ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ရင္သားကင္ဆာျဖစ္မွာ စိုးရြံ႕ထိတ္လန္႔ၾကသူ အမ်ဳိးသမီးႀကီးငယ္တို႔ လိုက္နာသင့္တဲ့ နည္းလမ္းေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ (၁) ရင္သားကို မိမိဘာသာ စစ္ေဆးပါ အသက္ ၂၀ အရြယ္မွာ ရင္သားကို မိမိဘာသာ စတင္စစ္ေဆးမႈ ျပဳလုပ္သင့္ပါတယ္။ ရင္သားကို မိမိဘာသာ စမ္းသပ္တာေၾကာင့္...
အစာအိမ္အက္စစ္ေတြက အစာေၾကညက္ဖို႔အတြက္ အလြန္အေရးပါေပမယ့္ အထြက္မမ်ားသင့္ပါဘူး။ ပူစပ္တဲ့အစာေတြကို ေရွာင္တာက အစာအိမ္အက္စစ္ အထြက္မမ်ားေအာင္ ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္တဲ့ အေကာင္းဆံုးနည္း ျဖစ္ပါတယ္။ အစာအိမ္အက္စစ္ အထြက္မမ်ားေစဖို႔ ေအာက္ပါအခ်က္ေတြကို လိုက္နာသင့္ပါတယ္။ • အစာကို နည္းနည္းနဲ႔ မၾကာခဏ ပံုမွန္စားေပးပါ။ • ညဥ့္နက္တဲ့အခ်ိန္မွာ...
ေဒါက္တာစိုးလြင္ (သားဖြားမီးယပ္အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ Q. ကြၽန္မသမီးက အခု အသက္ ၁၅ ႏွစ္ရွိပါၿပီ။ ရာသီမလာေသးလို႔ပါ။ မိန္းကေလးေတြက ဘယ္အရြယ္မွာ အပ်ဳိေဖာ္၀င္တတ္ပါသလဲ ဆရာ။ A. ကမၻာေပၚမွာရွိတဲ့ မိန္းကေလးေတြ အပ်ဳိစျဖစ္တဲ့အရြယ္ဟာ ပ်မ္းမွ်အားျဖင့္ အသက္...
ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း Q. ရာသီဥတုအကူးအေျပာင္းေတြမွာ ဆီးခ်ဳိရွိသူေတြအေနနဲ႔ အေအးမိ၊ တုပ္ေကြးနဲ႔ နာမက်န္းမႈေတြ မျဖစ္လြယ္ေအာင္ ဘယ္လိုဂ႐ုစိုက္ ေနထိုင္သင့္ပါသလဲ ဆရာ။ A. ဆီးခ်ဳိသမားတိုင္း၊ အထူးသျဖင့္ သက္ႀကီးရြယ္အို ဆီးခ်ဳိသမားေတြက နဂိုကတည္းက ကိုယ္ခံအားနည္းၾကတယ္။...
ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္အေထြေထြေရာဂါ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ Q. က်န္းမာေရးကေတာ့ ေကာင္းပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အားေဆးေသာက္ခ်င္လို႔ပါ။ က်န္းမာတဲ့ လူေတြအေနနဲ႔ အားေဆးေသာက္ဖို႔ လိုအပ္ပါသလား ဆရာ။ A. အားေဆးေသာက္ဖု႔ိ လိုသလားလို႔ေမးလာရင္ တကယ္လုိ႔ အစားအစာကုိ ညီမွ်ေအာင္ စားေသာက္ေနရင္...
ကိုထက္ နံနက္တစ္နာရီနဲ႔ ႏွစ္နာရီၾကားအပါအ၀င္ ညဥ့္နက္တဲ့အထိ အလုပ္လုပ္ရတဲ့ အမ်ဳိးသားေတြဟာ ေျခာက္လအၾကာမွာ ေန႔ဆိုင္းအလုပ္လုပ္ရသူေတြနဲ႔ယွဥ္ရင္ ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာနဲ႔ အဆုတ္ကင္ဆာ ျဖစ္ႏိုင္ေျခ ႏွစ္ဆေက်ာ္ပိုမ်ားေၾကာင္း Quebec တကၠသိုလ္မွ ေလ့လာသူေတြက ဆိုပါတယ္။ ညဆိုင္းအလုပ္လုပ္ရတာနဲ႔ ကင္ဆာေရာဂါအၾကား ဆက္စပ္မႈဟာ ေဟာ္မုန္းစနစ္အေပၚ အေျခခံတယ္လို႔ ထင္ရေၾကာင္း...
ေဒါက္တာတင့္ေဆြ (ကန္ေတာ့ပါ) ၁။ ဆရာရွင့္ ကြၽန္မအသက္၂၄ ႏွစ္ပါ။ အိမ္ေထာင္႐ွိပါတယ္ဆရာ။ ကြၽန္မရင္သား အရမ္းေသးေနလို႔ ကန္ေတာ့ပါဆရာ။ အဲ့ဒါ ခြဲစိတ္ျပဳျပင္ခ်င္ပါတယ္။ ကြၽန္မဆိုးက်ဳိး၊ ေကာင္းက်ဳိးသိခ်င္လို႔ အရင္ေလ့လာတာပါ။ ဆီလီကြန္ထည့္ထားေတာ့ ကေလးရရင္ ႏုိ႔တိုက္လို႔ ရပါသလားဆရာ။ ကင္ဆာေရာျဖစ္ႏိုင္ပါလား။ ထိုင္းမွာ ခြဲစိတ္မွာဆို...
ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ Q. ေသြးတိုးရင္ စိုးရိမ္ရပါသလား ဆရာ။ A. ေသြးတိုးတိုင္း စိုးရိမ္ရလားဆိုတာမ်ဳိး လူနာေတြက မၾကာခဏ ေမးေလ့ရွိပါတယ္။ ေသြးတိုးတာနဲ႔အတူ အသက္႐ွဴမ၀တာ၊ ေမာတာ၊ ႏွလံုးထိခိုက္တာ၊ ရင္ဘတ္ေအာင့္တာ၊ သတိလစ္တာ၊ တက္တာ၊...
ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ေဟာက္တယ္ဆိုတာ အသက္႐ွဴလမ္းေၾကာင္း အေပၚပိုင္းနဲ႔ အာေခါင္ေပ်ာ့ေတြက ထြက္လာတဲ့ ဆူညံသံပါ။ ေဟာက္တာက အမ်ဳိးသားေတြမွာ အျဖစ္မ်ားၿပီး အထူးသျဖင့္ သက္လတ္ပိုင္းနဲ႔ သက္ႀကီးပိုင္း အမ်ဳိးသားေတြနဲ႔ ၀တဲ့အမ်ဳိးသားေတြမွာ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ လူႀကီး ၄၀ ရာခိုင္ႏႈန္းခန္႔ဟာ ေဟာက္တတ္ၿပီး ေဟာက္သံေၾကာင့္...
ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ Q. ကိုယ္၀န္ေဆာင္တာ ငါးလရွိပါၿပီ။ ၀မ္းခ်ဳပ္လိုက္၊ ၀မ္းေလွ်ာလိုက္ ျဖစ္ေနလို႔ပါ။ ၀မ္းမွန္ေအာင္ ဘယ္လိုေနထိုင္ ဆင္ျခင္သင့္ပါသလဲရွင့္။ MiMi(FB) A. တခ်ဳိ႕ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေတြ မၾကာခဏ ၀မ္းခ်ဳပ္တတ္ပါတယ္။ ဒီလို၀မ္းခ်ဳပ္တတ္ရင္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္၊ သစ္သီးစတာေတြကို...