ပါေမာကၡေဒါက္တာျမတ္စႏၵာေက်ာ္ (အေရျပားအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး၊ ေျမာက္ဥကၠလာပေဆး႐ံုႀကီး)ႏွင္႕ ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း
ေျခဖေနာင့္ကြဲတာက ေျခေထာက္ကို ဂ႐ုမစိုက္မိလို႔ ျဖစ္တတ္ၾကပါတယ္။ ေျခကဲြေၾကာင္းနက္ရင္ နာေနတတ္တယ္။ ေျခကဲြစကို ဆဲြဖယ္လိုက္ရင္၊ ေျခကြဲနာနက္လာရင္ ေသြးထြက္တတ္ပါတယ္။ ျပည္တည္ၿပီး ပိုး၀င္တတ္တယ္။ ၀တဲ့သူေတြက ေျခဖ၀ါး ဖိအားမ်ားေတာ့ ေျခေထာက္အသားေတြ ေဘးကို ဖိထြက္ေနၿပီး ေျခေထာက္ ကဲြတတ္ပါတယ္။
ေျခဖေနာင့္သာမက ေျခေခ်ာင္းၾကားေတြပါ ကြဲလာတတ္ပါတယ္။ အေရျပား ေျခာက္ေသြ႕တဲ့သူေတြက ပိုဆိုးတတ္တယ္။ ၾကာလာရင္ ေျခဖေနာင့္ကြဲတာက ပိုဆိုးဆိုးလာၿပီး မတ္တပ္ၾကာၾကာရပ္တဲ့ သူေတြမွာ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။
ေျခေထာက္အေရျပား ေျခာက္ေသြ႕လာရင္၊ အေၾကးခြံေတြ ျဖစ္တတ္ၿပီး ေျခစကဲြေတာ့တာပါပဲ။ ေျခေထာက္ႏွစ္ဖက္လံုးမွာ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ ယားလာတတ္တယ္။
ေျခဖေနာင့္ကြဲတာက ဘာေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္သလဲ
ေျခဖေနာင့္ကြဲတာက ဘာေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္သလဲဆိုေတာ့ အေရျပားေျခာက္ေသြ႕တတ္သူ၊ မတ္တတ္ၾကာၾကာ ရပ္ရတဲ့သူ၊ ေျခေထာက္ အသားမာရိွသူ၊ ၀သူ၊ ဖိနပ္ေနာက္ပြင့္ စီးသူ၊ အေရျပားေရာဂါ တစ္ခုခု (ဥပမာ- ႏွင္းခူ၊ ဆိုရီးယားစစ္၊ လည္ပင္းႀကီးေရာဂါရိွသူ)ေတြမွာ ပိုဆိုးတတ္တယ္။
ၾကမ္းျပင္မာမာေပၚမွာ ထိုင္တဲ့သူေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။
ေရစိမ္မ်ားသူေတြမွာ ေရက အေရျပားအေပၚယံလႊာမွာရိွတဲ့ အဆီေတြကို ခမ္းေစတာေၾကာင့္ ပိုဆိုးေစပါတယ္။
အသက္ႀကီးသူေတြက အေရျပားေျခာက္ေသြ႕ၿပီး ထူေနတတ္လို ့ပိုဆိုးတတ္သလို ဖိနပ္မေတာ္တာ စီးမိသူေတြကလည္း ပိုဆိုးတတ္ျပန္ပါတယ္။
ေျခေထာက္ကို သန္႔ရွင္းေအာင္ မထားသူေတြလည္း ေျခဖေနာင့္ကြဲတတ္သလို ေျခာက္ေသြ႕တဲ့ ရာသီဥတုအခ်ိန္ေတြမွာဆိုရင္ ပိုအျဖစ္မ်ားပါတယ္။
‘ေျခဖေနာင့္က ေျခာက္ေသြ႕အက္ကြဲေနရင္ အဆီ (ဥပမာ သံလြင္ဆီ၊ အလွဆီ) တစ္မ်ဳိးမ်ဳိး လိမ္းၿပီး ေျခစြပ္ စြပ္ထားရပါမယ္။ ေျခေထာက္သန္႔ရွင္းေရးကို အထူး ဂ႐ုစိုက္ရပါမယ္။ ဖုန္၊ အမႈိက္ သန္႔ရွင္းေရး ကို ေရေအးေအးေလးနဲ႔ လုပ္ရပါမယ္ . . .’
ေျခဖေနာင့္ကြဲတာ သက္သာေအာင္ ဘယ္လို လုပ္သင့္သလဲ
– ေျခကဲြစေတြကို ဆဲြဖယ္လိုက္ရင္ ေသြးထြက္ၿပီး ပိုနက္သြားတတ္တယ္။ ေျခသည္းညႇပ္ ဒါမွမဟုတ္ ကတ္ေၾကးေလးနဲ ့ညႇပ္ေပးရပါမယ္။
– ဗီတာမင္အားေဆး၊ ဇင့္(သြပ္)ဓာတ္နဲ႔ ငါးေၾကးဆီေတြ ေသာက္သင့္ပါတယ္။
– ေျခဖေနာင့္က ေျခာက္ေသြ႕အက္ကြဲေနရင္ အဆီ (ဥပမာ သံလြင္ဆီ၊ အလွဆီ) တစ္မ်ဳိးမ်ဳိး လိမ္းၿပီး ေျခစြပ္ စြပ္ထားရပါမယ္။
– ေျခေထာက္ သန္႔ရွင္းေရးကို အထူးဂ႐ုစိုက္ရပါမယ္။ ဖုန္၊ အမႈိက္ သန္႔ရွင္းေရးကို ေရေအးေအးေလးနဲ႔ လုပ္ရပါမယ္။
– ထူေနတဲ့ အေရျပားကို အသာအယာ ပြတ္တိုက္ ႏိုင္ပါတယ္။ ေသြးထြက္ေလာက္ေအာင္ မပြတ္တိုက္ရပါဘူး။
– အာဟာရဓာတ္ လံုေလာက္မွ်တေအာင္ စားရပါမယ္။ ဥပမာ- ဗီတာမင္အီး၊ ကယ္လ္ဆီယမ္၊ ဇင့္(သြပ္)ဓာတ္၊ သံဓာတ္နဲ ့ ငါးႀကီးဆီေတြကို မွီ၀ဲသင့္ပါတယ္။
– ေလ့က်င့္ခန္းမွန္မွန္ လုပ္ရမယ္။
– ဖိနပ္ခြၽတ္ၿပီး လမ္းေလွ်ာက္တာမ်ဳိးကို ေရွာင္ရပါမယ္။
– ေရစိုစိုထဲ အၾကာႀကီး စိမ္ခ်ဳိးတာမ်ဳိး ေရွာင္ရပါမယ္။ အ၀တ္ေလွ်ာ္ရင္ေတာင္ ေျခေထာက္ကို ေရစိမ္တာနည္းေအာင္ သတိထားရပါမယ္။
– အေရျပားေပၚက သဘာ၀အရ ဖံုးအုပ္ထားတဲ့ အဆီလႊာ ထိခိုက္ႏိုင္တဲ့ ဆပ္ျပာျပင္းျပင္းနဲ႔ တိုက္ခြၽတ္တာမ်ဳိးကို ေရွာင္ရပါမယ္။
