ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး။ ။ လူတစ္ေယာက္က အ၀လြန္ေနၿပီ ဆိုတာကို ဘယ္လိုသိႏိုင္ပါသလဲ ဆရာ။ ေျဖ။ ။ BMIအတိုင္းအတာကို သိေအာင္ အရပ္ကို တိုင္းရမယ္၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို တိုင္းရမယ္။ ၿပီးရင္ BMI...
ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) စီးပြားေရး လုပ္ငန္းကိစၥမ်ားျဖင့္ မၾကာခဏ နယ္လွည့္ ခရီးထြက္ရေလ့ရွိသူ ဦးထြန္းမင္းသည္ ၂၀၁၁ ခုနစ္အေစာပိုင္းတြင္ ျမန္မာႏိုင္ငံေအာက္ပိုင္း က နယ္တစ္ခုသို႔ အလုပ္ကိစၥျဖင့္ လအတန္ၾကာ သြား ေရာက္ေနထိုင္ျဖစ္ခဲ့သည္။ အဲဒီတုန္းက အသက္က ၄၀ အရြယ္ေပါ့ ....
(၁) ကေလးရဲ႕ ဆံပင္ကို အုန္းဆီ၊ သံလြင္ဆီေတြ လိမ္းမေပးပါနဲ႔။ ေရခ်ဳိးတဲ့အခါ အဲဒီဆီေတြက ေစးကပ္ၿပီး ေျပာင္ဖို႔ခက္ခဲပါတယ္။ (၂) ကေလးကို ေရခ်ဳိးေပးခ်ိန္မွာ သူ႔လက္ထဲ ေရစိုခံတဲ့ ကစားစရာအ႐ုပ္ေလး ေပးထားပါ။ ဒါမွ ေရခ်ဳိးခ်ိန္မွာ သက္ေသာင့္သက္သာ ရွိေနမွာပါ။ (၃)...
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုမွ အသက္ ၃၃ ႏွစ္ အရြယ္ေတြရွိၾကၿပီျဖစ္တဲ့ ဘန္ကာနဲ႔မာဂရက္တို႔ လင္မယားဟာ ကေလး ၃ေယာက္ရွိပါတယ္။ တစ္ႏွစ္ အရြယ္ အငယ္ဆံုးသမီးေလး ႐ူဘီပါးလ္ကိုကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္က ေရႁမႊာရည္နိမ့္က်တာကိုသာေတြ႕ရွိရေပမယ့္ ေမြးဖြားလာခ်ိန္မွာ ၄ ေပါင္ ၁၀ ေအာင္စရွိတဲ့...
ေဒါက္တာျမတ္ထြဋ္ၫြန္႔မွ ေၿဖၾကားေပးပါသည္။ ေမး ။ ။ Mercury ပါတဲ့ မိတ္ကပ္လိမ္းရင္ ဘယ္လိုေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိး ေပးတတ္ပါသလဲ။ ညီမလူးတာႏွစ္ဘူးရွိၿပီ ေၾကာက္တယ္၊၊ ေစ်းက ၃၀၀၀နဲ႔ ထိေရာက္တာ သိသာေတာ့ လူးမိတာပါ။ မ်က္ႏွာကိုဘာဆိုးက်ဳိးေတြ ေပးတတ္ပါသလဲရွင္။ ႏွင္းႏွင္းဦး (FB) ေၿဖ...
ဇြန္ခိုင္ဦး ( ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္ ) အိမ္ရွင္မမ်ားသည္ ကိုယ့္မိသားစုက်န္းမာေရးအတြက္ ဆားပမာဏကို တြက္၍ ခ်က္ျပဳတ္ျပင္ဆင္ သင့္ေၾကာင္း အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္က အာ ဟာရဆိုင္ရာ ေဟာေျပာပြဲတြင္ ေျပာၾကားခဲ့သည္။ “ ကိုယ္ကအိမ္မွာ ဟင္းခ်က္တဲ့ အိမ္ရွင္မဆိုရင္...
(၁) ပ၀ါပါးတစ္ထည္ထဲ ေရခဲတံုး လက္တစ္ဆုပ္စာထည့္ၿပီး ထုပ္ပါ။ (၂) အဲဒီပ၀ါပါးကို နာေနတဲ့ ဒူးတစ္၀ိုက္မွာ ၁၀-၂၀ မိနစ္ခန္႔ အုပ္ေပးပါ။ (၃) နာက်င္ကိုက္ခဲမႈ သက္သာေပ်ာက္ကင္းတဲ့အထိ တစ္ေန႔ႏွစ္ႀကိမ္ ဒါမွမဟုတ္ သံုးႀကိမ္ျပဳလုပ္ေပးပါ။
ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးဆရာ၀န္ႀကီး – အၿငိမ္းစား) ေက်ာင္းပ်က္တယ္ဆိုတာ ေက်ာင္းသားလူငယ္ေတြ ေက်ာင္းတက္ရမယ့္ေန႔မွာ ေက်ာင္းကိုေရာက္ရွိမလာတာ ျဖစ္ပါတယ္။ စာသင္ခန္းထဲမွာမရွိဘဲ သင္ခန္းစာပ်က္ကြက္တာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေက်ာင္းသားလူငယ္ ေက်ာင္းပ်က္ကြက္တာကို သံုးမ်ဳိးခြဲျခား နားလည္ႏိုင္ပါတယ္။ ပထမအမ်ဳိးအစားကေတာ့ ေက်ာင္းေၾကာက္ေ၀ဒနာ (School Phobia)ရွိတဲ့ ေက်ာင္းသားလူငယ္ ျဖစ္ပါတယ္။...
ေမး ။ ။ ကြၽန္မအမ်ဳိးသားနဲ႔ အတူေနၿပီးတိုင္း ဆီးထဲမွာေအာင့္ၿပီးေတာ့ က်န္ခဲ့ပါတယ္။ ဆီးလည္း နည္းနည္းသြားလိုက္၊ ၿပီးေတာ့ ခဏေနျပန္သြားခ်င္လိုက္၊ နည္းနည္းသြားလိုက္ ၿပန္သြားခ်င္လိုက္နဲ႔ ဆီးထဲမွာေအာင့္ ေအာင့္ေနပါတယ္။ အခုတစ္လေလာက္မွာ ျဖစ္လာတာပါ။ အဲဒါဘာျဖစ္လို႔ ဒီလိုျဖစ္လဲဆိုတာေျပာျပေပးလို႔ရမလားရွင္။ မာလာ (FB) ေဒါက္တာျမတ္ထြဋ္ၫြန္႔...
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ အိႏၵိယႏိုင္ငံ အေရွ႕ေျမာက္အာသံျပည္နယ္မွ အသက္ ၄ ႏွစ္အရြယ္ ဆကာေဒၚဂ်ီဟာ လြန္ခဲ့ ၃ လက မ်က္လံုးေရာင္လာခဲ့ၿပီး ေသြးမ်က္ရည္က်ခဲ့ပါတယ္။ ေျခာက္ကပ္ေနတဲ့ ေသြးခဲေတြေၾကာင့္ မ်က္လံုးေတြ မျမင္ရေတာ့ပါဘူး။ က်န္းမာေရးအေျခအေနဆိုးရြားလာေနတဲ့ ကေလးေလးကို မိဘေတြက အစိုးရပိုင္ေဆး႐ံုတစ္႐ံုကို...