ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးဆရာ၀န္ႀကီး – အၿငိမ္းစား)
ေက်ာင္းပ်က္တယ္ဆိုတာ ေက်ာင္းသားလူငယ္ေတြ ေက်ာင္းတက္ရမယ့္ေန႔မွာ ေက်ာင္းကိုေရာက္ရွိမလာတာ ျဖစ္ပါတယ္။ စာသင္ခန္းထဲမွာမရွိဘဲ သင္ခန္းစာပ်က္ကြက္တာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေက်ာင္းသားလူငယ္ ေက်ာင္းပ်က္ကြက္တာကို သံုးမ်ဳိးခြဲျခား နားလည္ႏိုင္ပါတယ္။
ပထမအမ်ဳိးအစားကေတာ့ ေက်ာင္းေၾကာက္ေ၀ဒနာ (School Phobia)ရွိတဲ့ ေက်ာင္းသားလူငယ္ ျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီေ၀ဒနာကို “ေက်ာင္းတက္ရန္ ျငင္းဆန္ျခင္း” (School Refusal) လို႔လည္း ေခၚပါတယ္။ ေက်ာင္းေၾကာက္ေ၀ဒနာေၾကာင့္ ေက်ာင္းမတက္တဲ့ ေက်ာင္းသားဟာ အိမ္မွာပဲရွိေနတယ္၊ မိဘက တိုက္တြန္းအားေပးေပမယ့္ ေက်ာင္းတက္ဖို႔ ျငင္းဆန္ပါတယ္။
ဒုတိယအမ်ဳိးအစား ေက်ာင္းပ်က္တာကို “ေက်ာင္းေျပးျခင္း”(ေက်ာင္းလန္႔ျခင္း) (Trauncy)လို႔ ေခၚပါတယ္။ ေက်ာင္းေျပးတဲ့ ေက်ာင္းသားကေတာ့ အိမ္ကေန ဟန္ေဆာင္ၿပီး ေက်ာင္းတက္ဖို႔ ထြက္ခြာသြားတယ္၊ ဒါေပမဲ့ စာသင္ခန္းထဲကို မေရာက္ရွိဘူး။ တစ္ေနရာရာမွာ ေလလြင့္ေနတတ္ပါတယ္။ မိဘေတြကေတာ့ သူတို႔သားသမီး ေက်ာင္းတက္ေနတယ္လို႔ ယူေနမယ္။
တတိယအမ်ဳိးအစား ေက်ာင္းပ်က္တာကေတာ့ ေက်ာင္းသားလူငယ္ရဲ႕ ခ်ဳိ႕ယြင္းခ်က္ေၾကာင့္ မဟုတ္ပါဘူး။ သားသမီးက ေက်ာင္းတက္လိုတဲ့ ဆႏၵရွိေပမယ့္ မိဘက ခြင့္မျပဳတာျဖစ္ပါတယ္။ သားသမီးကို အိမ္အလုပ္ပဲျဖစ္ျဖစ္ စီးပြားေရးလုပ္ငန္းတစ္ခုမွာျဖစ္ျဖစ္ ပါ၀င္လုပ္ကိုင္ေစပါတယ္။ လူမႈေရး၊ စီးပြားေရး အခက္အခဲေၾကာင့္ ကေလးလူငယ္ရဲ႕လုပ္အားကို အသံုးခ်တာျဖစ္ပါတယ္။ မသင္မေနရ ပညာေရးစနစ္က်င့္သံုးတဲ့ ႏိုင္ငံေတြမွာ မိဘက အဲဒီလိုျပဳလုပ္ဖို႔ ခြင့္မျပဳပါဘူး။ ဥပမာ ၾသစေၾတးလ်ႏိုင္ငံမွာ အသက္ ၁၆ ႏွစ္ေအာက္ ကေလးလူငယ္ကို ေက်ာင္းမထားရင္ မိဘေတြမွာ အျပစ္ရွိပါတယ္။ သက္ဆိုင္ရာဌာနက ဥပေဒအရလိုအပ္သလို အေရးယူႏိုင္ပါတယ္။
ေက်ာင္းေၾကာက္ေ၀ဒနာ
ေက်ာင္းေၾကာက္ေ၀ဒနာကို အသက္ ၅ ႏွစ္မွ ၁၁ ႏွစ္အရြယ္ကေလးလူငယ္ေတြမွာ ပိုမို ေတြ႕ရွိရပါတယ္။ ေက်ာင္းသားလူငယ္ေတြထဲမွာ ၅ ရာခိုင္ႏႈန္းခန္႔ ေက်ာင္းေၾကာက္ေ၀ဒနာ ျဖစ္ပြားမႈရွိပါတယ္။
ေက်ာင္းေၾကာက္ေ၀ဒနာလကၡဏာမ်ား
ေက်ာင္းေၾကာက္ေ၀ဒနာဟာ တျဖည္းျဖည္း ေပၚေပါက္လာတတ္ပါတယ္။ ေက်ာင္းပိတ္ရက္အၿပီး ေက်ာင္းတက္ရမယ့္ေန႔မွာ စတင္ျဖစ္ေပၚလာပါတယ္။ ေက်ာင္းတက္ရမယ့္ရက္ေတြ နီးကပ္လာေလေလ၊ ေက်ာင္းသားလူငယ္မွာ စိုးရိမ္ေၾကာင့္ၾကစိတ္ေတြ ပိုမိုလာေလေလ ေတြ႕ရွိရမယ္။
ေက်ာင္းတက္ရမယ့္ေန႔မွာ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ပိုင္းဆိုင္ရာ လကၡဏာေတြ ေပၚေပါက္လာတယ္။ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ လကၡဏာေတြကေတာ့- အလြန္အမင္း ထိတ္လန္႔ေနျခင္း၊ အေၾကာင္းမဲ့ ငိုယိုျခင္း၊ အေၾကာင္းမဲ့ စိတ္တိုေနျခင္းတို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ လကၡဏာေတြကေတာ့ မူးေ၀တာ၊ ေခြၽးေစးျပန္တာ၊ ပ်ဳိ႕အန္တာ၊ ေခါင္းကိုက္တာ၊ ဗိုက္နာတာ၊ ၀မ္းပ်က္တာ၊ ရင္ဘတ္နာတာ၊ ေျခလက္ကိုက္ခဲတာ၊ တုန္တုန္ယင္ယင္ျဖစ္တာ စတာေတြ ျဖစ္ပါတယ္။
မိဘက ေက်ာင္းသားလူငယ္ကို ေက်ာင္းမတက္ဖို႔ ခြင့္ျပဳလုိက္ရင္ အဲဒီေရာဂါလကၡဏာေတြ သက္သာေပ်ာက္ကင္းသြားပါတယ္။ ေနာက္တစ္ေန႔ နံနက္ပိုင္း ေက်ာင္းတက္ခ်ိန္မွာ ေရာဂါလကၡဏာေတြ ျပန္လည္ျဖစ္ေပၚလာပါတယ္။ ေက်ာင္းသားလူငယ္က ေက်ာင္းမသြားခ်င္လို႔ လိမ္ညာေျပာေနတာ မဟုတ္ပါဘူး။ မူယာမာယာမ်ားေနတာ မဟုတ္ပါဘူး။ ထိန္းလို႔မရတဲ့ ေၾကာက္စိတ္ေၾကာင့္ ေပၚေပါက္လာတဲ့ လကၡဏာေတြ ျဖစ္ပါတယ္။
ေက်ာင္းေၾကာက္ေ၀ဒနာ၏ အေၾကာင္းရင္းမ်ား
ေက်ာင္းသားလူငယ္ေတြမွာ ေက်ာင္းေၾကာက္ေ၀ဒနာ ျဖစ္ပြားေစတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြကို အုပ္စုသံုးမ်ဳိး ခြဲျခားႏိုင္ပါတယ္။
(က) မိသားစု ပတ္၀န္းက်င္
ေက်ာင္းသားလူငယ္ဟာ မိခင္ ဒါမွမဟုတ္ ဖခင္ကို အလြန္အမင္း မွီခိုတြယ္တာတဲ့ စိတ္ရွိရင္ မိဘနဲ႔ခြဲခြာရမွာကို စိုးရိမ္ေၾကာက္ရြံ႕ပါတယ္။ “ခြဲခြာရမွာကို အေၾကာက္လြန္စိတ္” (Separation Anxiety) ရွိတယ္လုိ႔ ေခၚပါတယ္။ အဲဒီစိတ္ေၾကာင့္ အိမ္ကခြဲခြာၿပီး ေက်ာင္းတက္ရမွာကို ေၾကာက္ေနတာ ျဖစ္ပါတယ္။
မိသားစုအတြင္းမွာ တစ္ဦးက တစ္ဦးကို ညႇင္းပန္းႏွိပ္စက္ျခင္းရွိရင္ ေက်ာင္းသားလူငယ္ဟာ အိမ္က မခြဲခြာခ်င္ ျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။ မိမိအိမ္မွာမရွိခိုက္ အေဖက အေမ့ကိုမ်ား ႐ိုက္ႏွက္ေနမလား စတဲ့ အေတြးမ်ဳိးေၾကာင့္ ေက်ာင္းသြားရမွာကိုေၾကာက္ေနမယ္၊ မိခင္နဲ႔ဖခင္ ခိုက္ရန္ျဖစ္ပြားၿပီး ဆက္ဆံေရးအဆင္မေျပတာေတြ႕ေနရင္ သားသမီးက ေက်ာင္းသြားရမွာကို၀န္ေလးေနတတ္ပါတယ္။ ‘ငါ မရွိခိုက္ အေဖ ဒါမွမဟုတ္ အေမ အိမ္က ဆင္းသြားမွာလား’လို႔ စဥ္းစားၿပီး ေက်ာင္းမတက္ခ်င္ေတာ့ဘူး။ တခ်ဳိ႕ေက်ာင္းသားလူငယ္ေတြ ေက်ာင္းေၾကာက္တာကေတာ့ အိမ္မွာ ေပ်ာ္ရႊင္ဖြယ္ရာကိစၥေတြကို မစြန္႔လႊတ္ခ်င္လို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ဥပမာ- အိမ္မွာ ဗီဒီယိုဂိမ္း ကစားလိုျခင္း။
(ခ) ေက်ာင္းပတ္၀န္းက်င္
ေက်ာင္းသားလူငယ္ ေက်ာင္းမတက္ခ်င္တာဟာ ေက်ာင္းပတ္၀န္းက်င္မွာ ႀကံဳေတြ႕ရမယ့္ ကိစၥေတြကို ရင္ဆိုင္ရမွာ ေၾကာက္ေနလို႔ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဥပမာ-ေက်ာင္းဆရာဆရာမက ဆူပူႀကိမ္းေမာင္းျခင္း၊ ျပစ္တင္ေ၀ဖန္မႈခံရမွာကို ေၾကာက္ျခင္း၊ ေက်ာင္းစာမလုိက္ႏိုင္တာေၾကာင့္ အတန္းထဲ စာေမးခံရမွာ၊ အရွက္ရမွာေၾကာက္ျခင္း၊ ေက်ာင္းတြင္း စုေပါင္းလုပ္ကိုင္ရတဲ့ ကိစၥေတြမွာ ပါ၀င္ရမွာကို ရွက္ေၾကာက္ျခင္း၊ မိမိရဲ႕ ကိုယ္ခႏၶာပံုပန္းသ႑ာန္၊ ႐ုပ္ရည္၊ အ၀တ္အစား စတဲ့ ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ အဂၤါရပ္ေတြမွာ ထူးျခားေနတာကို ရင္မဆိုင္လိုျခင္း၊ ေက်ာင္းသားအခ်င္းခ်င္း အႏိုင္က်င့္တာခံရမွာကို ေၾကာက္ျခင္း၊ တျခား ေက်ာင္းသားတစ္ဦးဦးက ၿခိမ္းေျခာက္တာ ခံေနရျခင္း၊ ေက်ာင္းမွာရွိတဲ့ အိမ္သာကို အသံုးမျပဳလိုျခင္း၊ ေက်ာင္းတြင္းရွိ ပစၥည္းတခ်ဳိ႕နဲ႔ ဓာတ္မတည့္မႈ (Allergy) ျဖစ္ျခင္း၊ ဥပမာ စာသင္ခန္းအတြင္းရွိ ပန္ကာ၊ ေလေအးစက္၊ လိုက္ကာ စတဲ့ ပစၥည္းေတြက ထြက္လာတဲ့ အမႈန္ေတြေၾကာင့္ ႏွာေစးျခင္း၊ ပန္းနာေရာဂါထျခင္း။
(ဂ) ေက်ာင္းသားလူငယ္၏ စိတ္က်န္းမာေရး ခ်ဳိ႕ယြင္းမႈ
ေက်ာင္းသားလူငယ္မွာ စိတ္ေ၀ဒနာတစ္ခုခုကို ခံစားေနရရင္ မၾကာခဏ ေက်ာင္းပ်က္တာမ်ဳိး ရွိႏိုင္ပါတယ္။ ဥပမာ- စိတ္က်ေ၀ဒနာ၊ စိုးရိမ္ေၾကာင့္ၾကလြန္ကဲေ၀ဒနာ၊ အသန္႔ႀကိဳက္လြန္းတဲ့ေ၀ဒနာ၊ အာ႐ံုစူးစိုက္မႈ ခ်ဳိ႕ယြင္းၿပီး လႈပ္ရွားမႈလြန္ကဲတဲ့ ေ၀ဒနာ၊ ေလ့လာဆည္းပူးႏိုင္စြမ္းရည္နိမ့္က်ေ၀ဒနာ စတာေတြျဖစ္ပါတယ္။
ေက်ာင္းေၾကာက္ေ၀ဒနာ၏ ေနာက္ဆက္တြဲဆိုးက်ဳိး
ေက်ာင္းေၾကာက္ေ၀ဒနာ ခံစားရတဲ့ ေက်ာင္းသားလူငယ္ေတြကို ေရရွည္ေလ့လာၾကည့္တဲ့အခါ ေနာက္ဆက္တြဲဆိုးက်ဳိးေတြကို ေတြ႕ရွိရပါတယ္။ ေက်ာင္းေၾကာက္ေ၀ဒနာရွိတဲ့ ေက်ာင္းသားလူငယ္ ၁၈ ရာခိုင္ႏႈန္းဟာ အလယ္တန္းပညာ မၿပီးဆံုးႏိုင္ၾကဘူး။ ၄၅ ရာခိုင္ႏႈန္းကေတာ့ အထက္တန္းပညာ မၿပီးဆံုးခင္ ေက်ာင္းထြက္သြားတယ္၊ အရြယ္ေရာက္လာတဲ့အခါ ၆ ရာခိုင္ႏႈန္းဟာ စိတ္ေရာဂါကုသေဆာင္မွာ တက္ေရာက္ကုသမႈ ခံရတယ္။ တျခား ၆ ရာခိုင္ႏႈန္းကေတာ့ ရာဇ၀တ္မႈ က်ဴးလြန္တဲ့ ရာဇ၀င္ရွိလာပါတယ္။
ေက်ာင္းေၾကာက္ေသာ ေက်ာင္းသားလူငယ္ကို ကူညီျခင္း
(၁) ေက်ာင္းေၾကာက္တဲ့ ေက်ာင္းသားလူငယ္ ေက်ာင္းပ်က္ကြက္တာကို အားမေပးသင့္ပါဘူး။ ဒီေနရာမွာ “ရက္စက္မွေၾကကြဲ”ဆိုတဲ့ ေဆာင္ပုဒ္ကို အသံုးျပဳရမယ္၊ ေက်ာင္းသားလူငယ္ကို ညႇာတာစိတ္နဲ႔ သူ႔အလိုမလိုက္ရဘူး၊ ေက်ာင္းေၾကာက္ေ၀ဒနာ လကၡဏာေတြ ေပၚေပါက္လာေပမယ့္ ေက်ာင္းကိုေရာက္ေအာင္ ပို႔ေပးဖို႔ စီစဥ္ရမယ္၊ ႐ိုက္ႏွက္အၾကမ္း ဖက္တာမ်ဳိးေတာ့ မလုပ္သင့္ပါဘူး။
(၂) ေက်ာင္းသားလူငယ္ေက်ာင္းေၾကာက္ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြကိုေတာ့ ရွာေဖြစူးစမ္းရမယ္၊ မိသားစု ပတ္၀န္းက်င္၊ ေက်ာင္းပတ္၀န္းက်င္မွာေတြ႕ရွိရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြကို ေလ်ာ့နည္းေအာင္ ေဆာင္ရြက္ေပးရပါတယ္။ ေက်ာင္းသားလူငယ္မွာ စိတ္က်န္းမာေရး ခ်ဳိ႕ယြင္းမႈရွိရင္ သက္ဆိုင္ရာ ပညာရွင္ေတြနဲ႔ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးကုသေပးရပါမယ္။
(၃) ေက်ာင္းေၾကာက္တဲ့ ေက်ာင္းသားလူငယ္ ေက်ာင္းသြားခ်င္စိတ္ေပၚလာေအာင္ ေဆာင္ရြက္တဲ့နည္းအမ်ဳိးမ်ဳိး ရွိပါတယ္။
(က) ေက်ာင္းမွာျပဳလုပ္ခြင့္ မရွိတဲ့ အခြင့္အေရးေတြကိုေက်ာင္းမတက္ဘဲ အိမ္မွာေနရင္ ျပဳလုပ္ခြင့္ မေပးရဘူး။ အိပ္စက္ေနျခင္း၊ ႐ုပ္သံလႊင့္ အစီအစဥ္ၾကည့္ျခင္း၊ ကာတြန္းဖတ္ျခင္း၊ သီခ်င္းနားေထာင္ျခင္း၊ ၀ါသနာ အလုပ္တစ္ခုကို ျပဳလုပ္ျခင္း၊ အိမ္သားေတြနဲ႔ ကစားျခင္း၊ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ ေနရျခင္း၊ အဆာေျပ အစာစားျခင္း စတဲ့ အျပဳအမူေတြကို ပိတ္ပင္ရပါမယ္။ အိမ္မွာ ကပ္ေနတဲ့အတြက္ ရရွိတဲ့ အက်ဳိးေက်းဇူး “ဆုလာဘ္”ကို ဖယ္ရွားပစ္ရမယ္၊ ဒဏ္ေပးတာ ျဖစ္ပါတယ္။
(ခ) ေက်ာင္းတက္ခ်င္စိတ္ ေပၚလာေအာင္ ေဆာင္ရြက္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ အိမ္နီးနားခ်င္း ေက်ာင္းသားလူငယ္ေတြနဲ႔ အေဖာ္စပ္ေပးရပါမယ္။ တျခားကေလးေတြ ေက်ာင္းသြားတာကို အားက်ေအာင္ နမူနာ ျပေပးရပါမယ္။ သူငယ္ခ်င္းေက်ာင္းသားက အိမ္ကိုလာၿပီး တြဲေခၚႏိုင္ရင္ ေကာင္းတယ္၊ အစပိုင္းမွာ မိဘတစ္ဦးဦးက ကေလးကို ေက်ာင္းအထိ လိုက္ပို႔ေပးသင့္တယ္။ အဲဒီနည္းအားျဖင့္ အိမ္က ခြဲရမယ့္ ေၾကာက္စိတ္ကို ေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။
(ဂ) ေက်ာင္းေရာက္တဲ့အခါ အတန္းပိုင္ ဆရာ၊ ဆရာမက ေက်ာင္းသားလူငယ္ကို ဂ႐ုစိုက္ ႀကိဳဆိုျခင္း၊ တစ္ဦးခ်င္း ေျပာဆိုအားေပးျခင္း ျပဳသင့္ပါတယ္။ ေက်ာင္းသားေၾကာက္တဲ့ ေက်ာင္းတြင္း အေတြ႕အႀကံဳေတြကို ေမးျမန္းၿပီး ကူညီပံ့ပိုးေပးရပါမယ္။ ေက်ာင္းေၾကာက္တဲ့ ေက်ာင္းသား ခင္မင္တဲ့ သူငယ္ခ်င္းနဲ႔ အတူတြဲထိုင္ဖို႔ စီစဥ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ေက်ာင္းသားအခ်င္းခ်င္း အႏိုင္က်င့္မခံရေအာင္ ကာကြယ္ေပးရမယ္။ အဲဒီနည္းအားျဖင့္ ေက်ာင္းပတ္၀န္းက်င္ကို ေၾကာက္တဲ့စိတ္ ေလ်ာ့နည္းေစႏိုင္ပါတယ္။
(ဃ) ေက်ာင္းက ျပန္လာရင္ ေက်ာင္းသားလူငယ္ကို ခ်ီးက်ဴးစကား ေျပာရမယ္။ သူတန္ဖိုးထားတဲ့အရာကို ဆုလာဘ္အျဖစ္ ခ်ီးျမႇင့္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဆုေပးတာ ျဖစ္ပါတယ္။
အထက္မွာ ေဖာ္ျပခဲ့တဲ့ နည္းပရိယာယ္ေတြကို အသံုးျပဳၿပီး ေက်ာင္းေၾကာက္တဲ့ စိတ္ေလ်ာ့နည္းေအာင္ ကူညီႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ စိုက္လိုက္မတ္တတ္ ေန႔စဥ္ ေလ့က်င့္ေပးဖို႔ လိုပါတယ္။
စိတ္ပညာရွင္ေတြ အသံုးျပဳတဲ့ နည္းတစ္ခုကေတာ့ ‘ေအာင္ျမင္နည္းကတ္ျပား’ (Coping Card)ကို အိတ္ထဲမွာ ထည့္ထားၿပီး လိုအပ္သလို ဖတ္ၾကည့္ေစတာျဖစ္ပါတယ္။ ကတ္ျပားထဲမွာ ေရးထားတဲ့ နမူနာစာတမ္းတခ်ဳိ႕ကေတာ့ ‘ေၾကာက္စိတ္က ငါ့ကို အႏၲရာယ္မေပးႏိုင္ဘူး’၊ ‘ေၾကာက္စိတ္ရွိတာေၾကာင့္ ငါမလုပ္ႏိုင္ဘူးဆိုတာ မမွန္ဘူး’
(၄) အေတြးအျမင္ကို ျပဳျပင္ေပးျခင္း
ေက်ာင္းသားလူငယ္ရဲ႕ အသက္အရြယ္အလိုက္ စိုးရိမ္စိတ္၊ ေၾကာက္စိတ္အေၾကာင္းကို ပညာေပးႏိုင္ပါတယ္။ ေၾကာက္စိတ္ေၾကာင့္ ခံစားလာရတဲ့ လကၡဏာေတြကိုရွင္းျပရမယ္။ ေက်ာင္းမတက္ရင္ ေရရွည္မွာ ရရွိလာႏိုင္တဲ့ ဆိုးက်ဳိးေတြကို ေျပာျပရမယ္။ ေက်ာင္းသားကိုယ္တိုင္ ျပန္လည္ေျပာျပခိုင္းရမယ္။ ေၾကာက္စိတ္ကို ဆန္႔က်င္ႏိုင္တဲ့ အေတြးေတြကို သင္ၾကားေပးႏိုင္ပါတယ္။ စိတ္ပညာရွင္ေတြ အသံုးျပဳတဲ့ နည္းတစ္ခုကေတာ့ “ေအာင္ျမင္နည္းကတ္ျပား (Coping Card) ကို အိတ္ထဲမွာထည့္ထားၿပီး လိုအပ္သလိုဖတ္ၾကည့္ေစတာျဖစ္ပါတယ္။ ကတ္ျပားထဲမွာ ေရးထားတဲ့ နမူနာစာတမ္းတခ်ဳိ႕ကေတာ့ “ေၾကာက္စိတ္က ငါ့ကို အႏၲရာယ္မေပးႏိုင္ဘူး”၊ “ေၾကာက္စိတ္ရွိတာေၾကာင့္ ငါမလုပ္ႏိုင္ဘူးဆိုတာ မမွန္ဘူး”၊ “ငါ ေၾကာက္စိတ္ရွိေနလို႔ တစ္စံုတစ္ခု မေကာင္းျဖစ္ေတာ့မွာပဲဆိုတာ မမွန္ဘူး”၊ “ေၾကာက္စရာအေကာင္းဆံုးက ငါရဲ႕ေၾကာက္စိတ္ပဲ” စတာေတြ ျဖစ္ပါတယ္။
နိဂံုး
အခုေဆာင္းပါးမွာ ေက်ာင္းသားလူငယ္ ေက်ာင္းပ်က္တဲ့ အေၾကာင္းရင္းတစ္ခုျဖစ္တဲ့ ေက်ာင္းေၾကာက္ေ၀ဒနာအေၾကာင္းကို ရွင္းလင္းတင္ျပခဲ့တယ္။ ေနာက္လာမယ့္ အပတ္မွာေတာ့ “ေက်ာင္းေျပးတဲ့ ေက်ာင္းသားလူငယ္အေၾကာင္း”ကို ဆက္လက္ေဆြးေႏြးပါမယ္။
See More
ေက်ာင္းပ်က္တဲ့ ေက်ာင္းသားလူငယ္ (၂) ေက်ာင္းေျပးျခင္း
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
