လတ္တေလာ အႏုပညာလႈပ္ရွားမႈ . . . အခုလက္ရွိက ဖက္ရွင္႐ႈိးေတြေလွ်ာက္ဖို႔ရွိတယ္။ ဂ်ာနယ္၊ မဂၢဇင္း မ်က္ႏွာဖံုးေတြ ႐ိုက္ျဖစ္ေနပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ ဇာတ္ကားေတြ၊ ေၾကာျငာေတြလည္း႐ိုက္ျဖစ္တယ္။ ညီမက အဆုိလည္း၀ါသနာပါတယ္။ အဆင္သင့္ရင္ေတာ့ လုပ္ျဖစ္သြားမွာပါ။ ေနာက္ထပ္ Miss ၿပိဳင္ပြဲေတြ ၀င္ၿပိဳင္ဖုိ႔မရွိေသး...
– တစ္ေန႔တာအသားအေရ ထိန္းသိမ္းမႈပံုစံေလး သိခ်င္ပါတယ္။ မနက္ေစာေစာ ေရခ်ဳိးတယ္။ ေရခ်ဳိးၿပီးရင္ Beauty Water လိမ္းတယ္၊ ေနကာခရင္မ္လိမ္းတယ္၊ Primer လိမ္းၿပီး မိတ္ကပ္လိမ္းပါတယ္။ တစ္ေနကုန္က်ေတာ့ အစိုဓာတ္ထိန္းႏိုင္တဲ့ခရင္မ္ေလးေတြ ဖ်န္းပါတယ္။ ညဘက္ျပန္လာရင္ေတာ့ မိတ္ကပ္ကိုေသခ်ာ Make-up Remover နဲ႔...
လတ္တေလာ အႏုပညာလႈပ္ရွားမႈ ၀ါဆိုအခုလတ္တေလာ ေၾကာ္ျငာေတြ႐ုိက္ျဖစ္ေနပါတယ္။ MTV ေတြလည္း ႐ုိက္ျဖစ္ပါတယ္။ အခုလက္ရွိမွာေတာ့ တစ္ကိုယ္ေတာ္စီးရီးေလးကို အေကာင္းဆံုးျဖစ္ေအာင္ ႀကိဳးစားၿပီးလုပ္ေနပါတယ္။ ရုပ္႐ွင္ကားႀကီးေတြေတာ့ သိပ္မ႐ုိက္ျဖစ္ေသးပါဘူး။ ကမ္းလွမ္းလာလို႔ အခြင့္သင့္ရင္ေတာ့ ႐ုိက္ဖို႔ရွိပါတယ္။ အႏုပညာအလုပ္အျပင္ ၀ါဆိုစိတ္၀င္စားသည့္ အသက္ေမြး၀မ္းေက်ာင္းအလုပ္ စီးပြားေရးေတြေတာ့ သိပ္မလုပ္ျဖစ္ေသးပါဘူး။ ငယ္ေသးတာလည္း...
လတ္တေလာအႏုပညာလႈပ္ရွားမႈ ညီမအခု မေလးရွားမွာသီခ်င္းသြားဆိုဖို႔ ရိွပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ ဂ်ာနယ္ကာဗာေတြ ႐ိုက္ျဖစ္ေနပါတယ္၊ မဂၢဇင္းေတြ႐ိုက္ျဖစ္ပါတယ္၊ အခုတေလာဇာတ္ကားေတြ သိပ္မ႐ိုက္ျဖစ္ေသးပါဘူး။ တစ္ေန႔တာ အသားအေရထိန္းသိမ္းမႈပံုစံ အဓိက ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါတယ္။ အသီးအႏွံမ်ားမ်ားစားတယ္။ ၿပီးေတာ့ လိုးရွင္းလိမ္းပါတယ္။ ညီမအသားအေရက နည္းနည္းေျခာက္ေတာ့ လိုးရွင္းလိမ္းရတယ္။ မ်က္ႏွာအတြက္ကေတာ့ မိတ္ကပ္လိမ္းၿပီးရင္...
ေမး. က်န္းမာျခင္းရဲ႕အေရးပါပံုကို အပ်ဳိဘ၀မွာထက္ အိမ္ေထာင္က်ၿပီးခ်ိန္မွာ ဘယ္ေလာက္ပိုနားလည္သြားခဲ့ပါသလဲ အစ္မ။ အစ္မတို႔မဂၤလာေဆာင္ၿပီးကတည္းက အေဖ့က်န္းမာေရးက သိပ္မေကာင္းဘူး။ အိမ္မွာေနရတာထက္ ေဆး႐ံုကိုသြားျပေပးရတာမ်ားတယ္၊ အခုခ်ိန္မွာလည္း အစ္မက အေတာ္ေလးနားလည္လိုက္ပါတယ္။ လူတစ္ေယာက္မွာ က်န္းမာေရးက အရမ္းအေရးႀကီးတယ္ဆိုတာသိလိုက္ရတယ္။ အရင္ကေတာ့ လူငယ္တစ္ေယာက္အေနနဲ႔ က်န္းမာေရးကို အရမ္းဂ႐ုစိုက္ခဲ့တာမ်ဳိးမရိွပါဘူး၊ ျဖစ္မွကုသတာထက္...
လတ္တေလာ အႏုပညာလႈပ္ရွားမႈ ယု၀ါအခုလတ္တေလာ ဖိုတိုကာဗာေတြ ႐ိုက္ျဖစ္ေနပါတယ္။ အခုရက္ပိုင္းမွာ အႏုပညာရွင္ ၃ – ၄ ေယာက္နဲ႔အတူ ေျမာက္ဥကၠလာဘက္မွာ စတုဒီသာေကြၽးေပးမယ့္ အလွဴေလးတစ္ခုလုပ္ဖို႔ရိွပါတယ္၊ လကုန္ေလာက္မွာလည္း ဟဲလိုေလဒီပ႐ိုဂရမ္အတြက္ ျပင္ဆင္ေနပါတယ္။ ယု၀ါရဲ႕ဆိုင္အတြက္ မိတ္ကပ္သင္တန္းလည္း ဖြင့္ဖို႔ရိွပါတယ္။ မဖြင့္ခင္မိတ္ကပ္သင္တန္း အရင္တက္ဖို႔ရိွပါတယ္။...
– လတ္တေလာ အႏုပညာလႈပ္ရွားမႈ . . . မဂၢဇင္းအတြက္ အလွဓာတ္ပံုေတြ႐ိုက္တယ္၊ ဂ်ာနယ္ဖိုတိုကာဗာေတြ ႐ိုက္ျဖစ္ေနပါတယ္၊ သီခ်င္း MTV ေတြ ႐ိုက္ျဖစ္ေနပါတယ္။ ဒီလကုန္မွာေတာ့ ဒါ႐ိုက္တာဦးမီးပြား႐ိုက္ကူးမယ့္ ႐ုပ္ရွင္ကားႀကီးကို မင္းသားအလင္းေရာင္နဲ႔ ႐ိုက္ဖို႔ရိွပါတယ္။ – အသားအရလွပဖို႔အတြက္ ေန႔စဥ္ပံုမွန္ထိန္းသိမ္းျဖစ္ပံု...
– လတ္တေလာအႏုပညာလႈပ္ရွားမႈအေနနဲ႔ ဘာေတြ လုပ္ေဆာင္ျဖစ္ေနပါသလဲ။ အန္တီကေတာ့ ထံုးစံအတိုင္း ႐ုပ္ရွင္ကားေတြ၊ ဗီဒီယိုကားေတြ ႐ိုက္ျဖစ္ေနပါတယ္။ – အန္တီတို႔မိသားစုမွာ တစ္ေယာက္က်န္းမာေရးကို တစ္ေယာက္ ဘယ္လိုဂ႐ုစိုက္ အႀကံေပးျဖစ္ပါသလဲ။ က်န္းမာေရးဗဟုသုတေတြ ေလ့လာၿပီး ကိုယ္တတ္ႏိုင္သေလာက္ သိသေလာက္ေလးေတြကို ေျပာျပျဖစ္ပါတယ္။ ဘာေရာဂါျဖစ္ရင္ ဘာေဆးေသာက္ရင္...
အခုလတ္တေလာ ဂ်ာနယ္ေတြ၊ မဂၢဇင္းကာဗာေတြ ႐ုိက္ျဖစ္ေနပါတယ္။ တျခားေၾကာ္ျငာေတြလည္း ႐ုိက္ျဖစ္ေနပါတယ္။ ဒီႏွစ္သႀကၤန္ကေတာ့ မႏၲေလး ဒါမွမဟုတ္ ေနျပည္ေတာ္ကမ႑ပ္တစ္ခုခုမွာ သီခ်င္းဆိုျဖစ္ဖို႔ေတာ့ ရွိပါတယ္။ အသားအေရမပ်က္စီးေအာင္ ထိန္းသိမ္းပံု အရမ္းပူျပင္းတဲ့ေႏြရာသီမွာ Sun Cream မ်ားမ်ား လိမ္းျဖစ္ပါတယ္။ အျပင္သြားရင္လည္း လက္ရွည္အက်ႌေတြ ၀တ္သြားပါတယ္။...
ေမ လက္ရွိလုပ္ေနတဲ့ လက္ရိွအႏုပညာလႈပ္ရွားမႈ ညီမအခု ျပကၡဒိန္ေတြ ႐ိုက္ေနပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ ညီမရဲ႕ တစ္ကိုယ္ေတာ္ေတးစီးရီးအတြက္ သီခ်င္းေတြ လုပ္ေနပါတယ္။ ၅လပိုင္းေလာက္ေတာ့ ထြက္ျဖစ္ပါမယ္။ ဖိုတိုကာဗာေတြ ႐ိုက္ျဖစ္ေနပါတယ္။ ေမရဲ႕ တစ္ေန႔တာ အသားအေရထိန္းသိမ္းမႈပံုစံ . . မနက္မိုးလင္းရင္ မ်က္ႏွာကိုေသခ်ာသန္႔စင္ေအာင္...