♦ အယ္ဒီတာ
ယခုရက္ပိုင္းအတြင္း ကြၽန္မတို႔ Healthy Life Page သို႔ ဗီတာမင္စီပါ၀င္ေသာ Enervon-C ေဆးအေၾကာင္း စာဖတ္သူတို႔ သိလိုသည့္ ေမးခြန္းမ်ား ေရာက္ရွိလာခဲ့ပါသည္။ သို႔ျဖစ္ရာ စာဖတ္သူတို႔ သိလိုသည္တို႔ကို တိက်စြာ ေျဖၾကားေပးႏူိုင္ရန္အတြက္ Enervon-C Brand Manager ေဒါက္တာသက္သက္ႏိုင္ႏွင့္ အထူးကုဆရာ၀န္တစ္ဦးက စာဖတ္သူတို႔၏ ေမးျမန္းခ်က္မ်ားကို ေျဖၾကားေပးထားပါသည္။
———————
ေမးခြန္း(၁) ကြၽန္မနဲ႔ အမ်ဳိးသားက မနက္တိုင္း အင္ နာဗြန္စီကို တစ္လံုးစီ ေသာက္ေနၾကပါ။ ဒါေပမဲ့ အခုတေလာ အြန္လိုင္းမွာ ဗီတာမင္စီပါတာမ်ားလို႔ မေသာက္ သင့္ဘူးဆိုတာမ်ဳိး ေျပာေနၾကတာနဲ႔ ကြၽန္မတို႔ ရပ္လိုက္ ရမလား သိခ်င္ပါတယ္ရွင့္။ ေျဖေပးပါဦးေနာ္။ Vivian Pink (FB)
ေမးခြန္း(၂) ကြၽန္မအေမအသက္က ၆၂ ႏွစ္ပါ။ ေမေမ့ကို အင္နာဗြန္စီတိုက္ေနတာ ႏွစ္ႏွစ္ေလာက္ရွိပါ ၿပီ။ ဗီတာမင္စီမ်ားရင္ မေကာင္းဘူးဆိုလို႔ ဆက္မတိုက္ဘဲ ထားရမွာလားသိခ်င္ပါတယ္။ Mi Soe (FB)
ေမးခြန္း (၃) ကြၽန္မသားက ၁၀ တန္းမေျဖခင္က တည္းက မနက္တိုင္းလန္းေအာင္ အင္နာဗြန္စီ တစ္ေန႔တလံုး တိုက္ေနတာ။ အခု မေသာက္သင့္ဘူး ေျပာေနတာနဲ႔ ေၾကာက္သြားလို႔။ သတင္းေတြကလည္း အမ်ဳိးမ်ဳိးဆိုေတာ့ မယံုရဲ၊ ယံုရဲ ျဖစ္ေနပါတယ္။ ဒါေလးနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ေသခ်ာ သိခ်င္လို႔ပါ။ Thandar (FB)
——————————————————
နံပါတ္တစ္ေမးခြန္းအတြက္ အင္နာဗြန္စီအေၾကာင္း ျပည့္ျပည့္စံုစံု ေျပာျပခ်င္ပါတယ္။
Enervon-C Tablets ေဆးျပားထဲမွာ ဗီတာ မင္စီ ၅၀၀ မီလီဂရမ္၊ ဗီတာမင္ B1 ၅၀ မီလီဂရမ္၊ ဗီ တာမင္ B2 ၂၀ မီလီဂရမ္၊ ဗီတာမင္ B6 ၅ မီလီဂရမ္၊ ဗီတာမင္ B12 ၅ မီလီဂရမ္၊ ႏိုင္ယာစင္နမိုက္ ၅၀ မီ လီဂရမ္၊ ကယ္လ္ဆီယမ္ပန္တိုသီးနိတ္ ၂၀ မီလီဂရမ္ တို႔ ပါ၀င္ပါတယ္။
ပါ၀င္ပစၥည္းတစ္ခုခ်င္းစီရဲ႕ ေကာင္းက်ဳိးေလးေတြကို အရင္ေျပာျပခ်င္ပါတယ္။
ဗီတာမင္စီက စိတ္ကို လန္းဆန္းေစတယ္၊ သြား နဲ႔ အ႐ိုး တြယ္ဆက္တစ္သွ်ဴးေတြကို ခိုင္မာေစတယ္၊ ေသြးအားေကာင္းေစတယ္၊ ကိုယ္ခံစြမ္းအားကို ျမင့္ တက္ေစတယ္။ အင္နာဗြန္စီက Anti-stress ေဖာ္ျမဴလာပါ။
လူေတြက စိတ္ပင္ပန္းလာတဲ့အခါ စိတ္မေပ်ာ္ဘူး၊ စိတ္ဓာတ္က်လာတယ္ . .အဲဒီအခါ ဆီ႐ိုတို နင္ဓာတ္ထြက္တာနည္းလာတယ္။ ဗီတာမင္စီက ဆီ ႐ိုတိုနင္ဓာတ္ ထြက္တာကို ပံ့ပိုးေပးတဲ့အတြက္ စိတ္ကို ေပ်ာ္ေစတယ္၊ စိတ္ကို လန္းဆန္းေစတယ္၊ စိတ္ကို တက္ၾကြေစပါတယ္။
ေနာက္တစ္ခုက ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ေသြးအားနည္းတဲ့သူမ်ားတယ္၊ သံဓာတ္ပါတဲ့ အစားအေသာက္ေတြ စားၾကတဲ့အခါ သံဓာတ္ခ်ည္းပဲ စားရင္ ခႏၶာကိုယ္က အျပည့္အ၀မစုပ္ယူႏိုင္ဘူး။ ဒါ ေၾကာင့္ ဗီတာမင္စီပါတဲ့ အားေဆး ဒါမွမဟုတ္ အစားအစာ စားထားတဲ့အခါ သံဓာတ္ကို စုပ္ယူအား ေကာင္းေစတဲ့အတြက္ တစ္ဖက္တစ္လမ္းအေနနဲ႔ ေသြးအားေကာင္းေစပါတယ္။
က်န္တဲ့ ဗီတာမင္ဘီအုပ္စုကက်ေတာ့ ခြန္အား အတြက္ အဓိက လိုအပ္ၿပီး ေန႔တိုင္း စားတဲ့ အစားအေသာက္ကေန တစ္ေန႔တာလိုအပ္တဲ့ ခြန္အားအ ျဖစ္ေျပာင္းလဲဖို႔ ကူညီေပးတယ္။ ဘီအုပ္စုနည္းေနရင္ ခႏၶာကိုယ္ျဖစ္စဥ္က ေႏွာင့္ေႏွးသြားႏိုင္ပါတယ္။
အဲဒီအခါ အားမရွိသလို ခံစားရတာ၊ ႏံုးခ်ည့္တာ၊ ၾကြက္တက္သလို အားနည္းတာေတြ ျဖစ္တတ္ပါ တယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဘီအုပ္စုအားျဖည့္ေပးရင္ လန္းဆန္းေစတယ္၊ အာ႐ံုေၾကာအားေကာင္းၿပီး အာ႐ံုစူး စိုက္မႈကို ပိုေကာင္းေစတယ္။ အလုပ္လုပ္သူေတြ၊ ေက်ာင္းသူေက်ာင္းသားေတြ စိတ္ဖိစီးမႈသိပ္မ်ားတဲ့ အခါ ဗီတာမင္စီနဲ႔ ဘီအုပ္စုေပါင္းထားတဲ့ ေဆးက လန္းဆန္းတက္ၾကြေစၿပီး အာ႐ံုစူးစုိက္မႈ ေကာင္းေစပါတယ္။
သတိျပဳရန္
———-
အင္နာဗြန္စီကို အထူးသျဖင့္ ဗီတာမင္ဘီအုပ္စု (ဘားပလက္)နဲ႔ မတည့္တဲ့သူေတြဆိုရင္ မေသာက္သင့္ပါဘူး။ ၿပီးေတာ့ အသည္း၊ ေက်ာက္ကပ္၊ ကင္ဆာ စတဲ့ ေရာဂါေတြ ရွိသူေတြအေနနဲ႔ ကုသေနတဲ့ ဆရာ၀န္ရဲ႕ ၫႊန္ၾကားခ်က္နဲ႔ပဲ မွီ၀ဲသင့္ပါတယ္။
အင္နာဗြန္စီႏွင့္ပတ္သက္သည့္ သုေတသနမ်ား
———————————————-
ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ေဆးမွီ၀ဲသူေတြနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး စဥ္ဆက္မျပတ္ စားသံုးသူသုေတသန လုပ္ထားပါတယ္။ ပံုမွန္သံုးစြဲေနသူေတြကို တစ္ႏွစ္မွာ ႏွစ္ႀကိမ္ စားသံုးသူစစ္တမ္းမ်ား ေကာက္ယူပါတယ္။ ၁၀ ႏွစ္ ေက်ာ္ေသာက္တဲ့သူ၊ ၅ ႏွစ္ေက်ာ္ ေသာက္တဲ့သူ စသျဖင့္ ရွိပါတယ္။ အဲဒီမွာ ဆိုးက်ဳိး ျဖစ္တဲ့ သက္ေရာက္မႈမ်ဳိး အခုခ်ိန္ထိ မေတြ႕ဖူးေသးပါဘူး။
ဒါေတြေျပာျပၿပီးၿပီဆုိေတာ့ ေမးခြန္း နံပါတ္ (၂) ကို ေျဖေပးခ်င္တာက ညီမေလးေမေမက ေသြးတိုး၊ ေက်ာက္ကပ္၊ ဆီးခ်ဳိ စတဲ့ ဘာေရာဂါေတြရွိသလဲ၊ ရွိရင္ေတာ့ ကိုယ္ျပေနတဲ့ ဆရာ၀န္ၫႊန္ၾကားခ်က္နဲ႔ တိုက္ေပးပါ။ ဆီးခ်ဳိ၊ ေသြးတိုးသမားလည္း အင္နာဗြန္စီေသာက္လို႔ရပါတယ္။ ဗီတာမင္စီမ်ားရင္ဆိုတဲ့ အခ်က္နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ေျပာျပခ်င္တာက လူတစ္ေယာက္ဟာ တစ္ေန႔စာအတြက္ ဗီတာမင္စီ ၉၀ မီလီ ဂရမ္ကေန အမ်ားဆံုး ၂၀၀၀မီလီဂရမ္အထိ စားသံုး ႏိုင္ပါတယ္။ အင္နာဗြန္စီတစ္လံုးမွာ ဗီတာမင္စီ ၅၀၀ မီလီဂရမ္ပဲ ပါတာမို႔ တစ္ေန႔တစ္လံုးေသာက္မယ္ဆိုရင္ စိတ္ခ်လက္ခ် ေသာက္သံုးႏိုင္ပါတယ္။
ေမးခြန္း (၃) ကိုေျဖေပးခ်င္တာက ေဆးလိပ္ ေသာက္သူေတြ၊ သက္ႀကီးရြယ္အိုေတြ၊ ၁၀ေက်ာင္းသား စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားသူေတြက ဗီတာမင္စီလိုအပ္ပါ တယ္။ ဗီတာမင္စီေကာ ဘီအုပ္စုေကာက ေရေပ်ာ္ ဗီတာမင္ေတြျဖစ္တဲ့အတြက္ ပိုသြားခဲ့ရင္ ဆီးကေန တဆင့္ စြန္႔ပစ္လိုက္ပါတယ္။
အင္နာဗြန္စီ ေသာက္ရင္ ဆီး၀ါတာက ပါ၀င္တဲ့ ဗီတာမင္ဘီတူး(႐ိုင္ဘိုဖေလဘင္)က သဘာ၀ေရာင္ျခယ္ စိမ္း၀ါေရာင္ျဖစ္လုိ႔ ဆီးကေန စြန္႔ပစ္တဲ့အခါ ေရေသာက္တဲ့ ပမာဏေပၚ မူတည္ၿပီး ေရနည္းနည္း ပဲေသာက္ရင္ အ၀ါေရာ င္ဆီးသြားႏိုင္ပါတယ္၊ ေရမ်ား မ်ားေသာက္ရင္ အ၀ါႏုေရာင္ဆီးသြားႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ ေၾကာင့္ ဗီတာမင္စီမ်ားမ်ားပါတဲ့ အားေဆးေတြ ေသာက္တဲ့အခါ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ေပးဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။
♦ ေဒါက္တာသက္သက္ႏိုင္
——————————————————————————————————————-
အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး၏ ေျပာၾကားခ်က္
—————————————-
ဗီတာမင္စီဆိုတာ အက္စေကာဗစ္အက္စစ္ ျဖစ္ၿပီး ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာနည္းရင္ မအီမသာ ခံစားရတယ္၊ မလုပ္ခ်င္မကိုင္ခ်င္ျဖစ္တယ္။ သြားဖံုးေရာင္ တတ္တယ္၊ အေအးမိျဖစ္လြယ္တယ္။
ဗီတာမင္စီရရွိေအာင္ လတ္ဆတ္တဲ့ သစ္သီး၀လံ၊ အသီးအရြက္ စားသင့္ပါတယ္။ လိေမၼာ္သီး။ သံပရာသီး၊ ကမၺလာသီး၊ ေရွာက္သီး၊ မာလကာသီး၊ ဆီးျဖဴသီး၊ စပ်စ္သီး၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီး၊ ဆီးသီး စတာေတြမွာ ဗီတာမင္စီပါ၀င္မႈမ်ားပါတယ္။
ဗီတာမင္ စီမွီ၀ဲရင္ အနာက်က္အား ေကာင္းတယ္။ ႏွလံုး၊ ေသြးေၾကာအတြက္လည္း ေကာင္းတယ္။ မ်က္စိေရတိမ္၊ သည္းေျခအိတ္ ေရာဂါ၊ သြား အေခါင္းေပါက္တာ၊ ၀မ္းခ်ဳပ္တာ၊ ကိုယ္ခံအားနည္း တာ၊ ပန္းနာေရာဂါ၊ ေလျပြန္ေရာင္တာ၊ ဆီးခ်ဳိေရာ ဂါ ကင္ဆာ၊ အဆစ္နာ စတာေတြမွာလည္း ေပး ေလ့ရွိတယ္။ အရက္ျဖတ္၊ ေဆးျဖတ္သူေတြ အျပင္ အရြယ္တင္ႏုပ်ဳိေစဖို႔၊ အသားအေရစိုျပည္ဖို႔နဲ႔ ၀က္ ၿခံသက္သာဖို႔ဆိုၿပီးလည္း ေပးတယ္။ စိတ္ဓာတ္က် ေနသူေတြ၊ မွတ္ဥာဏ္အားနည္းသူေတြနဲ႔ ဥာဏ္ရည္နည္းတဲ့ ကေလးေတြကိုလည္း ေပးႏိုင္ပါတယ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
