ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ Q. ကေလးေမြးၿပီးစမွာ ပံုမွန္လို ေနထိုင္မေကာင္းပါဘူး။ ပင္ပန္းသလိုလို၊ ႏြမ္းလ်သလိုလိုနဲ႔ ေနရထိုင္ရတာ အဆင္မေျပလို႔ပါ။ ဘယ္လိုေနထိုင္ စားေသာက္သင့္ပါသလဲ။ DawNilar (FB) A. ကေလးေမြးၿပီးခါစမွာ ၀မ္းခ်ဳပ္မယ္၊ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္မယ္၊ ေသြးအားနည္းမယ္၊...
ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ Q. အခုတေလာ ကိုလက္စထေရာ တက္တဲ့သူေတြ မ်ားေနပါတယ္။ အစားအေသာက္ေၾကာင့္လား။ ဘယ္လိုအစားအေသာက္ေတြထဲမွာ ကိုလက္စထ ေရာပါ၀င္မႈမ်ားတတ္ပါသလဲ။ ေျပာျပေပးပါခင္ဗ်ား။ ဦးခင္ေမာင္၊ ေက်ာက္ေျမာင္း။ A. ကိုလက္စထေရာကေတာ့ ဟင္းအႏွစ္ေတြမွာ ပါတာမ်ားပါတယ္။ ၾကက္ဥ၊...
စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၾကည္လင္ၿပီး ရွင္းသန္႔တဲ့လက္သည္းေတြရွိတာ အလြန္အဆင္ေျပပါတယ္။ လက္သည္းက၀ါၿပီး သန္႔ရွင္းမႈမရွိရင္ သင့္က်န္းမာေရးကိုသာမက သင့္ကို ပထမဆံုးအႀကိမ္ ေတြ႕တဲ့သူကပါ အဆိုးျမင္ေစႏိုင္ပါတယ္။ လက္သည္းေတြ အ၀ါေရာင္သမ္းတယ္၊ လက္သည္းၾကြပ္ဆတ္တယ္ဆိုတာက အေျခခံေရာဂါလကၡဏာတစ္ရပ္ျဖစ္မွန္း လူအမ်ားစုက မသိၾကေသးပါဘူး။ လက္သည္း၀ါရေသာ အေၾကာင္းရင္း လက္သည္း၀ါတာက အေၾကာင္းအမ်ဳိးမ်ဳိးေၾကာင့္...
ကိုထက္ ဟင္းႏုနယ္ရြက္နဲ႔ တျခားအစိမ္းေရာင္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြကို ပံုမွန္စားေလ့ရွိသူေတြက အသက္ႀကီးတဲ့အထိ ဦးေႏွာက္ထက္ျမက္ေစေၾကာင္း ေလ့လာမႈတစ္ခုအရ သိရပါတယ္။ တစ္ေန႔မွာ ဟင္းႏုနယ္ရြက္ တစ္ႀကိမ္ ဒါမွမဟုတ္ ႏွစ္ႀကိမ္မွ် စားတဲ့ အမ်ဳိးသား၊ အမ်ဳိးသမီးေတြက ဦးေႏွာက္အစြမ္း ၁၁ ႏွစ္ၾကာ ႏုပ်ဳိေနတတ္ပါတယ္။ အစိမ္းေရာင္ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြကို...
မႈိစားၿပီး အဆိပ္သင့္တယ္ဆိုတာကို မၾကာခဏဆိုသလို ႀကိဳၾကားႀကိဳၾကား ၾကားသိရပါတယ္။ မႈိေတြမွာ အႏၲရာယ္ကင္းကင္း စားႏိုင္တဲ့ မႈိအမ်ဳိးအစားေတြရွိသလို အဆိပ္ရွိတဲ့ မႈိေတြလည္း ရွိပါတယ္။ အဆိပ္ရွိမႈိတခ်ဳိ႕က ျပင္းထန္စြာ အဆိပ္သင့္ေစၿပီး အသက္ေသဆံုးတဲ့အထိ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အဆိပ္ရွိမႈိ၏ လကၡဏာမ်ား • မႈိပြင့္ရဲ႕ အေျခမွာ...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အနာေဖးက ၾကည့္လို႔မေကာင္းေပမယ့္ ဒါက အေရျပားကို ကူးစက္ပိုးမ၀င္ေစဖို႔ ထိခိုက္ဒဏ္ရာရျခင္းမွ ကာကြယ္ေပးသလို အေရျပားတစ္သွ်ဴးသစ္အေနနဲ႔လည္း ဖံုးအုပ္ေပးထားတာပါ။ ပံုမွန္အားျဖင့္ အနာေဖးေတြက ရက္အနည္းငယ္ကေန သီတင္းပတ္ၾကာတဲ့အထိ ရွိေနတတ္ပါတယ္။ ဒဏ္ရာအရြယ္အစားနဲ႔ ျပင္းထန္မႈေပၚမူတည္ၿပီး အနာက်က္ခ်ိန္ ၾကာတတ္ပါတယ္။...
ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ Q. ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါ ကုသရာမွာ ထားရွိတဲ့ ရည္မွန္းခ်က္ေတြကို သိပါရေစ ဆရာ။ A. ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါ ကုသရာမွာ ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ကို HbA1c က ၆ ဒသမ ၅-၇...
ကိုထက္ ေလ့လာမႈအသစ္အရ မုန္လာဥ၊ ပန္းေဂၚဖီစိမ္း၊ ကန္စြန္းဥ စတဲ့ ဗီတာမင္ေအ ပမာဏအမ်ားအျပား ပါ၀င္တဲ့ အသီးအႏွံေတြဟာ အေရျပားကုိ မ်ားစြာ အေထာက္အကူျပဳေစႏုိင္တယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။ ဒီအစားအစာေတြကုိ စားပါက အေရျပားအတြက္ လိုအပ္တဲ့ဆဲလ္အသစ္ေတြကုိ ထုတ္လုပ္ရာမွာ အေထာက္အကူ ျပဳ႐ံုသာမက ေနေရာက္ျခည္မွ...
မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ကေနဒါလူမ်ဳိးအမ်ားစုဟာ ေန႔တိုင္း ဆီးမထိန္းႏိုင္တဲ့ ျပႆနာ ခံစားေနရတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ဆီးမထိန္းႏိုင္တဲ့ ေ၀ဒနာနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး လူအမ်ားစုဟာ လက္ဆင့္ကမ္းေျပာလာတဲ့ တျခားသူေတြရဲ႕ ထင္ျမင္ယူဆခ်က္ေတြကို လက္ခံထားတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒီအယူအဆေတြနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး အမွန္သိေစဖို႔ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ အယူအဆ...
ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ Q. ဆီးခ်ဳိေရာဂါရွိသူေတြအေနနဲ႔ ခြဲစိတ္ကုသရင္ အနာမက်က္ဘူးလို႔ ေျပာၾကပါတယ္။ ဒါကေကာ မွန္ပါသလား ဆရာ။ A. ဆီးခ်ဳိရွိရင္ အနာမက်က္ဘူး၊ ဆီးခ်ဳိမရွိရင္ ခြဲလို႔မရဘူးဆိုတာလည္း အယူအဆမွားတစ္ခုပါ။ ဆီးခ်ဳိေရာဂါရွိသူကုိ ခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီးေတြက ခြဲမယ္ဆိုရင္...