မ်က္ႏွာေပၚမွာ ၀က္ၿခံအဖုအပိမ့္ထြက္တာက စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ ျဖစ္စရာေကာင္းသလို ၾကည့္ရဆိုးပါတယ္။ တကယ္လို႔ အေရးႀကီးအခမ္းအနားေတြကို သြားစရာရွိေနခ်ိန္မွာ ၀က္ၿခံအဖုအပိမ့္ေတြ အမ်ားႀကီးထြက္လာရင္ ပိုၿပီးစိတ္႐ႈပ္ရပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ေမးေစ့မွာ ၀က္ၿခံေပါက္လာရင္ စကားေျပာရတာ၊ ၿပံဳးရတာေတာင္ အဆင္မေျပ ျဖစ္ရတတ္ပါတယ္။ ၀က္ၿခံမျဖစ္ေစဖို႔ ေကာင္းမြန္တဲ့အသားအေရ ထိန္းသိမ္းမႈ၊ က်န္းမာေရးနဲ႔...
ေမး ။ ကြၽန္ေတာ့္ခႏၶာကိုယ္အႏွံ႔အျပားမွာ မၾကာခဏဆိုသလိုအနာစိမ္းလား၊ ၀က္ၿခံလားဆိုတာ ေပါက္ေလ့ရွိပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္ေပါက္ရသလဲ။ ေက်းဇူးျပဳၿပီး တိက်စြာခြဲျခားသိရွိႏိုင္ဖို႔ သ႐ုပ္ျပပံုနဲ႔တကြေဖာ္ျပေပးပါခင္ဗ်ာ။ ဦးသန္႔ဇင္၊ ေက်ာက္တံတားၿမိဳ႕နယ္။ ပါေမာကၡေဒါက္တာျမတ္စႏၵာေက်ာ္ (အေရျပားအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ျပန္လည္ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ ။ အနာစိမ္း အနာစိမ္းဆိုတာ အဆီဂလင္း...
၊ ကိုထက္ ၊ ၀က္ၿခံဖုေပၚ သြားတိုက္ေဆးတို႔ေပးတာေၾကာင့္ အေရျပားေျခာက္ေသြ႕တာ၊ စပ္ဖ်ဥ္းဖ်ဥ္းျဖစ္တာနဲ႔ ၀က္ၿခံအဖုအပိမ့္ ပိုဆိုးတာေတြကို ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္လို႔ အေရျပားအထူးကု ဆရာ၀န္ေတြက ဆိုလိုက္ပါတယ္။ အေရျပားက အဆီျပန္တဲ့အခါ ဆီၾကည္ထြက္လာၿပီး အေရျပားဆဲလ္ေသနဲ႔ေပါင္းကာ ေခြၽးေပါက္ပိတ္ဆို႔ရာက ၀က္ၿခံဖုထြက္လာပါတယ္။ P acne အမည္ရွိ...
ေဒါက္တာ ေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း) ေမး. ၀က္ၿခံ၊ တင္းတိပ္နဲ႔ အေရးေၾကာင္းေတြျဖစ္တာက အာဟာရနဲ႔ ဆိုင္ပါသလား။ ေျဖ. ဆိုင္ပါတယ္။ တစ္ခုခ်င္းစီအေၾကာင္းေျပာျပပါမယ္။ ၀က္ၿခံ အခ်ဳိမ်ားမ်ား စားတဲ့သူေတြက ၀က္ၿခံေတြ ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။ ေနပူဒဏ္ခံရရင္လည္း ၀က္ၿခံထြက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ မနက္...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) နားရြက္ေနာက္မွာ ၀က္ၿခံေပါက္ေနသလား။ သတင္းေကာင္းကေတာ့ လူတိုင္းသတိမျပဳမိတာပါပဲ။ သတင္းဆိုးကေတာ့ နားရြက္ေနာက္မွာ ေပါက္တဲ့၀က္ၿခံက အလြန္နာက်င္တတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အျမန္ဆံုးသက္သာ ေပ်ာက္ကင္းေစမယ့္ အလြယ္ကုထံုးေတြကို မွ်ေ၀လိုက္ရပါတယ္။ (၁) ေရေႏြးဖတ္ ကပ္ေပးပါ ၀က္ၿခံအဖုအပိမ့္ေတြကို အပူကပ္ေပးရင္...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ ႏွင္းဆီေရ ေရတစ္ဘူးထဲ ႏွင္းဆီပြင့္ဖတ္ ၁၀ ပြင့္ထည့္ ၿပီး ေရခဲေသတၱာထဲ ၃၆ နာရီၾကာထားပါ။ ၿပီးရင္ အရက္ထည့္ၿပီး ေရခ်ဳိးၿပီးတဲ့အခါ ဒါမွမဟုတ္ မအိပ္ခင္ တစ္ေန႔တစ္ခါလိမ္းေပးပါ။ ေရခဲေသတၱာထဲ ႏွင္းဆီေရထည့္ထားၿပီး မကုန္မခ်င္းသံုးေပးပါ။ သံပ႐ိုလက္ဖက္ရည္...
– ပါေမာကၡေဒါက္တာျမတ္စႏၵာေက်ာ္ (အေရျပားအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ေမး။ ။ ၀က္ၿခံညႇစ္လိုက္တဲ့အခါ၊ အသားခ်ဳိင့္ေတြ ျဖစ္လာတယ္၊ အဲဒီ အသားခ်ဳိင့္ေတြ ျပည့္တင္းလာႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္းေတြသိခ်င္ပါတယ္။ ေျဖ။ ။ ၀က္ၿခံဆိုတာ အရြယ္ေရာက္ခ်ိန္မွာ အင္ဒ႐ိုဂ်င္ေဟာ္မုန္းေတြ ထြက္လာၿပီး မ်က္ႏွာ၊ ရင္ဘတ္နဲ႔ ေနာက္ေက်ာက အဆီက်ိတ္ေတြ...
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ ၾသစေၾတးလ်ႏိုင္ငံမွ အသက္ ၂၃ႏွစ္အရြယ္ ကိုယ္ကာယ ႀကံ႕ခိုင္ ေရးဆရာ ဘ႐ိုင္ယန္တာနာက မ်က္ ႏွာေပၚမွာ ၀က္ၿခံဗရပြရွိေနတာေၾကာင့္ စိတ္ညစ္ေနခဲ့ပါတယ္။ နည္းလမ္းအေတာ္မ်ားမ်ားနဲ႔ ကုသခဲ့ေပမယ့္ ေပ်ာက္ကင္းမသြားခဲ့ပါဘူး။ တစ္ခါက ၀က္ၿခံေပ်ာက္ေဆး တစ္မ်ဳိးနဲ႔ သီတင္းပတ္ ၇၀ေက်ာ္ၾကာ...
ပါေမာကၡေဒါက္တာျမတ္စႏၵာေက်ာ္ (အေရျပားအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ေျမာက္ဥကၠလာပေဆး႐ံုႀကီးႏွင္႕ ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး။ ။ ၀က္ၿခံ ဘာေၾကာင့္ ေပါက္တတ္ပါသလဲ ဆရာမ။ ေျဖ။ ။ ၀က္ၿခံေပါက္ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းျဖစ္စဥ္ကို ရွင္းျပေပးပါမယ္။ အဆီဆိုတာက လူ႔အေရျပားကို ေျခာက္ေသြ႕မႈမွကာကြယ္ေပးပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အင္ဒ႐ိုဂ်င္ (androgens) အထြက္အမ်ားဆံုးျဖစ္တဲ့...
၊ ဇြန္ခုိင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ယခုအခါ စတီး႐ြိဳက္ပါသည့္ အသားအေရထိန္းပစၥည္းမ်ားကိုသံုးစြဲၿပီး မ်က္ႏွာနီျမန္းျခင္းႏွင့္ ၀က္ၿခံဆန္ေသာ အဖုအပိမ့္မ်ားထြက္ျခင္းတို႔ေၾကာင့္ ေန႔စဥ္လာေရာက္ျပသသူ လူနာဦးေရ မ်ားျပားလ်က္ရွိေၾကာင္း ေျမာက္ဥကၠလာပေဆး႐ံုႀကီး၊ အေရျပားကုဌာနမွ ပါေမာကၡေဒါက္တာျမတ္စႏၵာေက်ာ္က Healthy Life ဂ်ာနယ္သို႔ ေျပာၾကားခဲ့သည္။ “အခုေနာက္ပိုင္းမွာ ေဆးပါတဲ့...