ေမး. က်န္းမာေရးစစ္ေဆးမႈကို ပံုမွန္မၾကာခဏခံယူတာေၾကာင့္ ဘယ္လိုေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိးေတြ ရႏိုင္ပါသလဲ ဆရာ။ ဦးျမင့္ေမာင္၊ ေက်ာက္တံတား။ ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ. က်န္းမာေရးစစ္ေဆးမႈ ပံုမွန္လုပ္ေနလို႔ ေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိးေတြလည္း ျဖစ္လာႏုိင္တယ္လုိ႔ ထင္ေနရင္မွားပါတယ္။ ဆရာ၀န္ေတြကလည္း လုိအပ္မွပဲ ခဏခဏစစ္ပါတယ္။ မလုိအပ္ဘဲနဲ႔...
ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) အသက္ ၈၀ ေက်ာ္အရြယ္ဆိုရင္ တတိယအရြယ္လို႔ေျပာပါတယ္။ ဒီအရြယ္မွာ အစားအေသာက္က ေတာ္ေတာ္ကို နည္းသြားပါၿပီ။ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ဇီ၀႐ုပ္ျဖစ္ပ်က္မႈႏႈန္း (Metabolic Rate) ကလည္းနည္းသြားၿပီ၊ ၿပီးေတာ့ အာဟာရဓာတ္ေတြကို စုပ္ယူႏိုင္စြမ္းအားကလည္း နည္းသြားပါၿပီ။ အစာကို ေခ်ဖ်က္ႏိုင္စြမ္းကလည္း...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၂၀၁၀ တြင္ မိခင္ ဆံုးပါးခဲ့ၿပီး ၂၀၁၄ ခုနစ္တြင္ အစ္မက ေရာဂါျဖင့္ ကြယ္လြန္ကာ ၂၀၁၆ ဇန္န၀ါရီလတြင္ ဖခင္ျဖစ္သူ ကြယ္လြန္ခဲ့သျဖင့္ ပူေဆြးေသာကေရာက္ေနရွာေသာ ေဒၚမိုးသူဇာသည္ အသက္ ၄၆ ႏွစ္အရြယ္၌...
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ ၿဗိတိန္ႏိုင္ငံမွ အသက္ ၄၈ ႏွစ္စီရွိၾကၿပီျဖစ္တဲ့ မာ့ခ္နဲ႔လီဆာ ဇနီးေမာင္ႏွံတို႔ရဲ႕ သမီးငယ္အမ္မလီဟာ အသက္ ၆ ႏွစ္အရြယ္ မူလတန္းတက္ေနစဥ္အတြင္း စိတ္မၿငိမ္တာ၊ ၾကြက္သားေတာင့္တင္းတာနဲ႔ စကားေျပာရခက္တာတို႔ ခံစားခဲ့ရပါတယ္။ ကေလးက အတက္ၾကြလြန္ေနၿပီး အစားအေသာက္ကို ကိုယ္တိုင္ေကာင္းေကာင္းမစားႏိုင္ေတာ့ဘဲ...
၊ လရိပ္ေမ ၊ အုန္းဆီရွိ႐ံုနဲ႔ သင့္ကို လွပေအာင္ စြမ္းေဆာင္ေပးႏုိင္ပါတယ္။ – ဆံပင္ေျခာက္ျခင္း အိပ္ရာမ၀င္ခင္ ဆံပင္နဲ႔ဦးေရျပားကို အုန္းဆီလိမ္းကာ ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ ေနာက္တစ္ေန႔ မနက္မွာ ရွမ္ပူနဲ႔ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးပါ။ – ေဗာက္ထျခင္း အုန္းဆီထဲ လက္ဖက္ဆီအစက္ အနည္းငယ္ထည့္ေမႊကာ ဦးေရျပားကို...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) တစ္ခါတစ္ရံ သြားဖံုးေရာင္ရမ္းတဲ့ ေ၀ဒနာ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ကိုယ္၀န္ေဆာင္တဲ့အခါ၊ ဗီတာမင္ခ်ဳိ႕တဲ့တဲ့အခါ၊ ပိုး၀င္တဲ့အခါနဲ႔ သြားဖံုး နာတဲ့အခါေတြမွာ သြားဖံုးေရာင္ရမ္းတတ္ပါ တယ္။ သြားဖံုးေရာင္တဲ့အခါ သြားကိုက္တတ္ၿပီး နီျမန္း ေနတတ္ပါတယ္။ သြားတိုက္တဲ့အခါမွာ သြားဖံုးကေန ေသြးထြက္တတ္ပါတယ္။...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ဒီေန႔ေခတ္မွာ လူသိမ်ားတဲ့ ဟင္းခတ္အေမႊးအႀကိဳင္ထဲ နံနံပင္က ထိပ္ဆံုးကျဖစ္ပါတယ္။ နံနံပင္မွာ က်န္းမာေရး အာနိသင္ ပါ၀င္မႈမ်ားတာမွန္ေပမယ့္ ေရစင္ေအာင္ ေဆးေၾကာဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။ ေလထိုးျခင္း နံနံပင္က အနံ႔ျပင္းေပမယ့္ ေလထိုးေလေအာင့္ေ၀ဒနာကို သက္သာေစပါတယ္။ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္အစြမ္းႏွင့္ ကင္ဆာဟန္႔တားႏိုင္စြမ္း...
ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း) ေမး. ေသြးတိုးေရာဂါမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္နည္းအျပင္ ေသြးတိုးေရာဂါရွိၿပီးသူေတြ ေနာက္ဆက္တြဲေရာဂါမ၀င္ေအာင္ ဘယ္လိုကာကြယ္သင့္ပါသလဲ ဆရာ။ ေျဖ. ေသြးတိုးေရာဂါနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ကာကြယ္နည္းေလးမ်ဳိးရွိပါတယ္။ (၁) Primodial Prevention ဒါက ဘာကိုဆိုလိုသလဲဆိုေတာ့ ျမန္မာျပည္လူဦးေရအားလံုးဟာ ေသြးတိုးမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ဖို႔ေျပာတာပါ။ မျဖစ္ေသးတဲ့သူေတြကုိကာကြယ္ၿပီး...
ေမး။ ။ ရာသီလာတုိင္း ေသြးဆင္းမ်ားေနပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္ ေသြးဆင္းမ်ားရပါသလဲ ဆရာ။ ခင္မဒီ၊ ပန္းဘဲတန္း။ ေဒါက္တာစိုးလြင္ (သားဖြားမီးယပ္အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)ေျဖၾကားသည္။ ေျဖ။ ။ ဆယ္ေက်ာ္သက္ေတြမွာ ေဟာ္မုန္းေတြ မမွန္လို႔ ေသြးဆင္းမ်ားတတ္ပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈ၊ စိတ္ဆင္းရဲတာနဲ႔ ၀မ္းနည္းတာေၾကာင့္လည္း ေသြးဆင္းမ်ားတတ္ပါတယ္။...
ေမး. ကြၽန္ေတာ့္ခ်စ္သူနဲ႔ က်န္ခဲ့တဲ့ ၂၆ရက္ေန႔က ပထမဦးဆံုး ဆက္ဆံမိပါတယ္။ တစ္မိနစ္၀န္းက်င္ေလာက္ပါပဲ။ ကိုယ္၀န္ရွိႏိုင္လား သိခ်င္လို႔ပါ။ သူဓမၼတာလာတာ ၅ရက္ေန႔ကေန ၈ရက္ေန႔အထိပါ။ ULV (FB) ေဒါက္တာျမတ္ထြဋ္ၫြန္႔မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ. ရက္အရ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ႏိုင္တဲ့ရက္ထက္ နည္းနည္းေက်ာ္ေနတယ္ဆိုေပမယ့္ ယတိျပတ္ေျပာရခက္ပါတယ္။ ရက္တြက္ရတဲ့နည္းဟာလည္း...