပ္ေနလို႔ ေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိးေတြလည္း ျဖစ္လာႏုိင္တယ္လုိ႔ ထင္ေနရင္မွားပါတယ္။ ဆရာ၀န္ေတြကလည္း လုိအပ္မွပဲ ခဏခဏစစ္ပါတယ္။ မလုိအပ္ဘဲနဲ႔...
ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) အသက္ ၈၀ ေက်ာ္အရြယ္ဆိုရင္ တတိယအရြယ္လို႔ေျပာပါတယ္။ ဒီအရြယ္မွာ အစားအေသာက္က ေတာ္ေတာ္ကို နည္းသြားပါၿပီ။ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ဇီ၀႐ုပ္ျဖစ္ပ်က္မႈႏႈန္း (Metabolic Rate) ကလည္းနည္းသြားၿပီ၊ ၿပီးေတာ့ အာဟာရဓာတ္ေတြကို စုပ္ယူႏိုင္စြမ္းအားကလည္း နည္းသြားပါၿပီ။ အစာကို ေခ်ဖ်က္ႏိုင္စြမ္းကလည္း...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၂၀၁၀ တြင္ မိခင္ ဆံုးပါးခဲ့ၿပီး ၂၀၁၄ ခုနစ္တြင္ အစ္မက ေရာဂါျဖင့္ ကြယ္လြန္ကာ ၂၀၁၆ ဇန္န၀ါရီလတြင္ ဖခင္ျဖစ္သူ ကြယ္လြန္ခဲ့သျဖင့္ ပူေဆြးေသာကေရာက္ေနရွာေသာ ေဒၚမိုးသူဇာသည္ အသက္ ၄၆ ႏွစ္အရြယ္၌...