ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးဆရာ၀န္ႀကီး – အၿငိမ္းစား) ေက်ာင္းေျပးတဲ့ အျပဳအမူ (Trauncy)လို႔ ေခၚဆိုႏိုင္ဖို႔အတြက္ ေအာက္ပါအဂၤါရပ္ေတြ ပါ၀င္ပါတယ္။ ေက်ာင္းသားလူငယ္ဟာ စာသင္ခန္းမွျဖစ္ေစ၊ ေက်ာင္းပရ၀ုဒ္အတြင္းမွျဖစ္ေစ ခြင့္ျပဳမႈမရရွိဘဲ မိမိ သေဘာအေလ်ာက္ ထြက္ခြာသြားျခင္း၊ ေက်ာင္းမတက္ျခင္း။ အဲဒီလိုျပဳလုပ္ဖို႔အတြက္ ေက်ာင္းဆရာ၊ ဆရာမရဲ႕ ခြင့္ျပဳခ်က္မရရွိျခင္းတို႔...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင့္အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ေသြးတိုးေရာဂါအေၾကာင္း သိရွိၿပီးရင္ ဆက္ လက္ၿပီး ေသြးတိုးေရာဂါကို အေကာင္းဆံုး ဘယ္လို ကုရမလဲ၊ ဘယ္လို ျပဳစုေစာင့္ေရွာက္သင့္သလဲဆိုတာ ဆက္ၿပီးေျပာျပလိုပါတယ္။ ပထမဆံုး စဥ္းစားရမွာက ေသြးတိုးလူနာဟာ Essential Hypertension လို႔ေခၚတဲ့ အေၾကာင္း ရင္းမရွိဘဲ ေသြးတိုးတာပဲလား၊...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုး၀င္တာက အမ်ဳိးသားေတြလည္း ျဖစ္တတ္ေပမယ့္ အမ်ဳိးသမီးေတြမွာ ပိုမို အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုး၀င္ခ်ိန္မွာ သက္သာေစမယ့္ အလြယ္နည္းေတြကို ေရးသားလိုက္ရပါတယ္။ (၁) ေဆာ္ဒါမႈန္႔ ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုး၀င္တာကို စနစ္တက် ေဆးကုသမႈခံယူဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ေဆးကုသမႈ မခံယူဘဲေနရင္...
ပါေမာကၡေဒါက္တာျမတ္စႏၵာေက်ာ္ (အေရျပားအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး၊ ေျမာက္ဥကၠလာပေဆး႐ံုႀကီး)ႏွင္႕ ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေျခဖေနာင့္ကြဲတာက ေျခေထာက္ကို ဂ႐ုမစိုက္မိလို႔ ျဖစ္တတ္ၾကပါတယ္။ ေျခကဲြေၾကာင္းနက္ရင္ နာေနတတ္တယ္။ ေျခကဲြစကို ဆဲြဖယ္လိုက္ရင္၊ ေျခကြဲနာနက္လာရင္ ေသြးထြက္တတ္ပါတယ္။ ျပည္တည္ၿပီး ပိုး၀င္တတ္တယ္။ ၀တဲ့သူေတြက ေျခဖ၀ါး ဖိအားမ်ားေတာ့ ေျခေထာက္အသားေတြ ေဘးကို...
ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး။ ။ လူတစ္ေယာက္က အ၀လြန္ေနၿပီ ဆိုတာကို ဘယ္လိုသိႏိုင္ပါသလဲ ဆရာ။ ေျဖ။ ။ BMIအတိုင္းအတာကို သိေအာင္ အရပ္ကို တိုင္းရမယ္၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို တိုင္းရမယ္။ ၿပီးရင္ BMI...
ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) စီးပြားေရး လုပ္ငန္းကိစၥမ်ားျဖင့္ မၾကာခဏ နယ္လွည့္ ခရီးထြက္ရေလ့ရွိသူ ဦးထြန္းမင္းသည္ ၂၀၁၁ ခုနစ္အေစာပိုင္းတြင္ ျမန္မာႏိုင္ငံေအာက္ပိုင္း က နယ္တစ္ခုသို႔ အလုပ္ကိစၥျဖင့္ လအတန္ၾကာ သြား ေရာက္ေနထိုင္ျဖစ္ခဲ့သည္။ အဲဒီတုန္းက အသက္က ၄၀ အရြယ္ေပါ့ ....
ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးဆရာ၀န္ႀကီး – အၿငိမ္းစား) ေက်ာင္းပ်က္တယ္ဆိုတာ ေက်ာင္းသားလူငယ္ေတြ ေက်ာင္းတက္ရမယ့္ေန႔မွာ ေက်ာင္းကိုေရာက္ရွိမလာတာ ျဖစ္ပါတယ္။ စာသင္ခန္းထဲမွာမရွိဘဲ သင္ခန္းစာပ်က္ကြက္တာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေက်ာင္းသားလူငယ္ ေက်ာင္းပ်က္ကြက္တာကို သံုးမ်ဳိးခြဲျခား နားလည္ႏိုင္ပါတယ္။ ပထမအမ်ဳိးအစားကေတာ့ ေက်ာင္းေၾကာက္ေ၀ဒနာ (School Phobia)ရွိတဲ့ ေက်ာင္းသားလူငယ္ ျဖစ္ပါတယ္။...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင္႕ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) – ယခင္တစ္ပတ္မွအဆက္ အရင္ဦးဆံုး လူေတြရဲ႕ေသြးေပါင္ေတြ ဘယ္လိုရွိေနတတ္သလဲ ဆိုတာသိဖို႔လည္း လိုအပ္ပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ လူေတြရဲ႕ေသြးေပါင္ဟာ ပံုမွန္အားျဖင့္ အၿမဲတမ္း တသမတ္တည္း ကိန္းဂဏန္းတစ္ခုမွာ တစ္ေန႔လံုးၿငိမ္သက္ေနတာ မဟုတ္ပါဘူး။ ပင္လယ္ေရလႈိင္းလို ျမင့္လိုက္၊ နိမ့္လိုက္ရွိေနပါတယ္။ အေျပာင္းအလဲျမန္ပါတယ္။...
ဇြန္ခိုင္ဦး ( ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္ ) ကေလးမိဘတခ်ဳိ႕ဟာ ဆံုဆို႔နာေရာဂါနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး သိရွိလိုၾကတဲ့အတြက္ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ ျဖစ္ရေသာ အေၾကာင္းရင္းႏွင့္ ေရာဂါလကၡဏာမ်ား Corynebacterium diphtheria ဆိုတဲ့ ဘက္တီးရီးယားပိုးတစ္မ်ဳိးကူးစက္တာေၾကာင့္ ဆံုဆို႔နာျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ျဖစ္ရင္ အသက္႐ွဴရခက္ခဲျခင္း၊ ႏွာေခ်ျခင္း၊ ေခ်ာင္းဆိုးျခင္းတို႔ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။...
ပါေမာကၡေဒါက္တာခင္လွလွ (နား၊ ႏွာေခါင္း၊ လည္ေခ်ာင္း၊ ဦးေခါင္းႏွင့္လည္ပင္းေရာဂါပညာဌာန၊ ေဆးတကၠသိုလ္-၁၊ ရန္ကုန္) ဒီေန႔ ကြၽန္မတို႔အဖြဲ႕အလွည့္က်တာကေတာ့ ျပင္ပလူနာဌာနေပါ့။ ကြၽန္မတို႔ေဆး႐ံုမွာ အဖြဲ႕ ၅ ဖြဲ႕ ရိွတာ ကိုယ့္အလွည့္နဲ႔ကိုယ္ ျပင္ပလူနာၾကည့္တဲ့ရက္၊ ခြဲစိတ္ခန္းၿပီး ခြဲစိတ္တဲ့ရက္၊ အေသးစားခြဲစိတ္တဲ့ရက္၊ လူနာေဟာင္းေတြကို ျပန္ၾကည့္တဲ့ရက္၊...