ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ Q. အခုေခတ္မွာ ဗီတာမင္နဲ႔ အားေဆးေတြကို လူအေတာ္မ်ားမ်ား မွီ၀ဲေနၾကပါတယ္။ တကယ္လိုအပ္ပါသလား။ ဘယ္သူေတြက ဗီတာမင္အားေဆးေတြ မွီ၀ဲသင့္ပါသလဲ။ Sandar(FB) A. ဗီတာမင္နဲ႔ အားေဆးကို လိုအပ္ႏိုင္ေျခရွိတဲ့ သူေတြကို သိေစခ်င္ပါတယ္။...
၊ ကိုထက္ ၊ လႈပ္ခါႏိုင္တဲ့ ေဆးေတာင့္ကိုမ်ဳိခ်႐ံုနဲ႔ နာတာရွည္၀မ္းခ်ဳပ္တဲ့ ေ၀ဒနာသက္သာေစႏိုင္မွာျဖစ္တယ္လို႔ ေလ့လာမႈအရ သိရပါတယ္။ ဒီေဆးကအူမႀကီးကို လႈပ္ခါဖို႔ရည္ရြယ္ထားၿပီး အစာအိမ္က်ဳံ႕ဆန္႔မႈကို လႈံ႔ေဆာ္ကာ အစာေၾကေအာင္ ကူညီေပးမွာျဖစ္ပါတယ္။ ငါးေၾကးဆီေဆးေတာင့္ အရြယ္ရွိတဲ့ ဒီေဆးေတာင့္ကို တစ္ပတ္မွာ ငါးႀကိမ္မ်ဳိခ်ရင္ ၀မ္းခ်ဳပ္လြန္းသူေတြမွာ အူလႈပ္ရွားမႈကို...
ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း) ေမး. အိမ္သံုးေဆးေတြကို ေဆာင္ထားသင့္ပါသလား ဆရာ။ ေျဖ. အဓိကကေတာ့ အိမ္သံုးေဆးေတြကို အိမ္မွာ ေဆာင္ထားလို႔ရပါတယ္။ ခရီးသြားရင္ ယူသြားလို႔ရပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အဲဒီအိမ္သံုးေဆးေတြအကုန္လံုးက ႏုိင္ငံတကာအျပင္ ဒီႏုိင္ငံက အစိုးရနဲ႔ ေဆး၀ါးကြၽမ္းက်င္သူေတြက အႏၲရာယ္မရွိဘူးလို႔ သတ္မွတ္ထားတဲ့...
ေမး. ကြၽန္မအိမ္ေထာင္က်ခါစပါ။ ရာသီလာၿပီး ၃ရက္မွ ပထမဆံုး marvalon ၂၈ ကို စေသာက္ပါတယ္။၂ ညဆက္ေသာက္ၿပီး ေသာက္စဥ္ ၂ညလံုး ေခါင္းေတြ ခ်ာခ်ာလည္ေအာင္မူးၿပီး ေအာ့အန္ၿပီး ေသြးေပါင္က်ပါတယ္။ ဆက္မေသာက္ရဲေတာ့ဘူး။ ၂လံုးတည္းေသာက္ၿပီး ႐ုတ္တရက္ ရပ္လိုက္တဲ့အတြက္ မၾကာေသးခင္က တစ္ခါေပၚထားတဲ့ရာသီ...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) တစ္ခ်ိန္လံုး က်န္းမာေရးနဲ႔အညီစားႏိုင္ရင္ေတာ့အေကာင္းဆံုးေပါ့။ လူေတြက တစ္ခါတေလအဆင္သင့္အစာကို စားမိတတ္ၾကပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ရံ စားမိတဲ့ အဆင္သင့္အစာေၾကာင့္ ျဖစ္တဲ့ ဆိုးက်ဳိးကိုေလ်ာ့က်ေစဖို႔ ေျဖေဆးအေနနဲ႔ စားရမယ့္အစားအေသာက္ေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ (၁) ေဟာ့ေဒါ့စားၿပီးသည့္အခါ ေျဖေဆး- ေဂၚဖီခ်ဥ္ ေဟာ့ေဒါ့ေတြက...
ေမး ။ ေဆးေသာက္တဲ့အခါ အခန္႔မသင့္လို အန္တာမ်ဳိးျဖစ္တတ္ပါသလား ဆရာ။ Yu Yu (FB) ပါေမာကၡဦးေအးမြန္(ခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ျပန္လည္ေျဖၾကားေပးပါသည္ ။ ေျဖ ။ ေဆးေတြေၾကာင့္ အန္တတ္ပါတယ္။ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေတြေၾကာင့္ အန္တာမ်ဳိးလည္း ရွိပါတယ္။ တျခားေဆးေတြျဖစ္တဲ့ ျမန္မာေဆးေတြ၊...
ပါေမာကၡဦးကိုကို(ဆီးခ်ဳိႏွင့္အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း) ေမး ။ ခရီးသြားတဲ့အခ်ိန္မွာ ဘယ္လိုေဆး၀ါးေတြကို ေဆာင္သြားသင့္ပါသလဲ ဆရာ။ ေျဖ ။ ကိုယ္သြားမယ့္ အရပ္ေဒသအေပၚ မူတည္ၿပီး က်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္မႈခံယူရပါမယ္။ ေအးတဲ့ ေဒသကုိသြားရင္ အေအးမိတာ၊ ႏွာေစးတာနဲ႔ ေခ်ာင္းဆုိးတာစတဲ့ေ၀ဒနာေတြ အျဖစ္လြယ္တာေၾကာင့္ ဒီေ၀ဒနာေတြ...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသုိလ္) မၾကာခဏဓာတ္မတည့္မႈ ျဖစ္တတ္သူေတြအေနနဲ႔ ခရီးသြားတဲ့အခါ အဓိကေဆာင္ယူသြားသင့္တဲ့ ေဆး၀ါးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ (၁) မ်က္စဥ္းေဆး ဓာတ္မတည့္မႈျဖစ္တဲ့အခါ မ်က္စိနီၿပီး ယားယံတတ္တာေၾကာင့္ လက္ထဲမွာ မ်က္စဥ္းေဆး အဆင္သင့္ရွိေနဖို႔လိုပါတယ္။ မ်က္စဥ္းေဆးခတ္လိုက္ရင္ မ်က္စိေရာင္ရမ္းမႈကို ေလ်ာ့က်ေစႏိုင္ၿပီး မ်က္စိယားတာ၊...
၊ ကိုထက္ ၊ ေနမေကာင္းျဖစ္ေနတဲ့အခါ ပထမဆံုး လုပ္သင့္တဲ့အခ်က္က အိပ္ေရး၀၀ အိပ္စက္အနားယူဖို႔ပဲျဖစ္တယ္လို႔ ေလ့လာမႈအရ သိရပါတယ္။ေနမေကာင္းျဖစ္ေနခ်ိန္မွာ တာရွည္ အိပ္စက္ အနားယူတာက ကိုယ္ခံစြမ္းအားစနစ္ကို ေကာင္းမြန္ေစၿပီး ကူးစက္ပိုးေတြကို ေကာင္းစြာတြန္းလွန္ေစႏိုင္တယ္လို႔ ေလ့လာသူေတြက ဆိုပါတယ္။ ပင္ဆဲလ္ေနးဗီးယားတကၠသိုလ္ ေလ့လာသူေတြက တိရစၦာန္ေတြကိုေလ့လာခဲ့ရာ...
♦ အယ္ဒီတာ ယခုရက္ပိုင္းအတြင္း ကြၽန္မတို႔ Healthy Life Page သို႔ ဗီတာမင္စီပါ၀င္ေသာ Enervon-C ေဆးအေၾကာင္း စာဖတ္သူတို႔ သိလိုသည့္ ေမးခြန္းမ်ား ေရာက္ရွိလာခဲ့ပါသည္။ သို႔ျဖစ္ရာ စာဖတ္သူတို႔ သိလိုသည္တို႔ကို တိက်စြာ ေျဖၾကားေပးႏူိုင္ရန္အတြက္ Enervon-C Brand...